第二次辟谷--微笑向前，邂逅更美丽的自己，孕育健康的二宝

白衣才子

楼主分享的好棒，加油，祝你成功！老天不会辜负每一个认真生活的人！

玉烟

独醒快乐 发表于 2016-11-23 12:51
祝你成功！一切如愿！如在同城我们一定可成为朋友。

谢谢，很高兴有你这个朋友哦

玉烟

昌融 发表于 2016-11-23 14:43
我跟你一样，就想减肥，什么招都用了，都没用，到了龙腾现在只想修心，让自己调柔一些

嗯嗯，一起努力！{:7_137:}

玉烟

白衣才子 发表于 2016-11-23 15:06
楼主分享的好棒，加油，祝你成功！老天不会辜负每一个认真生活的人！

谢谢，有你们的关注，感觉好开心

玉烟

2016-11-23 周三 辟谷第四天 体重62.6 无排便
今天起床时感觉有点乏力，似乎第一次辟谷时也是三天左右出现这种情况。喝了杯蜂蜜水，感觉好了很多。上次有吃枣，这次前三天只是清水，算是纯辟谷吧，看来今天坚持不了纯辟谷了。
中午出去快走，有点出虚汗呢，看来我准备功课还是没做到位。下午又开始吃枣了，吃了5颗，倒没有纠结，身体感觉好才行。
体重的下降也是有规律的，一般前三天是每天一公斤，三天后下降速度开始减慢。没关系，慢慢来吧。
晚上给儿子做了茼蒿丸子，老公做了红烧鲳鱼，很美味的样子！不过老公说他也不吃了，他要陪我。这真让我惊奇，上次辟谷时他可是说我快神经了的，哈哈。不错，有改变哦，虽然有点窃喜，不过我还是坚决的说不行，我是做了准备功课才辟谷的，你不能跟我一起。老公说他只是晚上不吃，嘿嘿，估计是看我瘦了，他也想减肥！不着急，总有一天，我们也能双修！（每次一说双修为什么我就会想邪恶啦{:7_137:}）

玉烟

2016-11-24 周四 辟谷第五天 体重62.2 排便一次，色黑
今天比昨天的感觉要好，能量满满！一定是调动了身体潜藏的能量！
早上起床时老公说：这几天怎么不嫌他打呼噜了？我想了想，确实是这样。以前每晚睡觉时听老公打呼噜就烦躁的不行，各种睡不着，越睡不着越觉得呼噜声刺耳，就会推老公一下，让他换个姿势，结果两个人谁都睡不好。尤其是老公喝了酒，呼噜震天响，我就更没法睡了。现在我居然没有再去关注老公的呼噜，是不是说明我睡眠好了？一定是辟谷的功效！
我仔细对比了下辟谷以来的变化：一、体重减少，体形苗条了。特意量了下三围95--74.5--98，腰围有明显减少。二、睡眠变好了，不受老公呼噜影响就是证明。三、肤色变亮了，昨晚做面膜时明显感觉皮肤好了很多，气色很好，肤色明亮。
暂时发现这么多，已经很开心啦！收益多多！

玉烟

上张图，辟谷第五天，容光焕发。以前自拍都要美颜，这次没有哦！

玉烟

又想到一点变化，以前每天早上起床会连续打十几个喷嚏，现在只是偶尔打两三个。上次辟谷出现过眼角痒，复食后还痒了好几天，这次辟谷没出现，眼睛舒适，眼神明亮！
老公肩背上有几块皮肤有神经性皮炎，我给他抹点药就好一些，但经常忘了给他抹药，每次他感觉又厉害了，总是抱怨我不记得给他抹药。我以前都是很委屈，说他自己的毛病，应该自己更上心，提醒我给他抹药不就行了。这几天读柯云路的书，忽然有所感悟，这是不是说老公潜意识希望我能多关注他，多给他些温柔的抚摸呢？这个神经性皮炎是他的潜意识制造出来的图画。我告诉老公这个结论，他不屑一顾，但当我随后检讨自己对他关注不够，就算不抹药，我也会每天给他个温柔的拥抱时，老公明显很开心！让我们慢慢验证，这次我是不是真的解对了他神经性皮炎的密码

玉烟

2016-11-25 周五 辟谷第六天 体重 61.7 有排便，色黑
真迷恋这种一身轻松的感觉！嘴唇有点爆皮，喝水好像作用也不大，下午吃了几个山楂，酸酸的感觉是最爱，而且会产生足够多的口水！我叩齿总是没太多津液，那就补充下吧。
昨晚临睡前看了个帖子，是个孕妈写的，也是查出多囊卵巢，结果最后确诊竟是胰岛素分泌失常，治疗后怀孕。或许我也会有这种情况吧，不管他，反正现在调整的不错。
早上起床时推了推腹，发现肋骨左下缘有一个硬块，按柔时有强烈酸胀感。我不太知道五脏六腑在我肚子里的排列位置，不过没关系，我就边按揉这个部位边和它交流。感觉很奇妙，我好像能听到它在说话一样，交流了一会，酸胀感明显减轻！和身体交流的感觉真是奇妙！
起床后百度了下，肋骨左下缘是脾的位置！难道我的多囊卵巢真的和胰岛素有关？！身体的诉说，我听到了！忽然间信心百倍：我的多囊卵巢一定好了！我一定能孕育个健康的宝宝！

玉烟

2016-11-26 周六 辟谷第七天 体重61.4 排便2次，轻微腹泻
不知道是不是昨天吃了山楂的原因，今天有点轻微腹泻，量都不多，但颜色黑黑的。感觉身体越来越轻盈，虽然体重下降速度已经很慢了，不过还是明显感觉自己瘦了，之有改好的衣服现在腰部又有点松松的。
今天有点想吃东西，难道一到七天，心理上就有种终结感？这个月在备孕，而且感觉身体调整的很好，有种一定能怀上的预感。如果这样的话，那就会有很久很久不能再辟谷了，真不舍得，我好喜欢这种一身轻松的感觉。
辟谷让生活变的简单了，让身体也变的简单了。或许世间万物本就是简单的，是我们过多的添加了不必要的烦恼和假象，才导致了种种结果。古人应天之道，从自然中获得智慧，了解规律，万物同理，《周易》不正是用这种道来指导我们吗？
听张老师的 语音课，偶尔会讲到疾病的隐喻，虽然没有进过山，没有听过更深入的课程，但我慢慢有了点自己的感悟。人身即宇宙，脚上有身体的全息映射，耳朵上有身体的全身映射，那么人身上一定就有宇宙、周围环境、人物的映射。如果肩膀象征生活中得力的助手，那么手足是不是象征自己的亲人兄弟呢？如此说来，隐喻也并不神秘，只是把天地的道，溶入了人身，又用这种道来指引人身的调整。辟谷也好，大爱也好，其实就是在运用这种道，让我们回归本源，溶入周围的一切。我是我，我又不是我，本我用道来观察自己与自己对话的过程不正是大爱吗？那么辟谷是不是就是我们摒弃假象的一种映射？如果我能认清了这种道，那我也就无需执着于辟谷这种相，意随心动，欢喜自在。
只是有点模糊的感悟，还没有归纳清楚，记录下来也显得凌乱，也不知道对不对，希望有大神能指点

玉烟

今天居然累计签到30天了，这说明我接触龙腾也整整一个月了，值庆祝下！
昨天辟谷完成了七天，今天早上有点想吃东西，就准备复食了。
2016-11-27 周日 复食第一天 体重61.3 有排便，色深，较稀
体重下降的越来越少了，是不是到了平台期？顺其自然吧，想吃就复食，勉强的都是不好的。早饭吃了半碗炖白菜，喝了杯牛奶。没什么特别感觉。中午陪儿子去上课，中间有时间去吃午饭，儿子要去吃驴肉火烧，我要了碗驴肉汤。汤上面飘着葱花和香菜，至于驴肉，勉强能捞到几片，你懂的！！结果喝完后不太舒服，感觉撑着了，而且听到肚子里咕噜咕噜的，一定是他们在抗议了。对不起，我亲爱的消化系统和排泄系统，我知道七天的辟谷你们已经习惯了，突然出现这么多食物，是不是有点应付不来呢？对不起啊，我应该少吃一点的，拜托你们辛苦下啦。肚子里慢慢安静下来，但还是不太舒服。
把儿子送去上英语，我就躺车上认认真真的摸着肚子跟身体做大爱，起初还能听到肚子在咕噜咕噜的，似乎正在跟我抗议，不过我慢慢就睡着了{:7_137:} 等睡了会醒来，感觉好多啦。
晚上不敢再吃东西了 ，我得体谅下我的身体。让儿子帮拍了几张照片，晚上光线不太好，将就看吧。

玉烟

刚才老公夸我，说我这几天不吃饭，皮肤特别好，又白又嫩！哈哈，心里美美哒！我说那当然啦，辟谷就是这么神奇，何况还排了黑黑的宿便{:7_137:}

玉烟

儿子今晚拼了，一定要把明天的作业一起完成，十点多才写完作业。
2016-11-28 周一  复食第二天，体重62.1
这次复食比起上次有明显不同，上次复食后对食物的热情高涨，看到什么都想吃，这次感觉要收敛的多，吃的欲望没有那么强了。
下班回家后总感觉肚子有点隐隐作痛，位置在肚脐上一点。晚上上掌门听课本想问下，可惜一直卡，到后来就断了，只好作罢。
先到这吧，我要静下心来和身体交流下……

辽-深山

谢谢分享！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

川花儿笑

谢谢分享🌹🌹，做自己的功课收获自己的健康👍👍