TA的每日心情 |
2017-9-21 14:09 |
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签到天数: 52 天 [LV.5]辟谷中学I
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刚接触龙腾没多长时间，就义无反顾的进行了第一次七天辟谷，过程中有点兴奋，有点惊奇，感觉身体状态非常好。周末在喜马拉雅听以前的语音课录音，明显有接到信息的反应，那就再次开始吧，这次没有设定时间，看状态而定。
接触辟谷前
第一次辟谷后
这次辟谷后一定再上张对比照，争取美美哒！
从小到大，我都是个微胖的女孩，其实我挺喜欢自己的样子，一直以来的梦想就是看遍天下美景，吃遍天下美食。记得有一次在网上做过一个测试，说测测你到底需不需要减肥，然后我的结果就是：如果说世界上有一种女人不需要减肥，那就是你。哈哈，我一定就是那个是因为可爱才美丽的女孩。强大的阳光的内心，让我象山野的雏菊一样，热情泼辣的遍山遍野的芬芳。感觉自己挺能调整心态的，不管处在什么环境，都能让自己尽可能的享受当下。就算遭遇老公的背叛，我也能不失风度的优雅转身，回归单身的生活，我一样让自己活的有声有色。你若盛开，幸福自来！老公迷途知返，我选择原谅包容，我又回归了幸福平凡的小女人的生活，感谢生活给我的磨难，让我成熟，感谢小三让我的男人成长！呵呵，现在说来轻轻松松，个中滋味一言难尽，过程中种种心路历程也是起起伏伏。扯这么多，其实我想说的就是：我注定是个和龙腾有缘的人！不是吗？大爱、游戏心态啊什么的，早就是我骨子里根深蒂固的东西，只是彼时不曾系统归纳罢了。
身高160，体重60左右，我保持这个体重好多年，所以衣橱里好多年前那件喜欢的衣服仍然可以轻松驾驭！（感谢我对衣服的眼光，就是简洁大方的款式，很难过时）我想人都是对自己有一个设限的，（后来儿子告诉我这在心理学上叫魔力标签）就比如我认为自己体重60公斤左右是正常的，只要一超出，就会开始注意饮食，增加运动，只要没超出就放心大胆的吃。但有两次例外，一次是上次生儿子之前，一次是现在想要二宝之前。
象一个魔咒，上次和这次的情形几乎一模一样。刚结婚时怀孕了，当时年少无知，而且因为那段时间天天在盯着装修房子，接触各种装修污染，查阅大量资料后，觉得不能冒险，据说接触装修污染过多，生出的孩子有可能得白血病的，于是就做了流产。结果等准备好孕育新生命的时候，却百般曲折！连续几年无果，到后来居然就几个月不来月经了，而且体重激增，到医院查激素六项，做B超，结论是多囊卵巢。于是各种求医问药，各种焦虑，直到认为再也不可能有孩子了，完全放弃希望的时候，居然测到怀孕了！人生如戏啊！现在想来，如果当时就知道有心练功无心成功的话，可能更容易放下持念。
一晃儿子长成了惊才绝艳的少年（嘿嘿，起码在我眼里是惊才绝艳的），我又回归了我60公斤的魔力体重，期间各种健身、跑步、追求练出马甲线，但体重始终未曾下降。可能是这种规律健康的生活方式的原因吧，2015年5月，居然意外怀孕了。当时并不知道2016年将会出台放开二胎的政策，而且经历过一次离婚，就算调整的再好，我始终还是欠缺那么一点安全感，不想因此丢掉工作。各种纠结之后，还是流产了。然后……然后就等到了放开二胎的消息，
命运又对我开了个玩笑啊！老公是坚决的多儿多福的理论，我也希望能再有个小公主降临，于是新一轮的备孕开始了！与上次如出一辙，一个月又一个月的希望落空，我又闭经了，体重也开始迅速升高，我也不知道为什么，难道是情绪影响？还是多囊卵巢的病理反应？真是喝凉水都长肉的节奏！再去医院检查，果然不出所料，又是多囊！医生明确指出，多囊会让人长胖，但长胖会加剧多囊，所以我现在就必须减肥！这时我的体重是67.5！呵呵，没错，足足胖了15斤！
我想在40岁之前能有二宝，我要治好多囊卵巢，我要减肥！减肥是女人一生的事业，但对于我这种酷爱美食，又骨子里认为自己不需要减肥的女人来说真是折磨！我每天对着镜子催眠自己：我可以更瘦，穿更漂亮的衣服，我可以有健康的身体，孕育一个健康的宝宝！（现在看来，这不就是大爱健身法吗？）我做了各种努力！节食、运动、拔罐、牛奶苹果、蛋白质，但收效甚微，经历多天的痛苦努力后体重略略下降，只要稍微放松，出去吃了顿饭，马上长回更多！在这个过程中我焦虑不安，每天早上对体重称上的数字患得患失！我知道这样不好，非常不好，可是我该怎么办！
当我又一次百度减肥方法时，我偶然看到了辟谷。我以前知道一点，但我不相信好多天不吃饭我还能活蹦乱跳！我是希望减肥，但我更希望自己每天精精神神、健健康康。我开始查阅辟谷的各种资料，就算不相信，我也希望是自己理解错了，希望辟谷是我减肥成功的最后一根稻草！在百度贴吧，看到了龙腾辟谷，没错，免费吸引了我，哈哈，谁能拒绝免费的诱惑，尤其象我这样年龄的家庭主妇。于是我注册了喝风论坛，加入了龙腾的微信群，看到准备工作的第一项是“好好吃饭！”我当时认认真真的看了楼主的照片，戴着眼镜，斯斯文文，很精神的男人，脑子里的第一个念头就是：这是个高人！因为跟我观点一样，哈哈哈哈！我一向是认可这种理论的：我想吃，说明我需要，我存在，说明我有道理！所以一切让人压抑让人花毅力去痛苦坚持的东西我都不太喜欢！人身难修，中国难生，我得修炼了多少年才成了现在的我，那么我现在所经历的所能感受到的一切，都应该是我需要去好好珍惜的！所以只是“好好吃饭”这四个字就完全的让我折服了！就是这样！这就是我要来的地方！这就是我要找的方法！
心绪就这样莫名平静下来，我认认真真的泡论坛，发帖子，听语音课！顺顺利利的经历了第一次辟谷！当时也写了辟谷日记，名字就叫“应天之道”，就是对好好吃饭这四个字所蕴含的道法自然的感慨！不知道是不是这个名字太冷僻了，我的帖子都鲜少有人光顾，没关系啦，张老师说写日记就是个自己强化信息的过程，谷友们，你们看或不看，我就在这里，默默更新，至少，我自己在看！
通过医院的调理，月经已经恢复正常，通过第一次辟谷，体重在复食后虽有反弹，但也保持在了65左右，我觉得自己现在非常健康，值得一个健康的宝宝进驻身体啦。周日听以往的语音课时有接到信息的反应，而且看到饭并不想吃，那么就顺其自然开始我的第二次辟谷吧。
啰嗦这么多，终于开始正式写辟谷日记了。
2016-11-20 周日 辟谷第一天 体重65.3 无排便
一切正常，感觉良好，不饿也不馋！毕竟咱也是辟过一次谷的人哪，嘿嘿。中午陪孩子去上课，12：-12：40，然后14：00-16：00，下午的课在车里等的时间有点长，感觉越来越冷，而且非常口渴，叩齿作用也不大，就开车去了商场，特别想喝点热水。小日本的商场好不人性，连打热水的地方都没有（关乎民族仇恨，原谅我对小日本的态度），后来买了杯黑咖啡喝了。暖和了，但我好像明显听到肠胃的鸣叫！一定是在说：我们抵制日本商场的东西！（嘿嘿，我的身体一向随我）看来黑咖啡真有消耗热量的作用，本来不饿的我，也开始明显感觉到饿了。我想起和美老师的大爱瘦身的语音了，我一遍遍默念：饥饿感每在我身体流淌一次，我身上储存的脂肪就多消耗一点。我的肚子又平坦一点，我的臀部又变小一点，我的腰身又变瘦一点！……感觉好多啦，甚至期待再有饥饿感降临，你来呀，你来呀，来啦我好消耗呀！
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发表于 2016-11-21 13:15:02
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