听语音课的感悟，由此出发••••••

沪-晨曦

听张老师的语音课，讲到有人听课时出现恍恍惚惚的感觉，老师肯定了这种感觉，这种感觉是有让自己进入练功状态来听课，相当于听老师的带功语音课。

张老师的语音课，我都不会错过，里面有关心法的答疑，让我受益颇多，让自己进入练功的状态来听课，想想自己为什么不能在24小时里都处于练功状态，想想自己有时焦虑，踌躇，当有各种私心杂念萦绕心头，各种病相便油然而起，放下它们，便拨云见日。清楚了病相的缘由，便可以自造健康相。

修行之路漫漫，感恩张老师，珍惜自己的点滴感悟和进步，由此出发了••••••

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫演权

很有悟性的感悟，为你点赞，真棒

沪-晨曦

张老师提到了慧能和神秀的事例，为什么慧能听到《金刚经》会心中一动，
为什么有些人能很快进入辟谷状态，为什么能很快放下心中纠结重获健康，自己需要想想他们之前都做了什么。

开悟和自在是自己向往之，但最重要的是现在自己的行动，从当下的一点一滴做起，处理好自己的事业和生活的关系，处理好自己与家人的关系。

所以就有了张老师一直在讲的“修德＞练功＞不吃饭”，“有意练功、无意成功”。

感恩老师同修，感恩辟谷论坛，在修德练功的道路上一路相随。

沪-晨曦

张老师在答疑时说，对有些信息可以接受，有些可以屏蔽，老师有时发布辟谷的信息，有时发布吃饭的信息，就看自己当时怎么接受了。
其实，我在听语音课中，也并非每句话都是同等有效力的，有些话非常有用，那就拿来就用，把它指导生活实践中，便是最好。
自己今天对自己的一句话，最有用，那就是敢说敢做，拿得起放的下！
感恩龙腾，感恩自己心思意念的回归，感恩美好！

沪-晨曦

张老师在语音课回答各种在辟谷期间出现的各种身体反应时，用的比较多的一个词是“气冲病灶”，意为身体会在辟谷期间出现各种反应。

这段时间我一直在听语音课，大爱，运动，听《生命的重建》等一系列活动时。今早自己在运动时，内心出现以前一个个让自己难堪难熬，极其伤及自尊心的画面和场景，然后我就靠在树边，休息了好长一会。当我静下心来，自己感觉这是一种内心上的“气冲病灶”，冲了之后，内心非常轻松。
正是体会到了柯云路老师讲过的一句话“我不病，谁能病我”。

感恩张老师，感恩龙腾，感恩柯云路老师！

沪-晨曦

张老师在语音课讲了，辟谷如何让瘦子变胖，除了多锻炼之外，还讲了心法：
瘦子往往会多想，有时睡眠还会不太好，想的多做的少。

自己有时就是这样，遇事往往会犹豫不决，错失机会后就自责，
想的太多，这些都是额外支出，白白耗费精力，
要知足常乐，随遇而安，这样就会心宽体胖，
就像柯老师在《不焦虑》里对一位重度焦虑抑郁的大学教授，
给出其中的一条解脱之道就是：
像一头大水牯牛一样，两眼朦胧的望着这个世界，不必太用心。

感恩张老师，感恩龙腾，感恩柯老师！