我的第一次辟谷日记11月23日辟谷第三天

辽~菩提莲

第二次辟谷第三天2017.3.12

          这是后补的日记。第三天反应很大，身体好多地方都不舒服。头痛，颈椎痛，肩膀痛，嗓子疼，头晕恶心，口苦的厉害，感觉浑身没有好地方？这应该是气冲病灶吧！也没担心，吃了半个苹果，苹果也是苦的，白开水也不甜了，所以什么也不想吃也不想喝。
         
         快走半个小时，感觉没劲，一整天都不在状态！

          新朋友们遇到这样的现象都是辟谷正常现象之一。不用担心，一起加油，我爱你们！

辽~菩提莲

第二次辟谷第四天2017.3.13

         清晨起床，昨天的一切不舒服都像装的似得，什么感觉都没了，一切都好起来了，心情也好的不得了，感恩龙腾！
         我经过第一次辟谷，痛经现象明显缓解，这次辟谷应该又赶上来月经。不过一点感觉没有，以前提前几天就胸胀，小肚子坠胀，这次没感觉，这应该是好现象！思想转变，一切也都变了，张村长的心法让我受益匪浅！
         每天例行模式，扣齿吞津，大爱健身一般在运动时就做了。从第一次辟谷，开始迷上龙腾九式，每次做身体都发热，特别手心，感觉有两股强大的热流，我自己都觉得神奇，有一次做龙腾九式，居然出汗了，很简单的几个动作，很缓慢的做完，自己都不太相信！但真的是事实！
        参加了朗读组义工。生活又多了一些乐趣。又学到好多东西，真的很感恩龙腾辟谷，新进的朋友自己进来体验。不做不知道。做了就知道！
         辟谷进行中，谢谢大家我爱你们！

辽~菩提莲

第二次辟谷第五天2013.3.14

           时间真快辟谷都第五天了，体重感觉下降了。但我也没称，本来也不胖，上下浮动不会太大。运动依然坚持，每次锻炼我都感觉到快乐，只是思绪都控制不住，做做大爱就思想溜号，天马行空，有时候看到又大又圆的月亮，就跟着去月球了！哈哈思绪和人一样，喜欢自由自在，随意放松！
          晚上睡觉前突然觉得肚子不舒服，我看了一下日历，太准了。来月经了，这次最明显的变化就是月经前的症状没有了。真是太好了。周期也相当有规律。越来越好，遇到龙腾才开始真正做女生，前面的几十年没懂这个道理，糊里糊涂的过了！未来有目标了！很开心！
         人生也有了九九归一的方向了。谢谢家人我爱你们.！

辽~菩提莲

第二次辟谷第六天2017.3.15

          昨晚睡得很好很香，以往月经第一天的夜晚都是一宿别想睡好。疼的不让睡觉，疼急眼了，吃点止痛药，好过一些，今天一整天肚子感觉都可以，简单的运动量，没感觉痛，也不是很累！
        进入龙腾，生活真的变化很大。一直苦于找个适合自己的项目。现在终于出现了，这个项目，可以锻炼我。还可以达成我的许多梦想！
         这个时候更需要修德，厚德载物，进入龙腾辟谷的朋友太有福报了，我就是一个受益者！
         不要以小恶而为之，不要以小善而有所不为！谢谢大家我爱你们.

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.17星期三辟谷准备日记

早上醒来，还是习惯做大爱早操，叩齿吞津，最喜欢做的龙腾九式，每次做都会产生热量，手心像冒火！
今天大连开辟谷沙龙，每一次感觉都不一样，今天沙龙开的非常成功，太多的人经历让我们受益匪浅，感觉自己学习还远远不够！

傍晚六点半每天参加小区暴走队，七点半听课，每天感觉时间还满紧的，听完课再进朗读组交作业，哈哈生活充满乐趣！快乐！
家人们加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.18

今天早上起来晚了，醒来大爱健身早操和叩齿吞津简单笼统的做了一下。

今天见了两个朋友，在几个小时的闲聊之后，好多生活中的表象用到龙腾心法！感恩龙腾，感恩有你们！由此也非常期待59期训练营的到来！

家人们一起加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.20星期六辟谷准备日记

520.我爱你，在我爱你之前，必须学会爱自己，因为人不能给于他自己没有的东西！

我们的准备日记，一直可以写下去，不管辟谷不辟谷，因为辟谷是一辈子的事情，辟谷如此神奇，我想每个人都不可能放弃。所以后半生每天都自然而然的重复的做我们的功课！

今天朋友送了几张票，奢华了一下，爱自己，从爱自己的身体开始，爱自己身体的每一寸肌肤，辟谷后身体大大小小的变化很多，尽管天天锻炼，天行健，也出汗也不觉得有汗味，而且洗澡时发现新陈代谢的死细胞非常容易洗掉，皮肤变得特别的滑！

突然想起汤老师讲的脱胎换骨的感觉！

每天都在感受辟谷的神奇！

家人们一起加油吧！你们一样会享受到各种各样的神奇！520我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.21星期日辟谷准备日记

早上四点多起床，送儿子去机场，功课在火车上做的，这不是第一回了，经常在火车上完成朗读组作业！

大爱叩齿吞津在火车上做，也是另一番感受！

通过这次与其他家长和孩子们的表现，发现了自己和儿子都有很大的变化，平时自己没感觉出来！

今天起床是儿子叫我的，以往肯定是我叫他，到机场又是和我好顿合影拍照，马上安检时，给了我一个深深的拥抱，而其他的几个家长，看到我和儿子拥抱告别很是羡慕，跟我讲，她们和孩子从来不这样！

觉得要严厉孩子才怕她们才能听话，但也失去了好多！

通过简单的小事，让我觉得变化，心里真的好开心！

回来时特别乏累，没做天行健，但看看今天也是走了一万多步！真是学习越多受益越多！

家人们一起加油，我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.24星期三辟谷准备日记

早起迷迷糊糊做大爱早操，不知道同修们有没有这样的状态，做了一两个部位思绪就飘走了，好半天回过神来。又接着做，有时候时间不充足就做几个部位就忙别的了，我的大爱健身法，是随时想起随时做！

还有一个现象，我一开始准备辟谷，就能吃，这两天体重有点浮动，感觉能长一二斤肉，难道这就是辟谷的十六项准备功课的第一项吗？

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.5.26星期五辟谷准备日记

早起做大爱早操，叩齿吞津，特别对腿做了大爱，腿根部一直不太舒服，没太在意，简单做过大爱也没太大缓解，明显没找到疾病密码！

这两天事情多能忙点，但依然坚持辟谷前准备功课，家人们一起加油，不要掉队，晚上回来时间刚刚好，小区快走队刚刚走起，我便开始我的天行健！

今天一万多步，回来听课写日记完成各项作业！
离训练营时间越来越近，必须认真完成作业！

家人们加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲2017.6.2星期五辟谷准备日记

清晨醒来，天很暗，是阴天。今天没什么事，懒懒的在床上躺了一会，想起朗读组，一个同修家的两个8岁双胞胎给眼睛做大爱的事，感触很深，她们分别给自己弱视远视的眼睛取名，左眼清清右眼楚楚，给鼻炎的鼻子取名通通，真是太聪明太可爱了，真正跟自己的身体各个器官部位做朋友。

我也学习孩子们给身体一些部位取名字，大爱健身早操变得更加有趣味性！

今天又一次生理周期，感觉很好，虽说还有些不舒服，但比从前好太多，感恩龙腾！

外面下雨了，房间有些阴冷，我每每感觉有些凉意时候，我就做龙腾九式，一套功法做完身体发热手心冒火。真的很神奇，不做不知道，做了就知道！

六月四号开沙龙，我还有作业需要完成！马上练习！

家人们一起加油！我爱你们！

辽~菩提莲

第三次辟谷第一天2017.06.09星期五

    昨晚接张老师信息，尽管不是表现很明显，今天依然进入辟谷状态，在做辟谷准备功课时，早就开始胃胀恶心，但一直没有开始辟谷！这次跟胃宝宝沟通好，给它放大假了，什么时候想工作，就什么时候开始工作，顺其自然！

       第三次由于有了前两次的经历，感觉特别自然轻松，好多功课都是随时随地就做了，傍晚天行健，精神抖擞，状态一点都不像没吃饭的人！

      前两次不饿，这次就是恶心，每一次感觉都不同。马上要参加训练营了，很期待！

    家人们一起加油吧！我爱你们！
      

     

晋健康快乐

感恩楼主分享，学习了

辽~菩提莲

2017年6月15日第三次辟谷第六天，今天大连地区第二期（终南山第59期）训练营圆满结束。
      品味人生老师请几位导师和同修去泡温泉游泳。没想到好几天不吃饭的神仙们冲进泳池个个精神抖擞，特别是我们的慧娜姐八天没吃饭，进入泳池，连游十几圈，相当于两千米左右。还有我们的黎明大哥潜水是一流的。跳入泳池，从泳池的这边。一口气游到另一端。一个帮我们拍照的人时，听说我们玩不吃饭的游戏，吓跑了！
      出来时发现一个神奇的变化，我的头发天生自来卷，梳理头发不是很顺畅，这两年脱发现象还特别重，每次洗发都必须用护发素不然梳理不通不算，掉头发就更厉害！这次匆忙梳理之后，竟然发现梳子上没几根头发，这太不可思议！我的脱发停止了，真是太好了！
感恩龙腾辟谷！

辽~菩提莲

辽~菩提莲
2017.11.28日

今天第五次辟谷第一天，一直以来可吃可不吃，每天一餐，只因嘴馋，一直养欲三个月，今天跟胃宝宝沟通，开始给她休年假！她出奇的乖，咕噜咕噜跟我对话！

这两天把一些聚餐，看望父母的日程完成之后，今天静心调整心情，再玩一次不吃饭的游戏。

每天早起第一件事，做大爱，如同一位生了一群宝宝的妈妈，在爱的家园里陪他们聊天游戏！我爱我的身体家园，我爱我的宝宝们！他们都非常棒非常的优秀！我们亲密合作这么多年，非常的感恩！

今天我们一起进入不吃饭练功修德状态！

起床开始工作了，整理村长的语音文件！

家人们一起加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲
2017.11月29日

今天第五次辟谷第二天，这几天不安排任何工作，准备认认真真的只做一件事！

发现真正把每一项做到位，时间怎么那么快？不够用啊！
清晨醒来和入睡前做大爱，这大概在一个小时左右，起床后简单洗漱收拾一下家，开始写辟谷日记，之后做我最喜欢做的龙腾九式和六字服气。昨天阴天房间有点不够温暖，但每次练完功，手心冒火，身体体温上升，练功我也是早晚两次大概一共用时一个小时左右。

之后开始写作业，整理村长语音文稿，一坐就是五个小时。整理语音课，是相当的受益的，一口气完成三分之二，感觉停不下来，嘴巴忘记了吃东西的状态，没吃没喝很轻松过了饭时。

我每次辟谷嗜睡，此时放松小睡了一会。记得第一次辟谷有一天睡了20小时，品品告诉我说，我已回归婴儿状态。

起来把日记发到论坛里，好久没写日记了，论坛上了好几次才登陆上去，又看了几篇精品日记，转眼一个小时又过去了。
接下来继续整理村长语音课。用时三个小时。哈哈一堂课我用了八个小时完成！
稍做休息，练功。

昨天暖暖的心辟谷262天，心得和照片转发至朋友圈，刷爆朋友圈，太多好友点赞关注并咨询。

忙完去天行健，我20多年的习惯，晚上锻炼！天冷风大，但心情愉悦！

回来语音课做搬运工，10点左右结束，又和新人，谷友聊了一会，之后简单整理文稿交作业，已经是凌晨01.15.这一天时间就这样从身边偷偷溜走！

辟谷无需买菜、做饭、吃饭，可以省出大量的时间。但真正把每一项做到位，感觉还是时间不够用啊！

工作效率，学习能力还需提高！

家人们一起加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲
2017.11.30

今天第五次辟谷第三天，这次辟谷没有计划天数，一切顺其自然，早上来品品家，为晚上的掌门采访做准备。

这次辟谷仍然嗜睡，中午小睡之后，练龙腾九式，听了几章道德经。

今天不做天行健了，直接去品品家，掌门的分享我是第一次讲自己过去这么多的经历，我希望这也是最后一次分享过去的不快乐，村长说过，年轻时有些磨难是好事，感恩所有生命中的所有！

现在已经告别那些不快乐，谢谢家人们的关注和对我的祝福！

未来再上掌门我将要分享的一定是快乐和幸福！

谢谢大家！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲
2017.12.1

今天第五次辟谷第四天。有点气冲病灶，听大爱，思绪时不时飞走。

忙完，正好天行健时间，一个小时收功，回来听语音课。

今天语音整理组的进程有些慢，便又领了一份作业，很开心，明天做作业！

一天不渴不饿。这次辟谷比前几次轻松太多！

家人们一起加油！我爱你们！

辽~菩提莲

辽~菩提莲
2017.12.2

今天第五次辟谷第五天，早起，在被窝里做大爱，叩齿吞津
村长语音课整理工作年底接近尾声，时间紧！任务重！

身体的灵性宝宝们，相互协调配合完成每一项，我爱她们！

疲倦之余放松一下，约朋友出去，大连这边的城市，在这个季节，只要没风就一点不冷，树叶落在道路两旁，每一片叶子都有她自己的故事，每一片叶子都是独一无二的。我们每个人在这个世界上都是独一无二的，爱我们自己吧！

汗蒸按摩好是舒服，晚上张郡主微信关爱，很是感动。谢谢家人们，感恩我生命中的所有发生，所有出现的人！我爱你们！

家人们一起加油！

天意天意

感恩生命中所有的遇见！感恩你的分享