行到水穷处 坐看云起时——沪-可可第二次辟谷即将启航

沪-可可

天涯飞鸿 发表于 2016-12-4 18:04
( J! m1 E- E: f+ v1 V: |. O& j感谢分享！向你学习，一起加油！

  _" v+ l8 E! |. b" y2 y7 @一起学习，共同努力，谢谢你的关注！

沪-可可

黑~澜琼 发表于 2016-12-5 10:46
+ |$ v( m  H1 m" J: p美女文笔好，领悟力也好强，学习了

4 n/ v- l# A  a6 e2 H谢谢夸奖，共同学习，一起努力{:7_147:}

沪-可可

0 a2 }" M$ o8 |9 p. P! H
12月4日辟谷第一天，旱晨5点钟开始打坐到6.30分，体重57.2kg，第一次辟谷开始的体重是59.2kg。做大爱健身操和齿生津。8.30-10.30出门散步听张老师答疑录音和疗愈魔咒。中午包饺子，看着家人吃的那么香很开心，自己不饿也不馋。下午睡了一觉，晚上19.00-20.30散步跟身体对话、扣齿生津和听张老师答疑录音。
8 {4 _- s% e" h4 l, K一天状态非常好，跟不辟谷时没有什么区别，与第一次辟谷对比第一天感觉基本差不多，都是不饿也不渴，第一天全辟谷状态。{:7_141:}
% T, S, Z/ T" g

辽-阿兰若

沪-可可 发表于 2016-12-2 14:49
' ]* Y. o$ b* s3 X二、关于打坐，20多年前因为牙痛睡不了觉，上下牙不能碰，一碰就钻心的痛，因为睡不了觉就盘腿坐着，脑子想 ...

4 G, ?( I9 s+ B! `
神奇的事情都可以用缘分两个字解释{:9_172:}
( ?- G; |% W6 g! g  P9 ?: I楼主福报很大哦！

守望苍穹

沪-可可 发表于 2016-12-2 14:49
二、关于打坐，20多年前因为牙痛睡不了觉，上下牙不能碰，一碰就钻心的痛，因为睡不了觉就盘腿坐着，脑子想 ...

# y/ O- f! i/ ?, i) M呵呵，真神奇啊！你的意念力很大哟，通过辟谷还可以再激发出来！{:9_172:}来到龙腾我们就要破除迷信，这个“迷信”不是一般人所认为的那种“迷信”！

沪-可可

辽-阿兰若 发表于 2016-12-5 11:15
神奇的事情都可以用缘分两个字解释
. V/ E: c0 }! ?2 S" h/ b- u. i楼主福报很大哦！

5 i/ u3 m) O3 i是啊，这种好的事情能发生在自己身上，真的就是缘份呀{:9_173:}

沪-可可

守望苍穹 发表于 2016-12-5 11:26
呵呵，真神奇啊！你的意念力很大哟，通过辟谷还可以再激发出来！来到龙腾我们就要破除迷信，这 ...

刚发生时都不敢相信，后来就习惯了，但是自己的膝关节和踝关节凭着意念只能缓解，却没有治愈，还是缘份没到吧{:9_187:}

沪-可可

上海第一期免费辟谷沙龙时的照片

沪-可可

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上海第一期免费辟谷沙龙时的照片

沪-可可

还有两张照片没发出去，没有权限了，明天继续{:9_172:}

守望苍穹

沪-可可 发表于 2016-12-5 12:20
刚发生时都不敢相信，后来就习惯了，但是自己的膝关节和踝关节凭着意念只能缓解，却没有治愈，还是缘份没 ...

呵呵，继续练下去，有心练功，无心成功！

沪-可可

守望苍穹 发表于 2016-12-5 19:25
呵呵，继续练下去，有心练功，无心成功！

! r* w( @( x; O" W* V0 {接触了龙腾让我学到了很多东西，”有心练功，无心成功“也是让我感受很深，龙腾的磁场很大，将来有机会一定要去终南山，我想用不了多长时间会有特异功能出现吧{:9_176:}，开玩笑的别当真{:10_282:}

沪-可可

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9 K& E* N: N8 j  r12月5日辟谷第二天，早晨5.55开始打坐到6.45分，然后做大爱和扣齿生津。忘记称体重，体重就随意吧。上班的路上（散步30分钟）听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍。下午奖励了一下胃吃了两颗小枣，喝了两小口水，一天没有饥饿感。晚上吃了一小片火龙果，很满足。听张老师语音课又接到信息，谢谢张老师的加持。与第一次相比第二次的状态要好很多。一天吃了两颗小枣，一片火龙果，200ml的水，感觉很不错。昨晚有事情晚上没有散步。

沪-可可

12月5日辟谷第三天，5.30-6.30打坐，还是跟每天状态一样浑身发热出汗，打坐之后做大爱和扣齿生津，体重54.2kg，两天减重3kg。上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍，散步30分钟。下午奖励了一下胃吃了两颗小枣，喝了两小口水，一天没有饥饿感。晚上吃了一小片火龙果，一小片苹果，两瓣桔子，很满足。晚上散步1个小时，听语音课。第一次辟谷时的第三天有点虚弱，第二次辟谷一切都很正常，状态很好。一天吃了两颗小枣，一片火龙果，一片苹果，两瓣桔子，喝了200ml的水。

沪-可可

人体十二经络时辰运行
1-3时:肝经，大部分器官工作极慢，但肝在加紧排毒，应熟睡。
3-5时:肺经，脑部供血量最少，血压降低，肺不好的人容易皮肤过敏百日咳、呼
4 Z, R+ e( ~0 A吸道脆弱，老年人应注意不能此时起床太急速。
+ w) ?" ?8 p, Y3 H4 l/ t- R5-7时:大肠经，此时起床精神饱满，免疫力特别强;最佳排便时间;在未刷牙前喝一杯温开水可帮助排便，因口腔中的厌氧菌，可锁住大肠水份，同时大肠的消化酶可帮助大肠蠕动(以上对长期性和习惯性便秘者有清除肠内垃圾作用)。
0 W8 W: N" p9 z- w$ `! F9 L2 F7-9时:胃经，此时胃经主消化，肝内毒素排空，心脏开足马力;这时候一定得吃早餐，不能空腹以免造成胃病。
( Z6 I' z4 |$ @$ j! |1 k9-11时:脾经，专输送营养，精力充沛，注意力集中，工作学习效率高，养脾可吃些黄色食物。
7 \% N; L, A0 O+ o$ C' A8 c1 f, U11-13时:心经主供血，全身动员，但肝脏进入休息状态，感到疲惫，午休时间，可吃红色食物补心。
- K. z7 p/ X" |( y- H3 ]6 A% M13-15时:小肠经主吸收，味觉和嗅觉比较敏感，闻香师大多在此时工作，一般早餐中午要吃好吃饱点。
0 W- N- l6 p# F0 q$ r15-17时:膀胱经主促藏，血液中糖份增加，一天中工作效率最高，这时可大量喝水，排毒。
17-19时:肾经主水排水作用，最佳排水排毒时候，血压增高，情绪最不稳定，最好别烦你身边的人。
19-21时:心包经，体重最重，反应迅速，记忆力强。可以晚间学习;此时不适做激烈运动。
21-23时:三焦经，淋巴系统排毒，体温下降，准备进入休息，最容易肚子饿的时候，但不能吃东西，也不易喝水。
23-1时:胆经，全身肌肉放松，个别器官活动极慢，胆经主浓缩胆汁的作用，这时候人很大胆的时候。

沪-可可

《黄帝内经》曰：
肺出于少商，少商者，手大指端内侧也，为井木；溜于鱼际，鱼际者，手鱼也，为荥；注于太渊，太渊，鱼后一寸陷者中也，为腧；行于经渠，经渠，寸口中也，动而不居，为经；入于尺泽，尺泽，肘中之动脉也，为合；手太阴经也
心出于中冲，中冲，手中指之端也，为井木；溜于劳宫，劳营，掌中中指本节之内间也，为荥；注于大陵，大陵，掌后两骨之间方下者也，为腧；行于间使，间使之道，两筋之间，三寸之中也，有过则至，无过则止，为经；入于曲泽，曲泽，肘内廉下陷者之中也，屈而得之，为合；手少阴也

: _+ m% j1 U; V& k( Q( N肝出于大敦，大敦者，足大指之端及三毛之中也，为井木；溜于行间，行间，足大指间也，为荥；注于太冲，太冲，行间上二寸陷者之中也，为腧；行于中封，中封，内踝之前一寸半陷者之中，使逆则宛，使和则通，摇足而得之，为经；入于曲泉，曲泉，辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，为合；足厥阴也
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肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木；溜于然谷，然谷，然骨之下者也，为荥；注于太溪，太溪，内踝之后，跟骨之上陷中者也，为腧；行于复溜，复溜，上内踝二寸，动而不休，为经；入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，屈膝而得之，为合；足少阴经也

沪-可可

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沪-可可

12月7日辟谷第四天
$ b& j) J" x/ X3 n5.45-6.52静坐，上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍，散步30分钟。静坐之后做大爱和扣齿生津，又忘记称体重，不管了随意吧！早晨喝了1/3杯的蜂密水，全天吃一颗枣，一片火龙果，二片苹果，300ml水。第一次辟谷第四天心慌，乏力，第二次辟谷没有这个现象，看来第二次准备工作做的好，大爱做的好，扣齿生津做的好。
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辽-阿兰若

沪-可可 发表于 2016-12-5 12:20
刚发生时都不敢相信，后来就习惯了，但是自己的膝关节和踝关节凭着意念只能缓解，却没有治愈，还是缘份没 ...

8 \! U- L* q$ v  b2 r, v张老师说，小病是福。所有疾病都是来提醒我们的。

沪-梦蝶

沪-可可 发表于 2016-12-1 09:25
% \" V' |' j" C第一次辟谷时工作很忙也没有好好写辟谷日记
第一次辟谷日记  https://www.17bigu.com/thread-214319-1- ...

呵呵，还是需要持续学习中，谢谢鼓励啊，相互加持，共同学习