“津-自知者明也”第三次辟谷：少说话，多贴图，不走心，来一次目的简单点儿的辟谷！

玉兰花开

转念的过程是艰难的，说着容易做着难啊！我明明认识到自己的“我执”，就很难改变呃。
/ H8 h2 I5 E8 Z( x7 X$ k! X1 M5 H以你为榜样，学习了！佩服你！

甘-蓝天白云

昨天到今天反复享受你辟谷日记中游戏一样的状态，我也是辟谷时谗的抓天抓地找吃啊！但是没有你那么有定力，想吃就吃，想辟就辟，我吃一点就刹不住车了。平常本来就是大吃货，感恩你非常用心的辟谷日记，你一定会成长为优秀的辟谷导师的，期待早日能听到你精采的辟谷语音课答疑噢！棒棒哒

吉——清凉

感恩您的分享，您细腻而真实的记录着自己的经历，使我受益匪浅！一定会继续关注您的辟谷日记，继续向您学习的！

湘亚南

感谢分享！学习了！
( h- e2 c6 N, N: L, ~- K

冀燕山童子

真好！

麓竹依依

书生有悟，大道至简！

秦温润妹妹

感恩你的分享，在你这儿在学的内容太多了，一次看不懂，慢慢看，慢慢学，感恩在龙腾里的相遇。

豫单车妈妈

分享得太好了，慢慢学习

津自知者明也

秦温润妹妹 发表于 2017-5-8 17:14
% t0 x& N5 j5 i0 t4 X1 m感恩你的分享，在你这儿在学的内容太多了，一次看不懂，慢慢看，慢慢学，感恩在龙腾里的相遇。

哈哈，第四次辟谷才写辟谷日记啊！辟谷日记还是每次都如实的记录才好，为给自己留个念想！时间久了回过头来再看这些文字的时候还是很有意思的，若是没有日记，自己都会忘了最初的感受！我每次的辟谷日记里都有很多延伸出来的内容，基本都是跟龙腾的理念相关的，看不懂就多看几次，一定会受益的！愿我们在龙腾里遇到更多同频共振的伙伴，一起学习，一起成长，一起学会爱自己！

津自知者明也

玉兰花开 发表于 2017-5-7 14:10
0 a) o2 {* X5 t$ Z+ b转念的过程是艰难的，说着容易做着难啊！我明明认识到自己的“我执”，就很难改变呃。
3 N3 V8 {  f7 ^6 r) P5 F( o; \, p以你为榜样，学习了 ...

每一份“我执”背后都隐藏着一份思维的密码，隐藏着自己内心的一份恐惧或期待，找到“我执”背后的成因才是“我执”真正要送给我们的礼物！如果只是一味的觉得“我执”不好，一门心思的想要去掉“我执”，那只会越去越多！说着容易做着难是正常的，因为要有一个从量变到质变的积累过程！我的改变都是因为被逼到一定程度没辙了才不得不改变，也是用时间换来的，中间的煎熬过程必须走过才能真正看见另一片天！不断的学习吧，学会看向自己，看向自己的思维、看向自己的念头、看向自己的内在，在不断的觉察中寻觅出“我执”里隐藏的神秘大礼！

玉兰花开

嗯嗯，谢谢指教。我认识到自己有问题了，剖析不准，下刀不很，除根艰难呢，打算近期进山接受老师们的当头棒喝。
6 E4 l$ s4 y4 t9 W$ O* C收藏了你和回春婆婆的日记，慢慢看，仔细品，再次感谢您的分享！

津自知者明也

伟平 发表于 2017-5-7 09:32
想太多了伤神呵！随心生活呗！

: _% }: K1 [" G3 O' f( E是啊，想多了是真伤神啊！但是让自己什么都不想，有时候又确实做不到！所以，多想，也没关系啦，关键是，想的事情别互相拧巴就行，能因为想的事情而变得更心情愉悦，那也是件美好的事！随“心”生活更是说着容易做着难了，学习龙腾辟谷就是为了学会觉知这颗“心”，就是为了学会随“心”生活！道路很漫长，要一点一滴的走，要在家庭生活中一点一滴的验证走的成效！

北极阳光

感恩分享  

湘_春光明媚

谢谢分享!

川一柠檬水

津自知者明也 发表于 2016-12-2 16:55
: {8 l. w0 b3 z* ?. |# U8 Q& L( a2016.12.2 辟谷第三天的状态 & 推荐一本书“陈全林《生活禅》”
8 G- _. X3 p6 U% f: s! J' z$ W% b
! B0 R3 w! H* x1 c还是喜欢上班时辟谷的感觉，因为有事可 ...

“每次身体发虚的时候，最好的办法就是到外边快走半小时，”向你学习了，感恩分享

米糖

写得很祥细很真实，很多地方的描述看起来就是另一个自己。感谢你精彩的分享，受益了。
" i. h8 S1 v% s1 |% B& g

津自知者明也

米糖 发表于 2017-6-9 00:49
# J6 R3 s# q* `& m% I! G写得很祥细很真实，很多地方的描述看起来就是另一个自己。感谢你精彩的分享，受益了。

4 m' \+ a7 d" w2 @6 y1 w* ?其实，每个人的故事里都蕴藏着我们自己的影子，那些影子有可能是我们所羡慕但做不到的，也有可能是跟我们的行为模式差不多一样的。无论是哪个，最终的目的都是借别人的故事来修我们自己。认识自己，才是我们这一生的课题。到最后却发现，每个自己其实最后都是一体，我们的自性本无差别！所以，人生，真是太奇妙，太好笑！

津自知者明也

豫单车妈妈 发表于 2017-5-8 20:11
) R/ k  d+ e; t7 A8 t9 P分享得太好了，慢慢学习

0 m9 e2 A/ _2 |2 R  t熊春锦老师曾说过，为人子女最大的孝就是带父母回归生命的认知。69岁的年龄还能接受辟谷，可见儿子真是做了一个大大的好榜样！祝福老人家，血压平稳，血糖正常，心脏好好的，以后的日子里只为自己活，把操了大半辈子的心彻彻底底的放下来，开开心心的活，健健康康的活，轻轻松松的活，安然享受的活！

树中紫蝶

写得很详细，受益良多，感谢分享！
2 R! Q3 q" R" a0 t

豫红

好喜欢你的日记！