51期辟谷新人2016年的末班车

伊卡 · 发表于 2016-12-4 18:14:48

先说声对不起！昨晚没有发帖，昨晚在接收张老师发信息时头晕，后来又想睡就躺下了没发，今天一起补上。

3号晚上是接辟谷信息的日子，白天和平常一样好好吃饭运动.做功课.晚饭也吃了.就等到晚饭后时间到了接信息，在接近张老师要发信息前还是有那么点紧张自己是否能接受到信息，不过舜间就没了，我告诉自己别紧张放松要顺其自然。待时间到了一切就绪，跟着老师说的做先调整坐的姿势两眼微闭手放膝盖上收腹挺胸，过了会就听到其他同修问各种的接信息反应，而此时的我并没有什么反应，又过了会感觉身体发热头要冒汗打了两下嗝后面接就头晕感觉身体前后有点晃，听到老师说有这样情况就睁开眼睛，坐了会感觉有些累就靠着沙发了，但是头还晕干脆就躺着了，等到九点时沙发起来想进房间时突然打嗝反胃想吐反应有前面比较大，我这算是接到信息了？我不敢相信，虽然我确信这是.但是到了自己这还是不由得惊奇难道就这样接受到信息了？要辟谷了？不吃饭了？好奇妙滴感觉！好期待！！…

伊卡 · 发表于 2016-12-4 19:20:26

今天辟谷第一天，早上醒来开始做大爱六字养生决叩齿吞津，然后起床，昨晚没睡好有些头晕，洗漱完后我和胃做沟通我问它：我美丽的胃宝贝你饿吗要吃东西吗？你要是想吃咱就吃，要是不想吃咱就好好休息休息放放假好吗？说完就开始打嗝反胃，好吧我知道答案了不吃，我计划7-14，也不知道最后能辟几天，能几天就几天吧不想。收拾好喝了几口水就出门去驾校了，其实也不渴，在去的车上边坐车边做叩齿吞津回来就走了一个小时没有不适也不累，一边走一边做大爱，回到家看到高悦老师发的温馨提示感觉好温暖！谢谢高悦老师！回到家中感觉有些困，就躺了会，大概两点左右时又出去溜达了，溜到街上吃的地方，记得之前看到过有位前辈写辟谷日记观察事物的帖子很精彩，我呢是没那样的思想观察境界，我就是有点好奇看看食物对我有没有诱惑馋不馋，走到水果摊看到那么多水果时尽然没感觉没有想吃，平时我可是很爱吃水果的哦！还真是奇怪，看到烧烤闻到那浓浓的味道也是没感觉，再走到蛋糕店闻到香香的蛋糕味，看着各种好看的蛋糕也是没感觉没有想吃馋的感觉，真的好奇怪，等溜达回来五点想着要把贴发了，我打开电脑先搜了个喜剧片《阿拉丁神灯》然后一边看一边写了日记

风晓得 · 发表于 2016-12-4 20:35:52

加油同修，你是最棒的

容丽妍 · 发表于 2016-12-4 21:21:21

那你吃饭了吗？辟谷前的准备做的如何？

伊卡 · 发表于 2016-12-5 05:56:03

容丽妍发表于 2016-12-4 21:21
那你吃饭了吗？辟谷前的准备做的如何？

没有吃老师，就昨天就早上喝了几口水，晚上睡觉前喝了几口水，其他什么都没吃

伊卡 · 发表于 2016-12-5 05:56:46

风晓得发表于 2016-12-4 20:35
加油同修，你是最棒的

谢谢同修

豫-莲香 · 发表于 2016-12-5 07:12:29

真棒，加油

伊卡 · 发表于 2016-12-5 07:48:40

豫-莲香发表于 2016-12-5 07:12
真棒，加油

谢谢鼓励

浙红红 · 发表于 2016-12-5 07:50:40

真好！加油！为你鼓掌！祝福安好快乐！

秦-雪 · 发表于 2016-12-5 12:02:47

一切都是最好的安排，祝你成功。

伊卡 · 发表于 2016-12-5 18:15:47

浙红红发表于 2016-12-5 07:50
真好！加油！为你鼓掌！祝福安好快乐！

谢谢鼓励

伊卡 · 发表于 2016-12-5 18:16:33

秦-雪发表于 2016-12-5 12:02
一切都是最好的安排，祝你成功。

谢谢

我会加油的

伊卡 · 发表于 2016-12-5 19:30:38

今天辟谷第二天
昨晚被吵到了一晚没怎么睡，醒来头晕烦躁，就打开手机听回放的语音课，八点多些起床头还是晕乏力胃打嗝反酸又沙发躺了会冲了一调羹蜂蜜，喝完一边放着音乐洗了个澡，洗好整个人都轻松多了头脑清醒不晕了心情也不烦躁了，下午继续戴着耳塞听音乐走走停停逛街3小时，边走边叩齿吞津做大爱没有乏力感觉心情也还好，一天下来就上午喝了杯蜂蜜水，还有就是由第一天开始口里津液增多还有点甜的感觉不知道为什么，再有不知道是不是辟谷的原因还是巧合早上鼻子通畅了，没辟谷前因为感冒一段时间一到晚上直到第二天早上就有些不畅通，我想这应该是辟谷的原因让我感冒彻底好了，明天就要出发期待已久的终南山了，开心老师同修们山上见！喜剧片之

美丽家园 · 发表于 2016-12-6 00:07:35

期待您后面的辟谷日记哦！

伊卡 · 发表于 2016-12-6 05:25:34

美丽家园发表于 2016-12-6 00:07
期待您后面的辟谷日记哦！

谢谢关注

伊卡 · 发表于 2016-12-13 14:32:04

辟谷第三天，也是出发进终南山的一天，早上起床明显感觉身体乏力腿软，洗刷后整理了一下准备出发机场，可能是感觉热老感觉口渴想喝水津液也没了前两天的感觉，一边等机一边做大爱叩齿吞津，还是感觉乏就起来走动走了会感觉好很多精神许多，看来还是要多运动才好

伊卡 · 发表于 2016-12-13 14:50:52

辟谷第四天，也是到山上的第二天，以前只要换个地方就睡不好，这次在山上的第一晚睡的特别好，早上醒来人很精神头脑清晰体力也好没了昨天的乏力，完全换了样，心情也很舒畅，看到山上的每个地方都很舒服边走边叩齿吞津做大爱，就是胃略有些不舒服，做叩齿吞津时会好些，其他都很好全天就喝开水大概500毫升左右没饥饿感

伊卡 · 发表于 2016-12-13 15:04:41

辟谷第五天，清水辟谷，昨晚胡思乱想，没休息好，醒来状态也不好，洗刷好后就下楼小走了会，然后练功，陆老师的声音很温暖很好听，接着上课学习心法，听课间总是精力不集中，似懂非懂模模糊糊犯困，口干心情也不太好没做叩齿吞津

伊卡 · 发表于 2016-12-13 15:19:42

辟谷第六天，心情有点燥，口干嘴巴没味道，早上喝了点蜂蜜吃了点苹果也没觉得好吃，没吃的欲望，在外面走了走精神状态好些，走完回来接着练功上课，上完课晚上又第二次点穴，点完穴小组讨论问题，苹果组的谷友们讨论问题很是积极认真哦

伊卡 · 发表于 2016-12-13 15:32:09

辟谷第七天，状态一般，例假第二天这次量少不知道和辟谷是否有关，早上喝了蜂蜜水，口还是很干一直想喝水，胃还是略有不舒服，也没放心上我相信身体自己可以调整好，不担心，时间很快今天要下山了，下山后很多谷友们都奔吃的去了，我没吃的欲望，看着他们吃的很开心，也想吃点，吃了两口反胃不舒服就打消吃的念头了，下次一定再来不闭谷，吃完西安小吃回家再辟

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