新潘丽君！！！我要健康快乐愉悦生活每一天！

新潘丽君

亲爱滴同修们！亲爱的谷友们！你们好！ 新潘丽君来了！我太怀念辟谷的感觉！准备第二次辟谷了！ 春节期间由于生意好！没有服务员！自己干活，还有就是辟谷时减重10公斤的轻松让我特别留恋，所以我没有像以往的坏习惯！天天暴吃，所以复食后前5天我的体重迅速暴涨了4--5公斤！ 体重上秤的失落还有浑身涨撑的滋味！让我很失落很难受！！立马给自己做大爱！宝贝们廋了的轻松我们要继续保留！所以不能太贪吃，不能不顾及整个消化系统的负担！ 少吃油腻，少吃主食，多吃蔬菜，越吃越瘦！ 吃的越多越不吸收，全部排泄！ 我们一起努力让脂肪不再堆积肚子，后背，胳膊，同修们你们知道吗！我的体重从第7天开始下降！15天后降到了62.3公斤！然后就在62.7和62.1周围上下波动！截止今天复食共44天了！今天早上的体重62.3！ 春节的自助火锅还有炒菜没少吃！体重没有太大的变化！ 复食后的感悟:不要被复食后的前几天的体重吓破胆！大爱要用心去做，体育锻炼不能懒！ 先写到这吧！晚上了再继续细写！

浙红红

感谢姐姐分享，记得你是文玉霜的姐姐哈。祝福你一切更美好。{:7_141:}
温馨提示：请你的日记考虑挪到辟谷日记版块写，如果不明白，问问玉霜姐{:7_137:}

木棉花儿开

https://www.17bigu.com/?fromuid=87168 希望通体辟谷活出不一样的自己

鄂余玲

好棒呀你！继续加油哟！幸福 快乐会更加降临你的哟{:7_141:}

新潘丽君

谢谢漂亮的红妹妹的建议！

新潘丽君

自信！福气！好运！一个都不许丢掉！

新潘丽君

姐姐辟谷已经4天了，我们本来约好一起的！没想到我的月经4号来了！来势凶猛，肚子拧着赘着的持续疼痛！大片的子宫内膜脱落，子宫下坠压迫肛门！肚子痛痛，肛门涨憋！弄得我大气都不敢出，感觉就是只吸半口气！怕多吸了会让肚子有负担碰触到了子宫！心惊胆战的半口半口的呼吸！ 小肚子很凉！我搓热了双掌捂着鼓崩崩的肚子，心平气和的和子宫宝贝说话！ 宝贝贝，子宫！妈妈这么疼！你一定比我更难受，宝贝你受罪了！没做那么多人流时候你多好啊！都是因为妈妈的不注意让你受了三番五次的大罪！子宫宝贝！妈妈错了！去年妈妈怕你癌变甚至想做手术丢弃你！泪水悄悄滑落了许多许多！ 宝贝贝，今天妈妈意识到了错误，妈妈和你在一起，咱们一起努力改变病灶，妈妈相信你的能力，你本来就挺好，你的努力调整妈妈忍着痛和你一起，闯过这关春暖花开！ 我疼的在床上爬，使命忍着痛！流着泪！子宫宝贝在努力克服病灶的折磨，大量的血涌出来！我做大爱！告诉子宫宝贝你不要怕妈妈陪你！妈妈感激你努力工作，妈妈给你力量，宝贝来一起咱们一起用劲，剥离子宫内膜，剥离病灶！我们一起会越来越好！疼啊！持续的疼痛我坚持了3天，第四天老公实在看不下去！逼我吃药！药的作用没有疼痛感了！但是咕噜咕噜的血块一点都没少！我知道子宫宝贝还在工作还在努力调整！好心疼宝贝！特感激宝贝！她好棒！晚上姐姐打电话询问月经情况，提醒我看看眼底，看看缺不缺血，真的，眼帘很白，还真缺血了！赶紧用黄酒和着阿胶隔水蒸了2小时！4块阿胶分成4顿喝下了！也许量有点大，身体没有全吸收，第二天的大便沾马桶！ 电话和姐姐沟通，告诉姐姐这种情况2年前也有过，我天天想要18岁！会不会是身体逆生长回到了两年前的时候了！我俩大笑，不去管，意念告诉我不要怕！只会越来越好！ 今天听课有谷友提问张老师！会不会辟谷前就有气冲病灶！姐姐足足的辟谷信息！还有我两计划辟谷的日子！会不会身体宝宝真的提前就开始调整！这也说不定！好敬佩身体的聪明！ 前天去看望了姐姐！她已辟谷第二天，一切都好，精力充沛！信心满满！好开心！回来后不太想吃饭！但是知道这次的流血量太大，我要好好补充能量！喝了猪蹄汤！进行了体育锻炼！ 结果第二天体重下降一公斤！好奇怪！ 今天的月经量已经很少了！加强了体育锻炼！还有一天的阿胶要吃，不然都浪费了！准备后天辟谷！ 加油我的富贵体宝贝们！ 咱们一起再辟谷！时间不定！目的！调整身体，给子宫宝贝里面放个仙丹！让子宫宝贝和所有细胞大家一起从回18岁的身体状态！燃烧肚子腰上的油脂5公斤！后背胳膊燃脂2公斤达到55公斤的标准体重！ 宝贝我们不再让脸庞和腿屁股瘦了！甩掉大肚腩，甩掉厚脊背！甩掉胳膊油脂！健康快乐运气极佳！财气汪汪！！！！！！！！

新潘丽君

哈哈哈哈哈哈！14号是我第二次辟谷的第一天，一切都特好， 说说我身上的稀奇事吧！3天前去看望姐姐文玉霜，她已经辟谷3天了！状态特好，足足的精气神好漂亮呀！本来我们一起辟谷的！凶猛月经给耽误了，看见她辟谷的精神状态羡慕的不得了，也特别欣慰，姐姐夫妻为了健康在加油！我也行的！ 最最最不可思议的是！见完姐姐的三天内我的体重竟然降了2公斤！这三天我的饮食照旧的没有变化的！体重下降是我为了给膝盖还有腰减负的有利计划！ 这么大的变化我想了许久，结论是姐姐信息量太强也许是双胞胎的原因，我见了她！收到了她辟谷舒服！轻松！生机勃勃的信号！好幸福！有姐姐真好！有个说话的，有个交心的，有个疼我的！现在又是姐姐把我带入了龙腾辟谷！怎么也表达不清心中的感慨万千！感恩有你我的好姐姐！ 昨晚和贵体宝贝们唠话！我们决定今天辟谷！然后听了张村长3月9号发辟谷信息的回放，哈欠连天泪流满面！我知道我接到了信息！好开心好开心！ 今早体重60.2公斤天呐！太快了吧！贵体宝贝你们真智慧！比妈妈厉害 早晨做饭时肚子有些饿！我亲切的和胃宝宝交流，胃宝宝咱们昨天说好了！今天开始辟谷你忘了吗！妈妈提醒你啊！马上，立刻！胃宝宝竟然不饿了！就知道胃宝宝最棒了！赶紧和嘴巴宝贝做大爱！宝贝嘴嘴你和大脑好好配合，咱们在辟谷阶段不馋，不贪！好好给身体放大假！ 奇迹再现！不贪！不馋！不饿！ 宝贝们妈妈爱你们！ 随缘辟谷！一切顺利！！！！

新潘丽君

今天辟谷第二天一切都好，快走8500步后腰酸疼，不想太强求自己！就回家了停止锻炼， 今天体重下降了500克，59.7公斤！下午嘴苦含吃了10粒五香瓜子，唾液好多，比枣核来的快！晚上家里遇到了事！说话很多嘴好干！喝了500克茶水！小便黄气味大！别的一切安好！继续努力调整健康！我信任龙腾辟谷！！！！

闽—心若幽兰

结识龙腾，是我们的福气，有缘相识，是我们的缘分，我们一起努力，共同进步！

新潘丽君

嗯嗯嗯！一起努力！我们是福气人！！！

文玉霜

我妹妹好棒噢！向你学习哈，尤其是复食后