辟谷后身体充满力量，仿佛回到十八岁

豫—芳草

家人们早上好，
辟谷第三天，4:Io起床，叩齿吞津，洗漱大爱早操，跪着来学习。心情好精神也特好，不饿不馋。时间胃宝宝定。
3 L, y+ S) H$ R8 V5 T' M0 l7 k昨天全天两颗小枣，三小片苹果 ，一千毫升水。大便一次，早上天行健一小时，晚上散步半小时，全较困，早上十点睡一小时，下午睡一小时，晚上九点上床就睡着了，今四点起床。昨天下午左手指手腕麻胀好像被绳子梱住一样不适。今早都好了。
8 m4 h+ o7 u0 L3 p$ m% f0 N( o微笑时时挂在脸上，天天开心，拥抱一颗阳光的心态，得失无忧，来去随缘。心无所求，不受万象牵绊。心无牵挂，坐也从容，行也从容。我是魅力十足的小女人。
辟谷其间身体发生的一切不适，都有定数，相信自身的自愈力。相信一切都是最好的安排。我爱你们
9 g" p! ~1 L3 Y2 {( g8 q# ~感恩宇宙万物。感恩一切善缘。
+ R. U' Y% N. n  B0 D

豫—芳草

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% O2 s# b& C0 p+ x9 N6 I* T& |& K今日六一节
早上去做天行健在小公园，路边盛开着各色各样的小花，各种各样的小树，奇形怪状的石头，红色的石子小路，好美，宽宽的河流小青蛙在唱歌，到处充满生机。我走着做着大爱，一半路程后童心一起，脱下鞋子，走在路上，哈哈 更美了，开心的嘴都合不住了，脚下路真暖和，小路被打扫的特干净，手拎差鞋子，唱着笑着，路边休息的老爷爷拍着他的老伴让看我，我笑着说，可舒服了。更有趣的是走在木桥有位老人问我知道这条河叫什么名字，我开心地说我知道。您给起名子吧，老年镰知道河。我嫣嫣一笑地接着走了。脚比泡热水都舒服都热乎。
( ~+ Y& K3 C+ q) v5 h* }7 [六一节。我好开心
哈哈 童心，童真，好好玩，无忌。美。今早有感而发，我要施，我要在家里的每位打赏他们，好语加打赏。我爱我，我爱我的家，我爱大家。
祝家人开心快乐。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- _- K* t# r' w, R* x+ o0 _; W

豫—芳草

今曰六一
我好快乐
, c5 l( S$ `4 R五脏逆长
与胃沟通
放个小假
$ s0 R7 i2 t! c$ S, G% p( ~! Z时间胃定
胃宝开心
8 P0 j7 |, a# j- e9 d五脏快乐
五脏六腑
其乐融融
5 ]2 ?& h- r8 A0 f各施其责
  G3 h6 t+ E. |# E: v互相关爱
我爱你们
- g* h- r( i& N1 [( {+ `感恩宇由
感恩龙腾
- |& Y8 }' _4 I/ \! `1 Y感恩张老
' `" x/ b5 d) B3 p8 S0 i) X- q. R感恩一切
感恩感恩
* z. R  H  @# r& Q2 O' o
6 M5 u# d+ t% Q1 A% l

豫—芳草

意念辟谷
  K& V7 h9 e2 g, W给我逆生长的胃宝宝放假
今天第二天，十点做天行健回来，睡了一会，这会特精神，今早3点学习到4点，6点起床给家人做早餐。在小公园休息，差点睡着了，与自己身体沟通，知道你们累了，咱们精神着走回家，好让你们休息会。本来软的身体，真的就很精神地回来了 ，感恩宇宙万物

豫—芳草

我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说：不行，只能四天。我说：春天夏天秋天冬天。佛愣：两天。我笑：黑天白天。佛惊：一天!我大笑：生命中的每一天!佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！
0 n" h' P: I4 z( B
8 c/ F+ F3 `+ E3 ?# K1家人们早上好，
辟谷第三天，4:Io起床，叩齿吞津，洗漱大爱早操，跪着来学习。心情好精神也特好，不饿不馋。时间胃宝宝定。
4 [2 n2 a# L, ~5 ^昨天全天两颗小枣，三小片苹果 ，一千毫升水。大便一次，早上天行健一小时，晚上散步半小时，全较困，早上十点睡一小时，下午睡一小时，晚上九点上床就睡着了，今四点起床。昨天下午左手指手腕麻胀好像被绳子梱住一样不适。今早都好了。
9 F0 J; K  w. m) q5 a$ U* D微笑时时挂在脸上，天天开心，拥抱一颗阳光的心态，得失无忧，来去随缘。心无所求，不受万象牵绊。心无牵挂，坐也从容，行也从容。我是魅力十足的小女人。
辟谷其间身体发生的一切不适，都有定数，相信自身的自愈力。相信一切都是最好的安排。我爱你们
感恩宇宙万物。感恩一切善缘。

豫—芳草

我们都是有福之人，接触龙腾，人人都可逆生长。感恩[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][OK]
$ u% {. v: y! i辟谷第三天
天行健一小时，走进美丽小公园，感恩花草树木，对它们鼓掌 点赞 。感恩我的双腿瘦瘦和软软表现真好，健步如飞，轻松自如，走了一大半后真的飞起来。从生病以来不会跑步的吾，居然跑了起来，身体开始微微出汗，更不可思议的在后面，跑上桥在下桥时双脚同时着地蹦着下的桥。开心 轻松。跳绳可以快跳三十多下，还没有双脚同时蹦着上楼梯，给自己鼓赏点赞，第一次没有，第二次不敢，再来第三次连蹦上五个台阶。真想到。没有做不到的，只有不去做的不去想的。只要想奇迹都能发生。感恩我逆生长充满活的五脏六腑，锻炼回来给家人做丰盛的早餐，我竟一点馋也没，不渴也就没喝水。回来的路上有青蛙在歌唱，有喜车在放炮，车扎的彩带色 是吾十八岁左右最喜欢的粉红彩带，滚滚红尘，浓浓人情，吾被浓浓的无条件的爱包围着，无限光尽享受。隐隐地感到身体还准备精喜的礼物给我，几时，请家人和我一起耐心等待。
5 H% l- Z: V7 P愿我的分享带给你开心快乐。
宇宙感知
: N- g/ X7 A& i7 a2 m* M9 t; E不用言表
时装上身
婆妞友礼
6 {, a1 N' w5 j% J获得满满
宇宙滋养
- C3 M% B5 ~7 R  M9 }6 \) @' s, A感恩感恩


5 K) N% }$ F  Z0 S

豫阿娟

太有才了，写的棒极了，祝福你越来越好
3 f: n. O1 ?( R, L* Q

豫—芳草

辟谷第三次第四天
( \) h# L6 l! V( k7 E我辟谷是为了好玩，玩不吃饭的游戏，这游戏人越多越好玩。你要加入吗?
/ q; ?2 S. q! [. b& _# w+ x昨全日四粒萄葡干，500毫升水，大便无，小便黄。不渴也不馋，全天特别精神。让胃宝宝来作主，真神奇。看到美食没感觉，晚天行健半小时，十一点睡觉。
今天早上5.30起床，先叩齿天津，洗漱时一一做大爱，惊喜地发现自己脸做爱很圆润且有弹性，并且光滑白细。因为这几天上午去做大行健，没有做任何防晒保护。早上迎着朝阳出门去小公园空气很凉爽，雄赳赳
气昂昂，我在健康的大路上，迎着小雨开始天行健1小时。其间拉筋压腿配合拍手，昨天拍时双手根处痛，今都好(手诊对应生殖区)，聪明的身体一定会把我调理到最佳状态，具有超强 的自愈力。感恩我身体的每一分子，感恩宇宙物的滋养。收功，回家给家人准备早餐，新鲜的菜，新鲜的鸡蛋做菜饼子。可好吃了。[强]每天出去都会手机播回放听语音课。为了听方便亲手缝制小手机袋挂脖上，特方便。
1 q0 L. N/ k. S. i+ l2 L$ J大爱神奇，我的女儿在郑卅上大学，上周五大清早打电话，说她嘴张不开淋巴也肿了。刷牙都成问题，有近十天了，自己是学医，买来抗生素阿莫西林快吃一合。我一听讲快别吃了，去买包牛黄解毒片，一次2片日三次，再给它做大爱。下午5点，女儿打电话过来，才吃一次药，没事了。我讲你本来就没事 。以后学会爱自己。孩子还说前段辟谷体重减15斤，复谷后反弹4斤，这次脸肿体重减了5斤。我笑了，看你多美，因疾病得美体吧!感恩吧!
% F3 T: M/ f3 U  ?. a, J2 m我的身体我做主，我的健康我做主。
6 {0 Z; Y2 P% D

豫—芳草

辟谷第三次第六天
早上5.20起床，叩齿吞津，在洗漱时做大爱，出门在院天行健快走十分钟，收功。给家人准备早餐。这次辟谷脸和身体都无明显消瘦，大权交给身体，真好。不饿不馋，早上有粑粑量不多特臭。九点去小公园天行健一小时多，边走边为路边的花草树木做大爱，感恩它们，为它的付出鼓掌。很轻松地走完全程，压腿拉筋二十分钟，配合给腿做大爱和拍手。收功后，双腿有些沉重感。午觉后不适消失。
! _- \5 Y& ^. g# F: Y3 X8 s昨天全天饮水不到100亳升，几颗干果。下雨了打伞外出天行健二十分钟，整理架，用接的雨水浇凉台上的爱花 全是仙人掌类。
辟谷带走了我的烦恼，恢复了清静本性的我。童心即天堂，天真快乐的我幸福无比。
2 f" ]# w7 V) }; L5 [+ F% ^让世界因我而更美丽。因我把学到的悟到的都布施给有缘人。感恩龙腾的所有家人们。
( M/ a) d; @: i* c7 \% N; d心净则国净，

豫平单车

感恩你的分享，满满的正能量，心境一转一片天，你太棒了，好有智慧，祝你永远健康。

豫—芳草

辟谷第三次第五天
, u6 }- U( d& ~( ?. _; O5 u) V每天都有好事在我身上发生，太多的感动。
3 _' p5 U7 B, W. ]8 J- k+ A早上6点起床，叩齿吞津，大爱早操，下雨了。给家做早餐，不饿不馋。早上一小茶杯水。做龙腾龙式操，大便一次，小便多了。听了一夜回放的语音课。送孩子去上学，路上给孩子做大爱，夸孩子爱学习，学习好。夸自己的身体健康又强壮 。天下着雨，我的心情格外好，特有精神。我的健康我作主，我的快乐作主，我的幸福我作主。
$ y% ~' j  A* V/ h) ?9 H! ^8 S2 f世事沧桑，无论别人怎么亏待咱，记得不要亏待己。无论发生什么事，静默湖恬静。做一朵优雅的莲，淡做骨，水做心。
% ?* k- e: k2 c昨全天，一个小苹果 ，200毫升水，几颗花生豆，半个核桃。全天无力，给自己加油，很顺利地度过了。晚上十点三十睡觉 。床上儿子给我按腿后膝盖处有一特痛，儿子说妈这不通呀。看我们家的小中医挺聪明的吧!夜里起来四次小便，每次起我都会用十五分钟左右，来按双腿和双脚。加上大爱，全都是闭眼按，因为困呀!偶还叩齿津液挺多的。隐隐感到第一份礼物己上路。
2 v- s# @! ?' }! j5 W* L$ M( L# Y感恩宇宙万物，感恩龙腾这个大家庭
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豫—芳草

6月8日辟谷第三次第八天
游戏人生
今早5:3o起床，上厕粑粑黑少，小便黄。身体无力，右侧小腹痛，精神差。外出天行健一小时。(每次都在听回放的语音课)做大爱，回来后稍好些睡了一觉。肚子好些，一直到晚上天行健快走。整个状态好多了。
小差曲，昨天下午从未有过的饿感来袭，因为是听身体的，也就没有与胃沟通，复食一小碗玉米粥和四分之一的烧饼，开始还放屁后来又是黑粑粑，再后来肚子痛想吐吐不出，讲不出的浑身难受。胃在抗议，哎，自作主自己受。
与腿做大爱，讲的自己都要流泪了。腿好了些多，朋友讲我说话的声音也柔和了，逆生长中的女人在变靓女妹子
" W5 F+ R; u6 V9 N' _0 @

疆-绿蔓

豫—芳草 发表于 2017-6-8 22:00
6月8日辟谷第三次第八天
' C0 {  V8 C$ b; _  B( D游戏人生
今早5:3o起床，上厕粑粑黑少，小便黄。身体无力，右侧小腹痛，精神差。外 ...

) I/ W* O: T* N& R+ ?. Z/ _9 c你太棒了，给你一百个赞，向你学习哦！

浪子燕青

豫—芳草  你会越来越好的！祝你心想事成，幸福开心！

豫—芳草

疆-绿蔓 发表于 2017-6-8 22:28
  y. I$ W4 l2 {! ]2 T1 `0 r你太棒了，给你一百个赞，向你学习哦！

感恩绿曼老师，您是我的榜样，语音课一直在听，老师的改变更大。

豫—芳草

疆-绿蔓 发表于 2017-6-8 22:28
你太棒了，给你一百个赞，向你学习哦！

; p2 G2 |0 z) _% k  A感恩老师的阅读，有您，我会更棒的!
' Z- V- p6 u# l* P+ m! u

豫—芳草

今天辟谷第三次第九天
定数
% \% |$ v# C0 x; Z; P今天早上5:3o起床，叩齿吞津后流漱，发现镜中的自己皮肤白了脸形圆润了，为它点赞 。天行健每次都是边听回放的语音课边走，迸做着爱。小区一圈七分钟，今天听张老师的，照做。不拿手机，只做天行健大爱，小区一圈不足五分钟走完。先送孩子回来，看他拎着的菜，午饭准有我最爱的蒜泥茄子 。前几天先生一直没在家，也就没与他讲那么多。出去办事骑自行车 ，配合大爱，我有用不完的力，我能很轻松到达目地地。又与胃宝宝沟通咱中午少吃些，为了和睦。如还想休息，咱可以继续。身体真的很智慧，我如愿做好了一切。最重要是这次辟谷挖出了沉旧的黑污垢，腿肿加大爱加忏悔居然好了许多。一个月前在语音课张老师讲痛够了 就不痛了。我跟着想那我这肿够了，就不肿了。为此还买了几条宽裤。带表不抗拒吧!定数呀!从心性上一直没悟到真正的错。顿悟，感恩。
) ^) I9 D6 G$ p: g, x5 X" g在给腿做大爱时 ，我常常心酸流泪，是我没成长，一直拖累它们。好忏愧。好在现在我已迅速成长，它们可以放心了 ，可以去过它们自由自在的生活了。感恩，我爱你们，我爱宇宙物。

般若妙音

感恩分享！

豫—芳草

辟谷第三次第十一天
我是幸运儿，鹤壁的谷友美女开别克，还濮阳的美女 一起开车在新乡接上我一起上路，夜在三门陕渡假村休息。再有三个小‘时我们就到美丽的终南山。张老师也在中午到，我好幸福。小仙女进山了，美呀!如回家，
开心 老师还没到，房间安排好了[呲牙]十二点四十分张老师到。开心的脑子空白了，激动的泪水充满了心灵的窗户。
9 I; E8 {7 \4 I. q, L傍晚天行健1小时，到处奇花异草，依山傍水。仙居，养仙人，好美。靓妹子快乐无比，好了，我要早早睡下，明天会更精彩的。

豫—芳草

辟谷第三次第十二天
終南山的第一个早上4.10起床，叩齿吞津，洗漱，做大爱。小仙女们要去登山了。
一好走路，照像，流览风景犹人们天堂。看不够的美景尽收眼底，人被情新的空气滋润透了，浑身的细胞都是充盈了。小仙女飘飘然。一早上半杯水，两颗枣。下山时肚子有点痛，入厕粑粑稀，小便特黄。回房间有些乏，睡一会，好多了。2.40上课老师与同学的见面会，分组，点穴。5.00开始学六字服气，吕老师教的好详细包括意念，龙腾前三式。一切都那么自然。
感恩敬爱的张老师，建了这么好的辟谷养生平台。受益于有缘人。
0 Y4 R3 r; u! {5 X辟谷养生是吾一辈子的事。不强求，一切都顺风顺水。
6 M7 X  z( [; h2 d) B% ?! s小小仙女敬上