龙腾辟谷有缘人，了解进入两三天就自然辟谷

橘子红了

一定一定，谢谢同修前辈关注。感恩

橘子红了

谢谢同修夸奖。我会继续努力，加油

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注  加油

橘子红了

辟谷第三天

橘子红了

辟谷第三天。今天醒了做叩齿吞精感觉津少了，起床后有点乏力。喝了点温水，吃一个红枣感觉好多了。听着音乐开始慢走扭腰，蛮舒服。中午午睡一会儿，这两天感觉睡眠少了，可能胃里空了大脑比较兴奋。眯了半个小时左右，出去散步，回家四点左右是我平时最饿的时间段，吃一个猕猴桃，十几粒话梅瓜子。感觉能量满满，听着音乐开始跳舞，随着优美的音乐自由的舒展身体，感觉很放松很愉悦。活力十足，自己都无法相信三天不吃饭还会这么有劲，而且超级开心。身体变的特别柔软，感觉全身筋络肌肉都打开了。晚上听玩语音课睡觉。我身高158,三天辟谷体重52公斤。辟谷前是56左右，也不是很胖

浙红红

辟谷确实是愉悦的事{:7_141:}祝福你一切安好

橘子红了

辟谷第四天。这两天一直很早醒了，可能大脑有点兴奋吧！不过精神很好，头也不昏昏沉沉的

橘子红了

醒了边听边做大爱，顺便叩齿吞精，一举三得。嘿嘿！起床没有任何不适，身体轻松愉悦。家人早饭时间，我开始上论坛。看着老师同修的辟谷日记，嘴里津特别多，而且甜甜的，满满的能量，一点都不饿。欧耶！看了半个小时左右开始听着音乐扭腰，身体自由的随着节奏舒展，律动。感觉微微出汗，休息一会儿，喝点温水。对着家里的大桩绿萝做六字诀，一个上午就这样很快过去了午饭时间，我捂在床上开始写辟谷日记，差不多写完，有点累了。睡了半个多小时，起来喝半杯温水，含一个红枣出门去店里。一路上看到绿植就深呼吸，吸收大自然的能量。看着路上的每个人都那么可爱，心里都是感动和爱，感觉世界都那么美。

橘子红了

浙红红 发表于 2017-2-5 08:41
辟谷确实是愉悦的事祝福你一切安好

谢谢美女妹妹的关注和祝福，一起加油！让我们更加年轻美丽

桂林

这么快就进入辟谷状态，建议在论坛多学习。

橘子红了

桂林 发表于 2017-2-6 14:01
这么快就进入辟谷状态，建议在论坛多学习。

嗯，每天都会泡在论坛看精品日记，听大爱健身法。虽然准备时间比较短，但是听话，相信，照做就自然而然进入了辟谷状态。就是心法还要多学习领悟。谢谢同修提醒。

橘子红了

辟谷第六天。早上醒了照常做大爱和叩齿吞精，今天新房子装修木工师傅打电话要见面沟通一下

橘子红了

喝一杯温开水，吃一个红枣九点左右出去。一个上午买木板，定瓷砖颜色，自到十二点半回家。精力充沛，和木板，瓷砖老板娘沟通很开心，相互加了微信，还要到我服装店来买衣服。我要让她们漂漂亮亮的。辟谷这几天，心态不一样了。以前自以为聪明能干，有点假清高，孤芳自赏。用自己追求完美的标准要求别人，所以看到的都是别人的缺点。现在看着每个人都善良，可爱，看到的都是优点。很开心，喝口水，感觉身体有一点点乏力，睡了半个小时，好多了。晚饭老公儿子吃的时候，有一点馋，萝卜红烧肉好香，忍不住吃了一快萝卜。嘿嘿！胃宝宝也不抗议，真乖。感觉能量满满，听着音乐开始扭腰，跳舞，很放松。半个小时下来，微微出汗，浑身暖烘烘。7.30开始听语音课。平静开心愉悦的一天

橘子红了

辟谷第七天。今天起床感觉特别轻松，也不饿，好像已经习惯了。一切照旧，称了体重，51公斤，差不多瘦了5公斤。嘿嘿，穿上短裙更纤细漂亮了。谢谢龙腾辟谷让我在家也可以学习辟谷，而且免费。感受到张老师的大爱和各位导师谷友的爱，感恩龙腾。一个星期的辟谷就结束了，有点纠结明天是否继续。想想不管了，等明天起床问胃宝宝吧一个星期辟谷就这么轻松愉悦的度过了，没有谷友所说的气冲病灶，看来我身体很健康。只是心里不健康，我要参加面授，进一步了解辟谷的心法。以后的几十年每天都轻松愉悦，活力四射，满满的正能量。让我身边的每个人开心快乐

黄柱东

橘子红了 发表于 2017-2-2 12:45
了解龙腾辟谷两三天，听喜马拉雅语音回放，练习叩齿吞精和六字服气口诀。本来计划准备一个月开始辟谷，可是 ...

差不多一样，我也自然辟谷

甜佑

我还想着看楼主的笑话，没想到她居然辟谷成功了，她是不是太牛了！{:10_266:}

橘子红了

甜佑 发表于 2017-2-8 20:34
我还想着看楼主的笑话，没想到她居然辟谷成功了，她是不是太牛了！

哈哈可能真的和龙腾辟谷有缘份吧，想的比较简单。就是听话，照做。辟谷是学会了，可是心法还一知半解，一起加油吧！谢谢谷友夸奖

橘子红了

黄柱东 发表于 2017-2-8 18:19
差不多一样，我也自然辟谷

就是想的比较简单，听话，照做。跟着身体感觉走。谢谢谷友关注

橘子红了

复食一个星期了，胃口好好。特别喜欢吃咸鱼咸鸡，可能辟谷一个星期没有摄入盐，口味重了。哈哈哈，不管了，跟着身体感觉走吧复食三四天感觉皮肤细腻了，虽然脸上的肝斑没有明显淡化，但是涂上粉底自然服贴，气色不错。体重好像反弹了两公斤，不管了，反正已经报名参加三月十三号的上海训练营，好好准备下次的辟谷。减肥只是顺带的，嘿嘿。偶尔也会有一点点情绪波多，但是一会儿就好。还是要多听语音课，好好学习龙腾辟谷的心法。以后的几十年，每天都轻松愉悦，健康快乐，活得忘记年龄。加油

陕阳光

能很快进入自然辟谷的人都是修德好的人，感谢分享！