滇_聆听辟谷日记

滇－聆听

记不清是第几次辟谷了，2017年2月3日辟谷正式开始。首先感恩龙腃，感恩张老师，感恩这两年所有同修和义工们……！现在我感觉自己可以随心所欲的辟谷，也可以随时复食，但美中不足的是我瘦了胖，胖了又瘦，我依然又胖到了77KG哈哈，易胖的体质啊！也是自己的问题，吃货一枚。哈哈！这次得把这个问题解决了，期待俺变成小腰精吧！正常上班，喝了一杯茶水，小便两次，大便一次。2月3日刚好立春，先前不知，后来看到立春祝福时，心中一阵喜悦，身体的每个细胞好像也一一舒醒，一个个细胞在体内盛开，万物舒醒，我体内的每个细胞也在迎接着春天！呵呵！我便告诉她们姐姐辟谷了，是否同行，然后闭上我的眼睛，一一听她们给我的回应，胃说OK，然后满口生津。接着全身毛孔打开老习惯又来了，哈哈辟谷吧！

滇－聆听

2月4日辟谷第二天{:7_141:}

今天上班盘点冻库，{:7_135:} 我和一个同事，冻到不行，真的好冷。我俩一边说笑着一边盘点。总共进去盘三次，哈哈，出来冻的笑。午休时，我在回家的路上享受着温暖的阳光，好舒服，一阵阵地暖流在身体里运行，全身沐浴在阳光里，全身每个细胞暖到不可言语的爽！哈哈跟在冻库时完全两种境界，今天享受了冰火两重天的感觉，真的好爽好舒服，也很奇妙{:7_144:} {:7_137:}

，今天大便两次，小便一次，到现在胃饱饱的，满口生津！

哥是传奇

这个女子不一般啊不一般{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}胖仅仅是个表象，把给自己的爱多给身边的人分享一些自然就瘦下来啦{:7_135:}{:7_135:}{:7_135:}

辽-晨光

辟谷期间也要保持运动，适当而不激烈，然后你就会发现身材的神奇

滇－聆听

哥是传奇 发表于 2017-2-4 14:33
这个女子不一般啊不一般胖仅仅是个表象，把给自己的爱多给身边的人分享一些自 ...

谢谢传奇哥哥，听您的把爱分享给身边的人！

滇－聆听

辽-晨光 发表于 2017-2-4 14:42
辟谷期间也要保持运动，适当而不激烈，然后你就会发现身材的神奇

好的，感恩晨光指点，加强运动！瘦！瘦！瘦！{:7_137:}

云淡风更轻

辟谷结束后也不能胡吃海喝，还得保持运动，生命不息，运动不止

豫空竹

谢谢分享！

守望苍穹

哈哈，多多折腾哦{:7_135:}

辽一鐘中

美丽的文句 美妙的分享

滇－聆听

水舞萍 发表于 2017-2-4 17:15
亲爱的聆听美女:又开始辟谷啦！期待你的小蛮腰(⊙o⊙)哦

谢谢，感恩水舞萍导师

滇－聆听

谢谢！感恩指导！

滇－聆听

豫空竹 发表于 2017-2-4 18:59
谢谢分享！

谢谢！感恩关注！

滇－聆听

呵呵，是啊苍穹老师，我这嘎嘎，经常失而复得如影随行！不过我己经在潜意识里种下了小腰精

豫往事如风

你是金牌会员了，应该辟谷很多次了吧，为什么体重一直没减下去呢？我也想通过辟谷来减重呢，我年前85公斤，过年有可能又重了，我打算年后再辟谷。

滇－聆听

豫往事如风 发表于 2017-2-5 20:35
你是金牌会员了，应该辟谷很多次了吧，为什么体重一直没减下去呢？我也想通过辟谷来减重呢，我年前85公斤， ...

你好往事如风，我第一次连续两次辟谷一百多天从74公斤瘦到了51公斤，但我没有保持，我是个吃货。还有辟谷后要改变以往的生活习惯，主要是运动，还有就是饮食。我呢一直以来都是不愿意倒食物的人，不管自己做饭吃，我也是要把所有的东西差不多吃完，除非是能留的菜可以放到下一餐吃。跟朋友们吃饭也一样，吃饱了，只要还剩下菜我都会主张把它吃干净，所以你懂得{:7_135:}有时直接吃到嗓子眼满满的{:7_137:}所以呢不胖还行吗？{:7_141:}曾经有朋友这样说过我，你会变魔术吗？几天见到你瘦了，几天又胖了{:7_135:}没心没肺的我心宽体胖啊，所以我们要减肥要管住嘴迈开腿才行。希望你能如愿！我们一起加油！

守望苍穹

真的要管住嘴迈开腿了呀{:7_141:}

滇－聆听

辟谷第三天2月5日
今天一早起来就上班去了，早班没喝水，小便一次，没异味。胃里饱饱的所以一直忙到中午下班。下班后步行回家午休，一路上又享受了一次阳光浴。{:7_137:温暖的阳光直晒进我的全身，胃饱饱的感觉，满口津液。
到家后带着一身的暖流，上床睡午觉。但睡不着，胃气上顶，感觉饱到嗓子眼，要是喝一口水都有无法装得了{:7_149:}，眯了一会到上班了，我便起床上班去了，路上边走边感觉阳光晒透了我的后背，涌泉穴及脚底板火热热的，呵呵，快两年了，这个反应，我已经很熟悉了，经过一年多全身穴位的各种疼痛或是电麻或是针刺感后，2016年7月后从西安终南山回来后就全身穴位基本没有几个穴位疼痛了。慢慢的变成全身暖流不断，有时还盖不住被了{:7_137:}感觉全身充满了能量。
晚班，胃一直阻到嗓子眼，嘴里津液不断。还是习惯性的泡了杯茶水，喝了两口，自己突然发现，其实根本不渴{:7_137:}
今天很开心的一件事，我可以确定是成了{:7_135:}什么事呢，就分享给大家吧{:7_149:}
本月我工作又调动了，调到酒店餐厅的冻库上班，冻库里冰冻着一些肉类或面点，或一些竹虫等，冻库外是风房，里面是蔬菜和一些半成品，等等。旁边就是我上班的办公室，里面是一些厨房用的耗品和餐具，外加我们的办公桌。可以所酒店里有好几只猫，但老鼠是实是太多了，人在的时候都能看到，没人可以想像有多少只老鼠。
我也只能管管我办公的这个用品库不在有老鼠。记得七月份我一个人在这个仓库上班时成功的跟它们商量搬家的事，当时我是说，“老鼠们你们不要来这个库房了，外面水台间有好多吃的你们可以搬家到外面，不然东西啃破了领导肯定叫我们灭鼠你们还是搬家吧”结果第二天就没有老鼠了，之后放的面包都没有老鼠来动。一个月后来我被调去做总账，这个月2017年1月26日我又被调到这个库房了，到处是老鼠屎，桌子上还有货架上。
这次我进去上班第一件事就是打扫老鼠屎，打扫干净后我便一个人静静的座着，用潜意识想“我又来了，老鼠们你们懂的，我不想在看到你们在里面破坏物资。”
哈哈这几天在也找不到一颗老鼠屎了{:7_144:}确定又成功了！心生欢喜！！！

滇-缘修

我也有同感，我以前83公斤，吃了一个月素食体重到76公斤，一月份辟谷体重70，但现在又回到76公斤了，

滇-缘修

你好捧