滇_聆听辟谷日记

滇－聆听

滇-缘修 发表于 2017-2-5 23:11
我也有同感，我以前83公斤，吃了一个月素食体重到76公斤，一月份辟谷体重70，但现在又回到76公斤了，

{:7_135:}一起加油，把肉肉甩掉{:7_144:}

滇-缘修

滇－聆听 发表于 2017-2-5 23:18
一起加油，把肉肉甩掉

我离一月份第一次辟谷快一个月了，我还想在辟不知行不行？

滇－聆听

滇-缘修 发表于 2017-2-5 23:15
你好捧

{:7_149:}其实是我们知到的世界太有限了，未知世界里有好多东西大多数人都不知道，更不相信，但事实是存在的。

滇－聆听

滇-缘修 发表于 2017-2-5 23:23
我离一月份第一次辟谷快一个月了，我还想在辟不知行不行？

我当初第一次辟谷隔了十四天又辟谷快一百天，我当时是顺其自然，也跟你现在差不多，觉得辟谷时啥都好，所以就辟谷了，但不知你个人情况如何？辟谷间隔期的养欲也很重要啊！

滇-缘修

滇－聆听 发表于 2017-2-5 23:39
我当初第一次辟谷隔了十四天又辟谷快一百天，我当时是顺其自然，也跟你现在差不多，觉得辟谷时啥都好，所 ...

我当时辟谷是在没接信息的情况下辟的，时间是七天，第八天复食，整个过程很好，工作运动接孩子都不误，也看了你的精品日记，对我很有帮助，我家在西山区政府这边，有空一起爬西山

豫往事如风

滇－聆听 发表于 2017-2-5 22:12
你好往事如风，我第一次连续两次辟谷一百多天从74公斤瘦到了51公斤，但我没有保持，我是个吃货。还有辟 ...

你好厉害呦，能辟谷那么多天，谢谢你的回复，我以后复食会注意的。加油！

潇林林

哇噢{:7_135:}可以和老鼠对话的小美女，和自己对对话，体重不是个事呀{:7_141:}再说，体重有那么重要吗，自己开心才来得更重要，再说会辟谷的人，岂不就会了魔法，胖瘦只在一辟间{:7_152:}哈哈哈

礼和静乐

聆听又开始辟谷了，感觉你修行功夫好深啊，你写的小老鼠的故事真好。向你学习啦，祝你早日成为小腰精哦。

滇－聆听

潇林林 发表于 2017-2-6 10:19
哇噢可以和老鼠对话的小美女，和自己对对话，体重不是个事呀再说，体重有那么重要吗，自 ...

{:7_149:}主要是胖了感一动就很累，脚有些承受不住的感觉

滇－聆听

礼和静乐 发表于 2017-2-6 11:53
聆听又开始辟谷了，感觉你修行功夫好深啊，你写的小老鼠的故事真好。向你学习啦，祝你早日成为小腰精哦。

谢谢夸讲，{:7_149:}其实我不行的，正在修行路上，还得认真向各位学习啊！

滇－聆听

豫往事如风 发表于 2017-2-6 07:37
你好厉害呦，能辟谷那么多天，谢谢你的回复，我以后复食会注意的。加油！

加油！

滇－聆听

辟谷第四天2月6日（补写）今天排班休息，去爬西山，备了一瓶玫瑰花茶水。早上小便一次，吃了三颗花生米。今天因为爬山一瓶水，下山时全部喝光。今天昆明的天气特别晴，天蓝的天空和温暖的阳光，真让人神轻气爽，我在山上找了一个草坪，选择在花树下晒太阳听语音课回放，打坐一个小时，下晚回家，感觉没有运动够，?晚小便一次。

潇林林

滇－聆听 发表于 2017-2-7 10:33
主要是胖了感一动就很累，脚有些承受不住的感觉

顺其自然，快乐的让自己瘦下去{:7_152:}

滇－聆听

潇林林 发表于 2017-2-8 09:21
顺其自然，快乐的让自己瘦下去

好的

滇－聆听

辟谷第五天2月7日今天正常上班，早上茶水一杯，小便两次，忙碌中渡过一天。下午茶水一杯，小便一次，微微口干，无味但也算正常。晚班后回家爬楼有些吃力，心跳加快，这也是辟谷时正常反应。边听语音课，边洗漱完毕，上床睡觉时，听着音乐！胃气上顶，打嗝，胃饱到嗓子眼，有些难受，跟全身交流，每个细胞在音乐中活跃的跳动，哈哈，好像全身细包在开音乐会随后百会穴灸了几下，头皮发麻，微微头晕，从脚指尖有气流灸灸的射出几下，手大母指，也向外灸射几下，全身温暖得美滋滋的爽，热流时而小腿，时而大腿时而后背，后背比其它地方灸热感，反正我已经习惯了。涌泉穴灸灸的发热，劳宫穴暖暖的热流！醒来起床上了！

礼和静乐

写得好，坐等分享哦。

滇－聆听

辟谷第六天2月8日今天上班，小便2次，上班茶水一杯，胃气上顶，感觉想吐，心翻，所以到晚喝了一壶水。身体依然是跟以往一样，时而采气，时而暖流在身体里跑。9-12休息四天，约朋去玩，打算好好享受这四天假期。

滇－聆听

辟谷第七天，2月9日，今天收好行旅，等她们电话准备出游，结果等到中午，雨荷打电话来说单位有事去不了了，我一个人好纠结，如果不是去鸡足山，我真想一个人背包就走，想了想，我一个人去，走人多的地方又不好玩，走人少的地方又怕不安全，算厂不纠结了，把洗漱用品放回原处。反正又不吃饭，无事可做，便出门乱逛吧，到哪算哪吧……。今天在路上，胃里翻腾，想吐，看到烧豆腐，想吃点辣味吃了五块烧豆腐。感觉气顶的感觉好了些，但走着走着，就突然想吐，好难受，我知道跟本不用吃，但胃里的气向上顶，嗓子阻的感受真难受，还是回家静静睡觉吧。到家热玫瑰花茶一杯，上床睡觉，今天小便三次，气味稍微重点。记得第一次辟谷，身体排的小便味比现在的重太多了，这就是一种改变

滇－聆听

礼和静乐 发表于 2017-2-10 10:23
写得好，坐等分享哦。

感恩您的关注，谢谢！

滇－聆听

辟谷第八天2月10日，今天在家睡着看了一天电视剧，小便三次，大便一次非常少，可能是昨天吃辣子的原因吧，有点拉但很少。看电视剧到6：00多，起床去锻炼身体，出门后一看昆明天气变得好冷了，但我只穿一件溥毛衣和一件马甲。看着路上的行人，哈哈全是大衣，棉袄，我也感觉风刮到脸上很冷，但我走出小区时下丹田很热，没走几步中丹田也火热，全身都有暖流不断的运行，一阵阵冷风迎面而来，好奇怪内是火热的，而外是清凉的，这种感觉太棒了，神轻气爽，而体内是暖洋洋的热流。呵呵，快走了一个小时越走越有精神，好像就没有累的感觉。神奇，冰与火的感受，看了时间开课了，就赶紧回家听课，回家后才发现真的穿少了，赶紧泡杯热茶上睡躺着听课，愉快的感受！