今天进入自然辟谷

黄柱东 · 发表于 2017-4-28 06:15:52

感触最深的是复食第十二天至第二十三天，总是咳黄色痰。知正常反应，是在帮我清垃圾。复食一个月是身体调整也是修复的过程。非常好！

黄柱东 · 发表于 2017-6-8 10:37:13

湘_春光明媚发表于 2017-2-25 22:38
感谢分享.超级棒。

谢谢！真心感谢喝风论坛，感谢大家!

黄柱东 · 发表于 2017-6-8 10:40:38

今天第二次自然辟谷第三天，明显体力状态比第一次好很多。每天正常

黄柱东 · 发表于 2017-6-9 21:12:58

今天第二次辟谷第四天，正常，这些时候专门没听语音。靠自己自然辟谷。非常棒。今晚炒饭给全家吃

黄柱东 · 发表于 2017-6-12 17:00:22

今天下午5点多准备复吃。第二次辟谷体重从144斤减到131.7斤。体会：1、这次自然辟谷，融入生活，辟谷是一项技能（就像游泳、骑单车等一样）掌握了终身得益!2、第五、六天太忙太累不行，要调整好工作。3、大爱健身法是超级宝，谁掌握谁受益!

黄柱东 · 发表于 2017-10-8 05:17:30

计划10月16日第三次辟谷，七天不吃水，七天清水，七天水

果辟谷

黄柱东 · 发表于 2017-10-17 19:54:10

昨天早上上终南山，第三辟谷计划全辟谷!第一天正常，三次小便，量少。前几天在银川，西安市区运动量是很大的。

黄柱东 · 发表于 2017-10-17 20:40:39

昨晚八点半就睡了，今天也是很想睡。3次小便。量少。全辟谷是牛!心法课，第二次听，更能理解和加深。龙腾九式心法，精华中的精华!

黄柱东 · 发表于 2017-10-17 20:41:18

补下相片

黄柱东 · 发表于 2017-10-23 21:56:22

三天不吃不喝体验不错，但是想念终南山水果，还是开始吃水果了

黄柱东 · 发表于 2017-10-23 21:58:56

19日终南山结束后，进入返程。在飞机上，看到机餐，有想吃感觉。

黄柱东 · 发表于 2017-10-23 22:05:06

22号17点复食，吃厚力、玉米等，太好吃了!

黄柱东 · 发表于 2017-10-24 02:06:00

23日早上很难大便，一些不多。晚上拉大稀便，真好!宿便，很多!真开心!

陈述 · 发表于 2017-10-25 00:30:30

柱东，我还在辟呢

黄柱东 · 发表于 2018-3-5 20:15:21

今天2018年第一次辟谷（总第四次），全辟谷（不吃不喝）从早上谈话忙工作到下午5点半，真好不吃不喝省了很多事。晚上七点多天行健半小时，今天流很多汗，三次小便（较少），太舒服了。特别是前几天胃肠不适，今天特别舒服!感恩!目标体重154斤回到145斤{:11_510:}

黄柱东 · 发表于 2018-3-5 20:25:33

补两图

黄柱东 · 发表于 2019-4-25 09:05:30

今天第七次辟谷第4天，这次两天全辟谷然后水果。这次不疲，体质大变化了。72小时辟谷减9.7斤

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