第二次辟谷进入正式启动模式

新—抿嘴一笑

有群友问我，为什么辟谷定在今天？今天有那么多好吃的！我说，学习的时候好像有初一十五的说法，但我有意定在今天就是让自己坚信，如果连不吃饭的事情都能做到，还有什么我做不到的呢？

豫空竹

哈哈，初一十五，加油！

新—抿嘴一笑

水舞萍 发表于 2017-2-11 13:59
牛人我还惦记着年没过完呢，我要吃汤圆

多吃点

辽一鐘中

祝你成功  祝愿你永远笑口常开

新—抿嘴一笑

辽一鐘中 发表于 2017-2-11 20:54
祝你成功  祝愿你永远笑口常开

感恩加持！

新—抿嘴一笑

豫空竹 发表于 2017-2-11 11:44
哈哈，初一十五，加油！

新—抿嘴一笑

豫空竹 发表于 2017-2-11 11:44
哈哈，初一十五，加油！

好的！

新—抿嘴一笑

今天辟谷第一天结束，晚上10点43分称体重是52.4kg；感觉心脏跳动有点快，精神状态比较好，因为是元宵节，中午去了亲友家，没有锻炼，主要是给身体做大爱和升阳气功

小玉音

加油

新—抿嘴一笑

小玉音 发表于 2017-2-11 23:29
加油

好的

新—抿嘴一笑

辽一鐘中 发表于 2017-2-11 20:54
祝你成功  祝愿你永远笑口常开

感恩

新—抿嘴一笑

今天辟谷第二天，总共喝了两杯水，晚上10点称的体重是51.3kg；精神状态良好，中午全家人去老弟家里包饺子，我是主力，他们吃饭的时候老弟笑着说，辟谷好，不吃饭还干活！回到家里给爱人收拾好东西送他回去，之后练升阳气功，与身体做大爱沟通，又睡了一会儿，晚上和女儿一起去遛半小时的狗，回来写一天的辟谷总结，全天除了几次小便，没有大便，身体有点虚，明天可能会表现更明显，但比第一次辟谷好的多，会继续保持！

新—抿嘴一笑

辟谷第三天，早上躺在床上感觉有些晕，和身体做了大爱沟通，起床还是头昏、没有劲、有点软、眼前发花，喝了半杯水，看股票头脑都不清醒，中午12:30出门去公园快走一个半小时，从脚冷走到脚热，精神越来越好，头也不晕了，反而越来越清醒；直接下午出门送货，送完货一直走回家，一点也看不出三天没有吃饭的样子；全天喝了一杯水，有胃空的感觉也会馋但嘴巴不想吃，小便两次，没有大便，体重50.9kg，舌头有点火辣辣的不舒服感觉，转眼一天就过去了，看来这次清水辟谷状态不仅比第一次好的多，而且正常进行下去没有任何问题

新—抿嘴一笑

今天第四天，早上和身体做大爱沟通，做了升阳气功，感觉精神状态不错，只是心脏扑通扑通跳的厉害，给他做了大爱，好多了；然后起床，敷完面膜，把房间的地拖了两遍，出点小汗，身体有点软，收拾收拾去公园快走一个半小时，边走边练习吞气，把空气咽下去好像不是件容易的事；晚上去遛狗时发现小腿肌肉有抽筋的感觉，可能是阳气有不足，睡觉之前会再做升阳气功；今天称体重49.2kg ，全天喝两杯水，数次小便，早上就有的便意到下午才解决，最困难的时间已经过去，期待明天的轻松和随意！

新—抿嘴一笑

今天第五天，比较明显的感觉是心跳有点快、身体有点软、口腔上颚像是发炎了有点疼；早上做大爱和身体沟通，做升阳气功，然后起床给孩子做早饭，家里收拾好就去公园，在公园里慢走了一个半小时，边走边练习吞气，感觉神清气爽，比在家里舒服的多；下午慢慢精神状态好一些，好不容易把一只大土鸡洗净，过一遍水就累的不想再做了，主要是这种事情心里上比较不情愿，干起来就有阻碍；休息了一个小时然后去遛了半小时的狗；全天喝两杯水，数次小便，早上一次大便，有些便秘，称体重49kg，比昨天总体状态好一些，昨天头晕的厉害点，今天好多了！明天再认真体会感受，继续保持下去！

礼和静乐

加油加油，你做的挺好啊。好羡慕你的体重。

陕阳光

感谢分享！加油！               

新—抿嘴一笑

陕阳光 发表于 2017-2-16 09:35
感谢分享！加油！

新—抿嘴一笑

礼和静乐 发表于 2017-2-16 08:35
加油加油，你做的挺好啊。好羡慕你的体重。

但我不想减肥

新—抿嘴一笑

今天第六天，感觉比之前几天好很多，比较轻松，头也没有那么晕，就是心跳有点快时好时坏，但昨天和今天身体有些发冷，今天的辟谷信息课上问了下张老师，说是正常的。早上继续和身体做沟通，起床后特别想喝热水，连续喝了两杯热热的水，很舒服；然后卤鸡、洗衣服、拖地，做完家务去公园慢走一个半小时，边走边练习吞气，回来用热水泡泡脚去去寒气，一转眼六天已经过去，食物对我的诱惑力越来越小，卤鸡时的香味也没有勾起我吃的欲望，到是今天听辟谷信息课接到了信息，恶心、打嗝、流眼泪、打哈欠，虽然已经是第二次辟谷，但都不是接信息辟谷，今天能接到信息让我非常开心！全天喝四杯热水，小便数次，没有大便，称体重48.1kg，做好明天冲刺准备！