第二次辟谷进入正式启动模式

新—抿嘴一笑

今天辟谷第七天，没有像我想象的轻松，之前没有的嗓子堵的问题今天出现了，还有点头疼，身体发冷比较厉害，并没有想吃饭的欲望，而且小腿肌肉抽筋的现象基本消失；早上和前几天一样先和身体做沟通，练升阳气功，然后起床喝两杯热水，做家务，卤鸡爪，拖到，给孩子做早饭；中午打算去锻炼，走到公交车站，身体发冷让我打了退堂鼓，又折回家了；今天也不是很想喝水，晚上10点决定结束清水辟谷，吃了两个猕猴桃，明天开始正常复食，这次的体验告一段落。全天数次小便，没有大便，称体重和昨天一样48.1kg，终于到了平衡期，再不能下降了，真怕我这没有脂肪的小身板再降就经不住；这一阶段这次的过程和经历让我明白，有心练功无心成功才是辟谷人最应该用心体会的过程！

白白白

真棒

悟斌

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