没有接到信息 却进入辟谷状态

黑龙江陈默

      我相信：“所有需要我知道的东西都摆在我面前，我需要的一切都会到来，我的生活里一切都好”。够和大家一起分享健康路上的知识和智慧，我感到非常高兴。把我这一段辟谷的感受和心得分享给我的老师、同修、朋友们。以及通过我传递给大家的神圣的、无穷的辟谷智慧。
     一、 山河随意   浮云无心   随意而安    自得其乐
    （1）  二月十一日，正月十五，是我国传统的节日---元宵节。陪爱人吃了几个元宵，我说要开始辟谷了，爱人有点质疑，我说顺其自然吧，想吃就吃。其实春节过后在老家回来就一直有不饿的感觉，每次做完饭都有不想吃不饿感，爱人就督促吃点吃点，我想离二月进山时间太长，有些纠结地吃点，有时还吃的挺多，初九早上嗓子就开始说不出话，第二天更严重，心想应该是纠结了，有不想说的话。想想这几天是有过。后一天出现感冒症状，不明显，有点咳。朋友说用大蒜敷脚心可用一下，第二天乐子大了，脚心起俩大水泡，没法运动了。放了水泡在家活动、看书、看精品日记，这可是自己拙的 。晚上没有吃饭，跟胃肠唠了一会嗑：亲爱的胃、大肠小肠你们好，五十年来，有过饥寒交迫，有过暴饮暴食，一路走来，你们受了很多苦和累，没有怨言，任劳任怨。从现在开始我们开始一个不吃饭的游戏，你高兴吗？如果可以的话，今晚开始给你放半个月的假，你接受吗？以后我会好好关爱你们，呵护你们----。晚上听课时，叩齿吞津。从小腹到胃部热热的。听完课就晚安啦。
      （2） 二月十二日，正月十六，辟谷第二天，也不知是否能辟谷，早晨醒来，按摩耳朵给全身做大爱，并且跟全身沟通，要开始不吃饭的游戏希望他们能支持配合。早餐不饿，叩齿吞津。看了会《生命的重建》，九点多吃了一颗大枣，到外面走了一个多小时，听着大爱，口干时做做叩齿吞津，没有不适感。中午回来有点想吃东西的感觉，吃了一粒小枣，睡了一觉。一点多看了一会大家的群聊。两点多去健身房练了一个多小时，洗洗澡。晚饭时不知是饿还是馋了，想吃东西，就吃了颗大枣。这一天总是口干，喝了一些水，晚上听完课晚安啦
      （3）  二月十三日，正月十七，早醒按摩耳朵做大爱，叩齿吞津，感到有些疲劳，九点多出去走了一个多小时，做着大爱。回来时到朋友画室，我们交流了辟谷的话题，他很认同。也谈到了大爱健身法以及潜意识的问题，朋友学太极多年有一定的功夫，对这些问题很有兴致，不知不觉下午三点了，都没吃中午饭。一会家里有人来回家了。到家看到香蕉很想吃，就吃了一根小的。晚饭给家人做了双色面条，我坐陪了一会，有点累去躺了一会，起来在家活动一会，这一天过得很快，嗓子也恢复正常了，晚上有点肚子不舒服，听课时做了大爱。晚上一切安好。
      （4）   二月十四日，情人节，醒来做大爱健身法，叩齿吞津，看了一会《生命的重建》，这本书看完了，感受很多，但有些模糊，准备重新看一遍，今天的感觉好多了，几天了第一次大B，九点多吃了颗大枣去散步，听大爱，总感到人有一点往一起缩的感觉，伸展一下，后来在有器戒的地方压压腿好多了，回来时想到朋友新开的工作室看一下，没开门，就去了超市买了一箱酸奶和火龙果，作为礼物送给爱人，她回来看到很高兴。中午休息一会，下午去健身房练了一小时，洗了澡。可能练多了，回家有点累，没有别的不舒服。顺便说一下，高血压的药有半个月没吃了，也没去想他。回来吃了半个苹果，想想应该可以写辟谷日记了，今天就到这里。

新—抿嘴一笑

我也是元宵节开始辟谷的，先准备清水辟7天，然后再看情况，我们一起加油！

豫空竹

感恩分享！

守望苍穹

恭喜你！你怎么就这么容易进入辟谷状态了呢？

流浪的萤火虫

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潇林林

日记写的好详细呀，真棒！尤其大爱做的真好，每天的运动也保持的很好，相信后续的辟谷状态会越来越好的，加油！

湘亚南

感谢分享！为您加油！祝您辟谷成功！

黑龙江陈默

感谢各位老师谷友的鼓励加持

黑龙江陈默

守望苍穹 发表于 2017-2-14 22:30
恭喜你！你怎么就这么容易进入辟谷状态了呢？

每天按要求做    也没想别的    不想吃就顺其自然了    谢谢你

黑龙江陈默

潇林林 发表于 2017-2-15 10:20
日记写的好详细呀，真棒！尤其大爱做的真好，每天的运动也保持的很好，相信后续的辟谷状态会越来越好的，加 ...

谢谢

黑龙江陈默

       （5）二月十五日，辟谷第五天，状态也来越好啦，上午朋友来说他接到信息了，在我家里听回放就打咯、流眼泪、打哈涕，有些纠结，因明天要去西安，晚上有安排吃饭的，后来修心老师跟他说就吃吧，明天再接信息。十点多含了颗乌梅我们出去锻炼了，体力还都好。昨天晚上睡不着觉，并且浑身发热。后半夜两点多睡了一会，四点左右醒了，白天精神。明天就要去西安了，市里面呆两天，十九号上山了，好高兴。
     在我广阔的人生中，一切都是完美的、完整和完全的。我相信有一种比我强大得多的力量，每天、每时、每刻从我身体流过。我打开自己让智慧进来，我知道大千世界有一种智慧。在这智慧里面有所有的答案，所有的解决方案，所有的康复方法，所有的新创造。我相信这种力量和智慧，我需要知道的一切都已被揭示，我所需要的一切都会到来，在正确的时间、地点，按照正确的顺序。我的世界里一切都好。
      把这 五天辟谷的感受做一小结，1）要听话，做好辟谷前作业，要用积极乐观的心态去做。2）不强求，顺其自然，要做到有心练功无心成功。3）有信心，能做好，接受自己，赞同自己，相信我们的生活会有积极的改变。4）学理论，下内功，要懂得，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。5）要有耐心，做好功课后，要坚信自己不吃饭不会有问题，做到愿意学习和改变。

黑龙江陈默

湘亚南 发表于 2017-2-15 16:37
感谢分享！为您加油！祝您辟谷成功！

谢谢

黑龙江陈默

     二。这是一次让你发现真正的自我，并帮助你通往富足、宁静、健康和快乐的生活的新旅程。或许会有许多奇迹发生在你我的身上，有的正在发生着。当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。第一次尝试一个人的旅行，还是很美妙的----。
      （1）二月十六日，辟谷第六天，今天飞往西安，飞机上吃了个桔子，喝了杯热水，换坐大巴下车后走了好长时间到碑林博物馆。已经晚上五点多了，找了家旅店住下，准备在这边玩两天，状态很好，晚上又接一下信息，感觉不明显，这次能辟谷几天就随缘了，最好不要太瘦，吃了一颗枣，晚安了。
       （2）二月十七日，辟谷第七天，早起和身体大爱，告诉他今天我们要去参观游玩，希望他们能支持和高兴，让他们知道我们是健康的、快乐的、宽容的。九点多先去碑林欣赏历代名家的书法作品，震撼啊！一个多小时后，去城墙上，这里有灯展，先步行了一个多小时，后又骑自行车走完全程，领略了古老文化的美和劳动人民的丰功伟绩。期间共行走三小时多吃了俩枣和乌梅一颗，喝了一杯热水，回住处休了一会，三点左右去钟鼓楼，还特意去了小吃街和回民街，满街特色小吃，好丰盛，也没啥食欲就回了六点多回到住地，一天走了六、七个小时稍有点累，这是吃饭时不可能做到的，早就走不动了。感谢龙腾辟谷，感谢所有的导师，感谢身边所发生的一切。
       （3）二月十八日，辟谷第八天，做完功课，去大雁塔看看，现代与古老的融合，优美华丽的喷泉表演，古朴凝韵的建筑，周边的园林和趣味雕塑流连忘返。下午去兴庆宫，皇室的后花园，一个字---美。一路走回住处，又是六、七个小时状态很好，心情高兴，今天打嗝较多，早晨在早市吃了一个猕猴桃，中午下午喝了一杯热水两颗枣和一颗乌梅。期待明天上山。
        （4）二月十九日，辟谷第九天，一路等待终于到终南山了，下午报完到和风桥老师及很多谷友谈了好多有关话题，受益颇多，心情满满的，生活真是七色花，每个人都有不同的色彩，有灰色的灰暗，也有红色的靓丽，但每一朵花都是向往阳光的----龙腾免费辟谷。一天喝了杯水三颗枣，上山转了一圈。这几天总是觉少，睡得晚醒得早，白天有精力充足，很是奇怪，不吃饭反倒精神了。
         （5）二月二十日，辟谷第十天，早晨去爬了一趟山一个多小时，这里的风景还是很美的。吃了颗乌梅和枣。中午开始上课了，开始见面会，之后点穴，教了六字诀服气法，感觉自己也是有功夫的人了。晚上小组讨论到很晚，一天中喝了一杯水，晚饭服气喝西北风。一晚睡得很好。

黑龙江陈默

    小结：龙腾辟谷真的是一件很神奇的事情，它不仅让你学会了不吃饭，而且心态上也发生了大的好转，精力和体力都得到大幅提升，能够完成以前吃饭时不能完成的工作，头脑清晰，脚步轻盈，不急躁了，清静了。感恩龙腾，感恩自己和身边的一切。
      三。过去的事情都已过去了，我们已无法再去改变，但是我们可以改变对往事的看法和理解，因为有人伤害了我们，而现在用来惩罚我们自己，这是多么愚蠢的事情啊。宽恕了他人，也就宽恕了自己，宽容意味着放弃、放手，让他离开；宽恕意味着不再去做什么，把整件事情丢去就是了。
      （1）二月二十一日，辟谷第十一天，早起去爬了1个多小时的山，做了六字服气法和龙腾的前几式。上午和下午讲解龙腾就是心法，很有感触，二龙戏珠，游戏人生的态度，使我更清晰处事的态度，不要使自己装的高大上，那样会活的很累，不要用强人想法来约束自己，想一想我们就是这宇宙的一粒尘埃；三阳开泰，让我认识的我就是最好的，不要在乎别人的眼光，活出自己，接受自己，毕竟我们还是这宇宙的组成一份子；天门开阖，行云布雨，是我意识到顺其自然的力量，接受自己的错误、缺点、毛病，不要拒绝改变，为自己打开大门，接受新事物新思想，丢弃不良的认识和自我否定自我指责，顺应生活的改变，赞同自己，赞同自己改变的方式，使自己的生活变得简单些。这一天吃了两颗枣，喝了杯水，晚上小组座谈，到十一点，大家分享都很好，很热烈。晚安。
      （2）二月二十二日，辟谷十二天，昨晚下雪了外面雪很大，多睡了一会，7点40去上课，中午去爬了一会山，吃了俩枣和一颗乌梅，一杯水。非常精神，听课效果很好。心存善念，才能接受宇宙的能量，用爱的方式思考和行动，我这样对待别人，他们就会有成倍的返还给我。不要随意给身体发号指令，身体会自动回到最好的状态，不要接受有害的观念，这是造成疾病的原因。是我对疾病有了新的认识，队会传统医学有了新的看法，很多都是制造疾病的文化。作为教师，对学校教育，学生教育，又有了新的想法，对赏识教育有了重新的认识。同时，对养生的概念，又有了新的思考我本来就挺好，我本来就很健康，何其自性   本自清净   何其自性   本自具足。
      （3）二月二十三日，辟谷第十三天，早起去爬了山，天还没亮，路上冰很多，很滑。在山上和风桥老师做了六字服气法和龙腾九式。今天分享非常热烈，77岁老人家拄拐扶上山，今天可以丢下拐杖行走了，老爷子说乐的两晚没睡着觉了 ，以前食量很大，一顿不吃都不行，这次已经4天没吃了，不饿太神奇了。下午就要下山了，很是不舍，老师情，同修情几天来真的很深刻，张老师的大爱，布施，拯救了太多的有缘人，使之不仅战胜了疾病，也启迪了思想。所有义工的付出太让我感动了。消化一下，从返终南山。再见啦，终南山、老师、同学们，我会回来的
     （4）二月二十四日，辟谷十四天，到家第一天，爱人说煮点面，感觉吃不下，我想就二十一天辟谷吧。瘦了十几斤，感觉瘦多了，吃了几粒坚果，不是很舒服，到外面走了一个多小时，好多了。到朋友那唠到下午。晚上在家运动一会，听了课后就睡了。
       （5）二月二十五日，辟谷十五天，大爱后，到公园去一个多小时，下午去了健身房，洗了热水澡，晚上听课，没有大的变化和不适。
     十五天小结：辟谷四天以后，体力恢复比以前好了很多，六天到十天这几天睡眠减少，白天精力充沛。小便很黄且少，除前两天大便，后很少，有过一次。每天不运动就会有点乏，走出去就好了。龙腾心法课打开了心结，思路清晰了很多。

黑龙江陈默

         四。一朵玫瑰花开始是一个弱小的蓓蕾，含苞待放时她娇嫩可爱，花朵盛开时她美艳可爱，落花片片时她凄艳可爱，她能在不停的变化中一直保持自身的美。我们的人生不也应该是这样吗，寻找快乐，你就快乐，只要你能看到快乐的一面。
         （1）二月二十六日，辟谷第十六天了，今天开始上班，上午开全校大会，很精神，同事都没有看出有什么变化，只是觉得瘦了，中午在校园走一个多小时，下午有小组会议休息了一会，晚上健身房锻炼。今天便了一次气味超级难闻，很难冲掉。其他正常。
         （2）二月二十七日，辟谷第十七天，开始上课第一天，发现思路好了很多，灵机一动，让学生自己分享一下假期生活，自评一下作业，使他们也能反思一下自己，锻炼一下表达能力，我也不像以前去挑毛病了，对他们所做的加以肯定和表扬，也说到他们思想和行为产生的根源，是家长的态度，学校教育和社会环境造成的，特别是家长的行为的影响，有的学生也谈了自己的认识，气氛很融洽。我也顺势提出既然没法改变家长、学校现状，那我们何不改变一下自己，用我们的行为去感染他。一填心情愉悦。
      （2）二月二十八日，辟谷十八天，坐车听大爱和叩齿吞津，到单位先锻炼了一下，给学生讲了两节头部解剖，有两个外班学生淘气，还是有点控制不住，生气批评了几句，很快就调整好了。下午高二课有学生坐不住，以前早就炸了，而这次心平气和的问他自己咋的了，帮他分析。后来就变得安静了。真是越压越反抗。晚上有点累，没去锻炼，听完课就晚安啦。
      （3）三月一日，辟谷第十九天，坐车听大爱和叩齿吞津，和单位同事谈了一点辟谷，她糖尿病、心脏病，把喝风论坛介绍给她，看他自己的缘份吧。上午把辟谷日记整理了一下，发了上去，中午锻炼了一会，下午没事看会书，晚上继续多练一会。

黑龙江陈默

      （4）三月二日，辟谷二十天，昨晚健身房锻炼时很好，停下来有点晕，休息一下洗澡回家，晚课刚好开始，没事真应多听课，能得到很多信息和感悟，内心才能得到真正的释放，早课做完吃了三颗草莓和几粒干果，在车上听大爱叩齿吞津，到单位走了两圈做了服气法和龙腾九式。天气这两天很冷比较冻手冻脸，活动开就好了，浏览了一些辟谷日记，按天行健走了会，太好了，一会下班回家健身房锻炼。

黑龙江陈默

          三月三日，辟谷二十一天，很平静的一天，打算明天复食了，要跟身体沟通提前打个招呼，现在有点忘记吃饭这件事了，我想平静的进入辟谷，也平静的进行复食，好好地养欲自己的思想和身体，真正去体会锻炼比不吃饭重要，修德比锻炼更重要。
        改变思想的开始，也可以说是重生的开始。要知道改变命运真正靠的是自身的正能量，厚德载物，内心善良、柔和、宽厚。相由心生，境由心转。学会调整心态，好运随之而来，善心、善语、善行，必善果。-------说来容易，真得好好实践和体会啊----

黑龙江陈默

辟谷上山前和下山回来后辟谷14天对比

黑龙江陈默

中间那张是上山走前拍的

黑龙江陈默

黑龙江陈默 发表于 2017-3-6 12:25
辟谷上山前和下山回来后辟谷14天对比

中间那张是上山走前拍的