第一次真正意义的辟谷

鲁－胖猪

今天第五天，竟有忘了自己在辟谷的状态，非常轻松，收拾一上午衣帽间，扔了好多垃圾和旧衣服，瞬间宽敞好多，心情也跟着爽了。心疼自己，犒赏了四个大枣。今天下雪没出去锻炼，做炕上看语音，后背左下隐隐有点疼，问和美老师，说是自己背负了承担不了的东西。的确是，老师说的对，我会慢慢放下的！谢谢老师提醒！

鲁－胖猪

忘了补充一个关键的，今天是辟谷以来的第一次大便，开始是黄色脓状，后期才是黑沥青似的。排完顿时舒爽，浑身轻松。

鲁－胖猪

今天辟谷第六天，早晨出去赏雪，走路一个半小时。各方面极好。中午老公要吃饭，额干脆复食了，干做不吃，找不到做饭的感觉了，老公说咸了淡了的，吃了半碗白菜一个小地瓜。辟谷就这样结束了。后天老公出差，额再接着?

鲁－胖猪

夫妻一起辟谷是最好的，自己不吃还要做饭，老公一个人也吃不动，剩下也不能总是扔掉，不是很协调。所以要辟谷还是俩人一起最好，也是互相鼓励交流

新-贝贝的妈咪

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悟斌

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