开始为第三次辟谷做准备！

根据地

湘_春光明媚 发表于 2017-3-16 13:44
谢谢分享,我在为第二次辟谷做决备

加油！
会越来越好！

根据地

拜读“辽本来无一物的两次辟谷感悟”，摘录及感受：

1、“所谓一心一念，才会同频共振，......一心两念，必然现杂乱相”，自己在生活工作经常会有这种情况，越来越觉得效果、效率都不好！明白了，可以修正了！

在语音课上问老师，每天拜佛半小时是否可以代替锻炼，老师的否定回答很肯定，当时不理解，后来自己锻炼起来才明白老师说的对，锻炼的形式需要与当下的心态相结合，就比如上下班走路，若心态是在上班的路上，要赶时间，要思虑进入工作状态，则起不到锻炼的效果；但如果转变一下心念，把上班路上转变为锻炼的时间，心念集中在辟谷锻炼上，则效果不一样。拜佛则又不同，拜佛是现恭敬心感恩心的相，恭敬感恩佛菩萨恭敬感恩自己恭敬感恩宇宙万物，所谓一心一念，才会同频共振，若在拜佛时转念成锻炼身体，则一心两念，必然现杂乱相，两下不得受用。这些都需要自己用心慢慢去体会。



2、辟谷会让人头脑灵活，更容易厘清饿和馋、空与饿之间细微的差别。没学辟谷前，是拿空当饿的，胃里一空就赶紧填食，其实都是一个妄念在作怪，是心离了当下，跑到胃空接下来是疲倦无力的妄念上去了。而妄念长常亦就成了实体的像，身体果然会在其后虚弱起来。这就是标签。 当通过对辟谷深入的学习，关照到胃空只是一种存在，与虚弱乏力并没有直接的关系时，亦就破出一分无明了，当看破它的假象后，当下就觉悟了。就是楞严经所讲，当下出生，随处灭尽。

根据地

“天行健，君子以自强不息”，
“地势坤，君子以厚德载物”。

原意涵义

《易传》上提到：“天行健，君子以自强不息。”这句话中的“以”在古文里是“用”的意思。其意思应是“君子以之自强不息”，就是君子用了它以后就会自强不息。

这里的“之”就是指前面提到的“天行健”，在文言文语法中常常省略此“之”字。这句话直接翻译过来就是，天道的运行是最健朗的，君子通过顺应这种规律（遵循天道），使自己变得强壮，生生不息。人生于天地之间，当然应该顺天而行，不是让君子埋头苦干不松劲儿自强的意思。

道家一贯倡导无为，顺其自然，怎么可能叫你拼死拼活埋头苦干呢？这种处世之道，在古时候几乎人人都懂，老子不是也说吗？“人法地，地法天，天法道，道法自然”。

根据地

根据地 发表于 2017-3-14 08:28
最近在和家人暗较劲！
内心有纠结的事情！
心里知道不对！

状态调整过来了！

继续坚持锻炼！

黔-修心

准备的真棒，你的第三次辟谷一定会轻松的，继续准备，

根据地

黔-修心 发表于 2017-3-17 15:26
准备的真棒，你的第三次辟谷一定会轻松的，继续准备，

多谢修心师兄的鼓励！

根据地

再次拜读坦庐的辟谷日记“辟谷 书法 工作一样都不能少”摘录及感悟

平时修德，修心，遵循“道”，关键时刻就有作用，有效果。辟谷也一样，平时按要求一点点的做，坚持下来。辟谷21天也会水到渠成。

苦恼都是自己找的，其实很多事情过来之后回头想想，当时只要不那么冲动就不会争吵，总之有很多解决办法，很多人吵架就是因为当时为一些小事情想不开，以致事情弄得越来越大，越来越僵。

吵过架之后，等冷静下来，思考一下，假设下次遇到同样的情况，采取一种息事宁人的方法去解决，然后等到真正这样的情况发生时，就用平时想好的法子去解决，这样久而久之，家庭自然和睦，心情自然畅快，自己的周围，气氛自然就祥和了。

一个人一辈子坚持一件事情，肯定会成功的------这是悟透了！
生活中坚持用爱心、包容心对待周边的一切，自己内心就会坦然、安宁；
家庭自然就会和谐幸福！工作中自然会顺利！

投资理财，用最根本的方式，坚持做，犹如春天播种，秋天收割！也定会成功！

根据地

上午11:00老婆要做高铁去上海出差。答应送老婆到四号线地铁。
按照我的习惯，提前1个半小时出发完全可以的。考虑停车问题我就没计划开车，打算坐几站公交。
9点半出门，老婆以为我要开车送到她。一说不开车，顿时就紧张，开始有点小抱怨，忧虑怕赶不上车。

让自己欣慰的是，自己没有和她计较，安慰她时间来的及。
考虑老婆紧张，赶快打车到地铁口。答应她送到火车站。时间很充裕。上火车前还把午饭吃了。

辟谷准备过程，一直在修炼自己，让自己心态放开些，今天的表现，说明有点进步：自己很平和，没有发脾气。

老婆上车后发来信息,感谢我的包容，也说出她担心自己动作慢怕赶不上火车，有些着急。

继续修行！

根据地

晚上和曾经的同事一直吃饭，吃饭过程中，和他聊起了辟谷，我把我辟谷的感受和在学习过程中感悟和他做了分享，说到村长老师有关修德和辟谷关系。

我这位跑马拉松的同事，从质疑到相信，他也想尝试一下辟谷！！！哈哈

我把“龙腾辟谷”推荐给他了！


继续保持做准备工作！
１０３００步。
大爱健身法还要继续多听几遍！
叩齿已经成为常态了！

根据地

再次拜读臻慧“辟谷让我生命重建，面授让我看到真我”，经典的感悟

我想要健康自由的活着，而不是靠外在的物质的东西

疾病不是无缘无故来的，首先要充满爱的接受她，然后身心和谐，该走了就会走，辟谷就是各归其位，自然而然...

学习心法后，有形的身体不紧张了，不再完美要求了，顺其自然，放空了所有

不把自己放空，真不知道自己有多么能容，自己有多大的空间 ...

根据地

拜读“快乐之第五次辟谷”精品日记，经典之语；

我们就是要尊重自己的感觉，尊重身体的感觉。身体远比头脑智慧啊。我们辟谷是为自己而辟谷的，不是在比赛，不是在证明给别人看，所以，放松些，效果反而好多了。

读完快乐之日记：为她和修心老师 的精进感到高兴，自己还得继续学习！ 为他们“感恩”和“游戏”的状态祝福。

加油！

根据地

感谢“黔-修心”分享！

龙腾九式灵感：
1，蛟龙出海：新生命（新的轮回）
2，二龙戏珠：轻松游戏的心态（不执著）
3，三阳开泰：如何面对生活中遇到的各种问题（诸行无常，诸法无我，寂静涅槃）
4，天门开阖：打开心结，接纳自己（大爱无疆，天助自助者）
5，行云布雨：做好自己（每个人都是带着使命来到这个世界的，我的使命是什么？）
6，水火既济：阴阳平衡，身心合一（起居有时，饮食有节，凡事有度，中道）
7，神龙摆尾：潇洒自在（始终如一）
8，道莅天下：放低自己，感恩接纳所有（道法自然，一切都是最好的安排）
9，九九归一：完善自己（回归自性，本自具足，顺其自然）

根据地

今天早上出去快步走！
回来收拾整理一下东西！
中午休息一会！
其余大部分时间都在看精品日记！
晚上外面有重度雾霾没有出去锻炼！

收获不少！

有想法从3月25日开始实施辟谷！！！！！！

根据地

根据地 发表于 2017-3-11 06:25
游玩黄果树瀑布，了解到86年版西游记水帘洞场景 是在黄果树瀑布拍摄的，回来后又重新看了一遍第1、2级 ...

谢谢！鼓励！
共同加油！

根据地

听说照做！相信就是力量！
---感谢艾施给予的分享！

《相信的力量》
1.你相信什么，就会吸引到什么，这叫【心想事成】。
2.你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫【不信则无】。
3.你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫【怕什么来什么】。
4.很多时候面对机会和挑战，你相信你能与不能都是对的，结果就会像你相信的那样，这叫【意识决定了结果】。

吸引力法则告诉我们：相信就是力量！

根据地

“六字养生诀”都能成为治病养病的辅助手段。

每日长声念诵“呵——”，有助于疗养心脏，配合心脏病的治疗。

每日长声诵念“呼——”，能够调养脾胃，有助于对脾胃疾病的治疗。

每日长声念诵“呬——”，能够疗养肺、大肠，有助于肺及大肠疾病的治疗。

每日长声念诵“吹——”，有助于肾脏、膀胱疾病的治疗和疗养。

每日长声念诵“嘘——”，可以疗养肝脏，有助于对肝病的治疗。

每日长声念诵“嘻——”，自然有助于三焦方面疾病的治疗。

根据地

根据地 发表于 2017-3-20 09:00
“六字养生诀”都能成为治病养病的辅助手段。

每日长声念诵“呵——”，有助于疗养心脏，配合心脏病的治 ...

下午抽空到柯云路老师的博客上又重新温习了一下《大爱健身法》；
又有新的感觉！

就如柯老师所说：这样尝试一下，你会有惊喜的收获。
还得继续实践体验！

根据地

在辟谷准备过程中，自己能让自己慢下了！
对走路没有什么胆怯，昨天走了2万多步！

昨天和同事一同和经销商交流，沟通，自己能很有胸怀的组织大家交流，不担心自己。

晚餐时，一同事的不良表现，心理出现了一点波折，但很快就消化掉了！对方不知觉，我自己较啥劲呀！爱自己是正确的！
从另外一个角度，我还得感谢他：他的表现让我想到自己应该注意的修养、举止！（谦虚、得体、稳重-----修德很重要！）

有空就体验大爱健身法，实施时能瞬间身体舒畅、愉悦！！！真不错！

快乐之

敢于剖析自己，面对自己，就是最好的状态。我们需要的不是改变，而是肯定自己和欣赏自己！祝福你终南山之行收获满满，期待山上和你的交流。

根据地

1、曳尾涂中 (yè wěi tú zhōng)

解释：
原意是与其位列卿相，受爵禄、刑罚的管束，不如隐居而安于贫贱。比喻与其当官显声扬名，还不如保全性命，生活在乡野。
出处：战国·宋·庄周《庄子·秋水》：“宁其生而曳尾于涂中乎？”

示例：欲返江东无面目，～当死。 ★郁达夫《毁家诗纪·<贺新郎>词》

故事：战国时期著名的思想家庄子很有才学，楚威王想请他来辅佐朝政，派两个使者带上许多珍珠玉帛，在濮水岸边见到隐居在此钓鱼的庄子，庄子对使者打比方说他愿意像保全性命曳尾涂中的乌龟，过着隐居生活。使者只好悻悻而去。

2、“庄生梦蝶”

出自《庄子.齐物论》。
以前庄子做梦变成蝴蝶，完全是一只欣然生动的蝴蝶，十分快活适意，全然不知道自己是庄周了。一会儿醒来，才惊讶自己原来是庄周。真不了解到底是庄周做梦变成蝴蝶呢，还是蝴蝶做梦变成了庄周呢？庄周与蝴蝶一定有分别。这就是所说的物化，也就是变化同为一体，不分彼此，消除物我差别的境界。

后以“庄生梦蝶”比喻梦幻迷离、往事追忆，或梦中佳趣。
人生如梦，不要那么较真；人生如梦，梦中学会取悦自己。

3、无用之用
出自《庄子．人间世篇》。意思为没 有用的用处，才是最大的用处。

庄子与弟子，走到一座山脚下，见一株大树，枝繁叶茂，耸立在大溪旁，特别显眼。但见这树：其粗百尺，其高数千丈，直指云霄；其树冠宽如巨伞，能遮蔽十几亩地。庄子忍不住问伐木者：“请问师傅，如此好大木材，怎一直无人砍伐？以至独独长了几千年？”伐木者似对此树不屑一顾，道：“这何足为奇？此树是一种不中用的木材。用来作舟船，则沉于水；用来作棺材，则很快腐烂；用来作器具，则容易毁坏；用来作门窗，则脂液不干；用来作柱子，则易受虫蚀，此乃不成材之木。不材之木也，无所可用，故能有如此之寿。”

听了此话，庄子对弟子说：“此树因不材而得以终其天年，岂不是无用之用，无为而于己有为？”弟子恍然大悟，点头不已。庄子又说：“树无用，不求有为而免遭斤斧；白额之牛，亢曼之猪，痔疮之人，巫师认为是不祥之物，故祭河神才不会把它们投进河里；残废之人，征兵不会征到他，故能终其天年。形体残废，尚且可以养身保命，何况德才残废者呢？树不成材，方可免祸；人不成才，亦可保身也。”庄子愈说愈兴奋，总结性地说，“山木，自寇也；膏火，自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，却不知无用之用也。”