小女子初来乍到，人生第一次辟谷21天，望前辈多多指教

瓣起

      今天是我二十一岁的生日，我打算在这天送给自己一份大礼{:9_174:}。
    辟谷
    了解辟谷已经很久了，但是怕这怕那的，家人朋友反对着{:7_154:}。
    这次是因为前几天看了一位前辈辟谷三次的详细介绍，突然觉得自己应该让自己焕然一新一次。然后就做了下准备，打算在10.18开始21天的人生第一次辟谷。
    我的毅力很弱，这次也是希望能够锻炼自己，我不相信我就得这么寥寥草草地一辈子干不成一件长久的事情。所以也希望大家在我意志力薄弱的时候来轰炸我一下，{:9_194:}让我清醒些。
    我辟谷的目的很简单，排毒同时减肥。
    下面是我的资料：
    姓名：蒙蒙
    年龄：21
     身高：160
     体重：53.3KG（由于在泰国这边留学，称体重每次都是要收费的，所以我在记录体重方面可能不会太精确，希望大家见谅。）
    体质：痰湿，气血两虚
    现在状态：正在放假（泰国假期和国内不一样），10.25日开始上课同时实习，所以我还有整整一个星期的时间度过前辈们所说的煎熬期。{:9_180:}

九华光目

泰国好，阳光明媚，多晒太阳散步~

坚持，为你加油~ 辟谷减肥的具体方法

初颜

第一次辟谷时间定的太长的，没见过几个人会做下来，也许你是例外！此为一。
第一次“辟谷”如果不是真的辟谷，我们见过这样的例子，时间太长对身体可能会有伤害。此为二。
建议楼主顺其自然，不要期望值过高，顺利度过辟谷期。加油！

黑色人生

初颜 发表于 2011-10-18 11:10
第一次辟谷时间定的太长的，没见过几个人会做下来，也许你是例外！此为一。
第一次“辟谷”如果不是真的辟 ...

强烈同意…也祝福楼主成功  张宝胜

瓣起

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阳光都不止是明媚了哈哈，完全是灼烧。不敢在太阳下面停留太久的，嘻嘻  六字诀养生法

瓣起

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我是清水全辟，我才刚开始学，不知道服气什么的做的正不正确，今天是第一天，希望可以坚持的时间长一些，目标是21天，具体的还是随缘吧，其实我对自己真没太大信心，嘿嘿，就当是挑战一下毅力。  宫原佳苗

瓣起

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谢谢你，我会努力坚持的

黑色人生

瓣起 发表于 2011-10-18 13:06
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谢谢你，我会努力坚持的

理解理解…等以后寒假回国后参加学习班吧！享受辟谷哈

求道

要慢慢来啊，万丈高楼平地起。不然会不牢靠的。

纤纤

嗯嗯。 同意楼主：人的潜力是无穷滴！呵呵，21岁是位妹纸。

心的方向

支持楼主，第一次就给自己定那么大一个目标，佩服佩服！本人也是第一次，预订七天，一切随缘吧！{:7_136:}

瓣起

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恩好的，我会听从身体的感觉的。如果他希望停止了，我就结束了。谢谢你

瓣起

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好的，我们一起加油 嘿嘿

瓣起

2011/10/18  辟谷第一天
    早上十一点起床，因为昨晚太激动了，半夜三四点才睡着。没有饿的感觉，服气，叩齿，腹式呼吸，推腹，大爱，然后就一直不断地制造唾液。
    中午宿舍同学做饭，开始有饥饿感，不过不强烈。
    在下午三点的时候有饥饿感，服气后没有改善，然后和胃交流了半天，不饿了。
    下午五点多睡着了，梦到去吃肯德基七七八八的，然后吓醒了，发觉是对面宿舍在煮饭，长松了一口气。六点饿，服气后好了。
    刚刚男朋友打来电话，说找到工作了，在银行，很为他开心，困扰我这么久的一件心事也算了了，很轻松。
    总体来说，今天嘴巴不想吃东西，但是胃老提出抗议，可能是我吓到它了吧。今天是懒散的一天，哪里都没有去，宿舍都没出，一直坐或者躺在床上，其实蛮想出去走走的，但白天太阳太大，晚上没人陪不安全，就放弃了。今天喝水1000毫升左右，是不是辟谷喝太多水不好呢？还有就是为什么我服气后缓解饥饿的感觉不明显呢？

桂林

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辟谷不是一件太难的事情，比留学容易多了。祝你辟谷愉快！

瓣起

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哦，好的。那我就着重多练练服气，太感谢您啦

瓣起

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恩好的，其实我想想也是，人的潜力无穷 没什么是坚持不下来的，跟着心走吧

守望苍穹

瓣起 发表于 2011-10-18 20:27
2011/10/18  辟谷第一天
    早上十一点起床，因为昨晚太激动了，半夜三四点才睡着。没有饿的感觉，服气 ...

呵呵，还挺听话的，{:7_141:}服气时不得要领呢，慢慢学～

逍遥自在

恭喜楼主这么大的毅力，顶住一切诱惑，
你一定成功达到所愿。

瓣起

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好的好的，今天服气应该有了长进了，早上服了，一天都不饿了。嘿嘿