结识龙腾只为遇见更好的自己

新疆的九月

         我，来自新疆的九月，46岁，十几年的糖尿病史，平时喜欢骑行自行车。初识辟谷对此也是半信半疑，一天不吃还行几天不吃还要运动这能行吗？对于新鲜事物我的态度是不尝试就没有发言权，可以质疑但不轻易下结论。
         2016年九月开始了第一次辟谷因同学聚会2天半结束，可能每天可以吃九颗红枣所以没什么感觉。十月第二次辟谷前三天轻松度过。第三次每天早晚给家人做好饭出去溜达一圈，期间老家来人来玩吃饭时我也一直作陪家人也都理解，第四天他们要走我想他们第一次来我怎么也得尽尽地主之谊晚上和胃做了沟通和家人们美餐了一顿大盘鸡，架子肉，熏马肉，手抓肉大口吃肉大碗喝酒。。。。回家后又跟身体做了沟通“我的好兄弟们谢谢你们今天的辛苦你们了又要加班了，谢谢你们我爱你们！”真是奇怪了第二天醒来肚子里很安静很舒服很开心赶紧又和身体沟通“谢谢你们昨天你们辛苦了你们好好休息一下吧。。。”跟着语音大爱健身操做了一遍，肚子一阵叽里咕噜起床后一杯温开水下肚出去溜达了一圈回来解了个大手太顺畅啦。虽然这次只玩了三天半可是很开心。十一月第三次辟谷前三天也是轻松度过只吃了几颗红枣喝了少量的水第四天想挑战一下自己决定骑车去山里探险。当时已经三天没吃饭了还要去翻山越岭心里也没底就带了4颗枣夹核桃（鸡蛋大的新疆枣{:10_276:} ）出发！早上8:30出门下午7点回来今天战胜了自己（一个人骑车进山，在崎岖的河道里，在蜿蜒山林里，在陌生的环境里，起点是家终点是家，路不知道在哪）我只吃了一颗枣（这颗枣还是到了熟悉的地方奖励给自己的）渴了就喝一口山泉水骑了100公里安全到家开心，神奇！我为自己点赞！第五天也轻松过来。第六天下午骑友约骑出去溜了一圈（四五十公里）路上就商量待会回去喝一点，听完赶紧和胃做沟通“兄弟们已经玩了六天了待会我们去享受享受吧，如果你们愿意就给个动静”到了餐厅肚子一点反应都没有，心里纳闷难道弟兄们不愿意还是没准备好？既来之则安之待会菜来了再看吧，先喝茶聊天呗。没一会儿菜上来了肚子这时也叽里咕噜了一下这是馋了还是怎么了？起身到外面寻个安静场合安慰了下他们“没明白你们什么意思我待会进去就要吃喝了，如果你们不愿意就让我疼一下我就知道了”然后就去和骑友喝酒聊天了。。。。居然早晨起来没事哎太神奇啦。十二月第四次辟谷8天：每天早晚两次各一个半小时散步。大爱健身法，语音随时听着，在家就看看掌门直播。叩齿吞津只是想到就做几组。第八天这是第一次辟谷超过七天了而且神清气爽，身心出奇的好，只是家人有些担心已经8天没吃饭了。已经很满足了决定明天复食。在这期间知道了绿蔓老师居然和我在一个城市而且还是辟谷导师还在新疆组织了好几次辟谷沙龙，我也参加了龙腾辟谷新疆训练营第七期，第八期的沙龙，哎呀，终于找到组织了真是太好了！在沙龙中还有幸见到了绿蔓，萤火虫两位导师。2017年一月第五次辟谷7天听话照做依然是轻松度过，做准备迎接新年和2月20日新疆首期辟谷训练营！
          本想过了正月十五就开始第六次辟谷
               

夕阳更红

新疆的九月我要向你学习

浙红红

亲，感谢精彩分享，学习了。祝福你更美好{:7_141:}

辽一鐘中

了不起 六次 那么多次的经历  为你喝彩 健康快乐属于你

豫空竹

谢谢精彩分享！

新疆的九月

       2月8日接到绿蔓老师电话我的审核通过了可以参加喝风论坛新疆首届训练营。本想正月十六开始辟谷不知什么原因一直不在状态。2月16日晚上听语音课张老师说要发信息了当时也没当回事没有按照张老师的要求去做，不经意间口腔内津液涌了出来。真是奇怪半年多来我也是听话照做却从未有过这种体验，看来辟谷真是自然发生的事！真是有心练功无心成功！今晚就开始不吃饭啦！
       2月17日辟谷开始前三天每天上午下午各散步一小时，大爱健身早晚各一次。20日怀着激动的心情来到训练营，签到，分组，点穴。早晨喝了一口水白天在训练营没喝也没吃晚上结束后又喝了一口。21日跟终南山联网见到了张老师胡老师学习了六字服气法以及龙腾九式的前六式及心法，下午还点了穴，好神奇！原来武侠小说里一幕我居然亲历了。是戈壁玉点的点完腹部及丹田处满满的充满了能量太棒了！忙碌的一天结束才发现今天没吃也没喝依然精精神神的。22日继续学习龙腾九式及心法下午绿蔓老师又为训练营的谷友们点了一次穴，感恩绿蔓及诸位导师的加持！晚上谷友们又是唱又是跳好嗨呀！今天全天喝了两口水吃了三颗枣。23日吕老师教了大爱健身法，听老师现场讲的就是不一样感觉大爱健身太棒了。训练营今天上午就结束后去游泳1个半小时散步1小时，晚上到家后吃了2个小橘子半根香蕉喝了口水。如果喝风论坛的辟谷七天为一个周期我这也算是过了头七{:10_266:}最大的感受：肤色很好，精气很足，头一次感觉能量的流动。在训练营的4天里谷友的相互支持与鼓励每天只喝了两口水吃了2,3颗枣状况出奇的好。学了心法后不吃饭太简单了，没有心法的辟谷就像是一些没有功力的招式华而不实。
         

新疆的九月

       2月24日二七第一天，早晨睡到自然醒大爱健身叩齿吞津做了一遍。起床拉开窗帘，哇！外边阳光明媚真是太好了，一个星期都没去父母家今天去看看。去的真是时候爸妈的老年卡该审验了要去市里，刚好几天都没骑车啦出去溜一圈顺便还能把这事给办了。今天喝水两口没吃东西骑车50公里。
      2月25日二七第二天，昨晚和女儿看了美食节目“新疆味道”里面有一油炸糕看着很不错，今天要去看看。做完早饭说了声“我出去一趟”就飞了。可能是冬季美食街人不多，但出名的那家油糕店还是排队购买不管味道如何就这人气也值得一试。买了一盒油糕还有特色胡麻蒸饼满心欢喜回家喽！不知是天气太冷还是什么原因上午10：30分出门下午5点才进家，80公里路竟然骑了5小时这在骑行圈里是要被人笑话的。晚上陪一哥们喝酒聊天他喝酒我喝茶。全天喝水100毫升吃红枣4颗花生20多颗，开心！噢对了，晚上回来尝了一个油糕那么远买的不尝尝都对不起自己{:10_276:}
       2月26日二七第三天。今天不知道干了什么好像也没干什么，做了三顿饭然后就是上论坛写日记。吃了4颗红枣喝水200毫升没运动没大爱没叩齿吞津，没什么特别的我还是出去散个步吧！明天继续。

新疆的九月

夕阳更红 发表于 2017-2-26 15:45
新疆的九月我要向你学习

谢谢鼓励

新疆的九月

浙红红 发表于 2017-2-26 16:03
亲，感谢精彩分享，学习了。祝福你更美好

感谢支持鼓励，明天会更好！

新疆的九月

辽一鐘中 发表于 2017-2-26 16:55
了不起 六次 那么多次的经历  为你喝彩 健康快乐属于你

以前太想达成一个目标，追求完美是一种病得治！健康快乐属于大家，大家好才是真的好！{:10_276:}

新疆的九月

豫空竹 发表于 2017-2-26 17:08
谢谢精彩分享！

感谢支持{:7_136:}

新疆的九月

新疆的九月 发表于 2017-2-26 21:14
2月24日二七第一天，早晨睡到自然醒大爱健身叩齿吞津做了一遍。起床拉开窗帘，哇！外边阳光明媚真是 ...

2月27日二七第四天，早上叩齿吞津和大爱健身一遍，然后就在论坛看精品日记，中午龙腾九式和六字服气一遍，晚上好友相聚他们吃肉喝酒我喝茶吃瓜子花生也聊得其乐融融。今天吃了大约100克白萝卜两颗红枣瓜子花生若干。今日感触：晚上的馋劲比白天厉害得多，但，这是为什么呢？

新疆的九月

2月28日二七第五天，阳光明媚。今日和朋友相约去山里徒步，醒来叩齿吞津和大爱健身一遍。山里徒步12公里喝水200毫升红枣5，6颗。感觉在山里阳光明媚，空气清新能量很强就没做龙腾九式和六字服气，12公里的山路毫无压力，听着身后朋友的喘息声我就知道自己的身体状况了。感恩龙腾让我重新认识了自己，发现了更多的可能性，身体越来越好，内心越发的强大。有心练功无心成功！

新疆的九月

3月1日二七第六天，早上喝了一碗菜汤，下午吃了一些花生两颗巧克力糖，全天喝水500毫升。龙腾九式和六字服气下午阳光明媚时做了一遍，晚上散步一个半小时给腰腿做大爱。一切都很好没有特别感受。不纠结了，一切的发生都是最好的安排！

流浪的萤火虫

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鲁-云淡风轻

分享的真棒，加油

新-贝贝的妈咪

分享的太好了，向你学习。

让心搁浅

你好棒哦！{:9_172:}
现在应该不吃药了吧

新疆的九月

让心搁浅 发表于 2017-3-2 21:08
你好棒哦！
现在应该不吃药了吧

从来就没主动吃过药

新疆的九月

让心搁浅 发表于 2017-3-2 21:08
你好棒哦！
现在应该不吃药了吧

从来就没主动吃过药