为什么我特别容易长肉肉？

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-24 22:39:19

辟谷第八天复食，说复食我也并没有吃很多东西，好容易降下来体重，调整好的身体不想快快就糟蹋掉，谷类都没有吃。
早上一个苹果，中午一碗绿菜叶，五六种，生的，拌了酱油醋和酱，晚上出去吃炖锅，也就吃了不到一小碗的菜而已，回来一称，又多了五百克，我都想不通哪来的五百克，我一天吃的回起来都到不了五百克。
我都怀疑我是不是真的可以从天地间吸收能量。

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-24 22:48:44

https://www.17bigu.com/?fromuid=87168
真心希望通体辟谷活出不一样的自己。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-2-24 23:07:42

减重也不是一次两次的事，张老师讲过减肥的事，加强锻炼，过午不食。当然如果你本身在正常体重范围内，就别想辟谷减重

豫空竹 · 发表于 2017-2-25 11:12:11

不能通过一次辟谷解决所有问题的，另外没必要太在意体重，只要健康快乐就好，不是吗？

千日红 · 发表于 2017-2-25 19:30:45

我和你一样，吃一斤进去体重会重2斤，郁闷

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-25 20:05:09

千日红发表于 2017-2-25 19:30
我和你一样，吃一斤进去体重会重2斤，郁闷

糖尿病是病，我觉得象我们这种情况也是一种病态对不？总有针对我们的办法，不能因为没有其他的病状就认为自己是健康的。

千日红 · 发表于 2017-2-25 22:16:37

应该是体质的问题吧，要是能把体质改变过来就好了，咱们去找张老师取经去

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-25 23:21:32

千日红发表于 2017-2-25 22:16
应该是体质的问题吧，要是能把体质改变过来就好了，咱们去找张老师取经去

我也认为是体质问题，所以准备上终南山了。

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-25 23:35:38

水舞萍发表于 2017-2-25 15:58
复食都会回弹几斤，很正常，不要介意体重，学会辟谷了，还怕没有好身材吗

关键是反弹的太快了。

伊梦回唐朝 · 发表于 2017-2-26 13:06:52

不要太在意体重吧，你很好呢！

木棉花儿开 · 发表于 2017-2-26 17:32:03

水舞萍发表于 2017-2-26 09:32
大爱要跟身体沟通，复食要跟胃沟通，那减肥，就跟肉肉沟通，跟全身细胞沟通。来，溜一段，一日溜上它3 ...

谢谢你哦。

浙红红 · 发表于 2017-2-27 20:00:51

亲，我第一次辟谷复食后，也是反弹得多呢，但第二次辟谷后就反弹得不多了。以前我坐地铁公交有人让座，现在没了{:7_141:}

风沁 · 发表于 2017-3-5 18:49:16

不用在意体重，一切顺其自然吧。

豫阿娟 · 发表于 2017-3-5 23:20:02

亲，第一次反弹一点也没事，有第二次，第三次我一共减了20斤，基本没反弹，

木棉花儿开 · 发表于 2017-4-26 09:13:31

豫阿娟发表于 2017-3-5 23:20
亲，第一次反弹一点也没事，有第二次，第三次我一共减了20斤，基本没反弹，

我现在体重在57公斤,我基本满意,再努力到50公斤就OK.

桃花源中 · 发表于 2017-4-27 06:39:36

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-27 06:40:24

水舞萍发表于 2017-2-26 09:32
大爱要跟身体沟通，复食要跟胃沟通，那减肥，就跟肉肉沟通，跟全身细胞沟通。来，溜一段，一日溜上它3 ...

谢谢分享，学习了

风发顺 · 发表于 2017-11-13 17:02:57

那是因为你的新陈代谢水平较低，我们的新陈代谢水平是天生的，吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢快的人能将热量更多更快的消耗掉，而新陈代谢慢的人，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体储存了起来，转化成了脂肪jinlaiba.com/archives/8970.html

紫外仙 · 发表于 2017-11-14 22:00:22

人到了一定的年龄，雌激素增多，不管男女。增多了就容易发胖。可以早起床，多走动，少睡觉，不吃晚饭，贵在坚持。

紫外仙 · 发表于 2017-11-14 22:00:43

人到了一定的年龄，雌激素增多，不管男女。增多了就容易发胖。可以早起床，多走动，少睡觉，不吃晚饭，贵在坚持。

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