期待成长～

贵人树 · 发表于 2017-3-11 09:26:34

有大家同行，真的很有能量，一起加油！

守望苍穹 · 发表于 2017-3-11 10:25:03

辟谷日记跟在第一天的后面直接回复就好，不要每天都开新帖。。。

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-11 15:12:52

好的！

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-11 15:20:07

守望苍穹发表于 2017-3-11 10:25
辟谷日记跟在第一天的后面直接回复就好，不要每天都开新帖。。。

是从我的发表里回复？找不到呢？

豫空竹 · 发表于 2017-3-11 16:13:49

好棒的，加油！

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-11 16:45:00

豫空竹发表于 2017-3-11 16:13
好棒的，加油！

美妙的感觉，神清气爽！下午五点了，一天下来只吃了半个苹果！走了9000步，骑车6公里！偶尔感觉到胃的收缩，但不难受！不断和胃做大爱～想到自己能够有这样的状态，幸福满满！谢谢张老师引领！谢谢论坛里的谷友的鼓励！加油！

燃烧的冰 · 发表于 2017-3-11 19:01:12

给你点赞

亲加油，这是我微信rsdb_mm714

冀安贞吉 · 发表于 2017-3-11 19:07:43

加油！

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-11 22:04:54

冀安贞吉发表于 2017-3-11 19:07
加油！

晚上有点累，没劲，但是也不饿，从小到大从没有两天不吃饭，真是滴米未进！今天就吃了一点水果，有点空落落的～不断给自己加油，做大爱养生，希望明天会更好！

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-12 22:11:01

今天是辟谷第三天！早晨睁开眼依然没有饿的感觉，好神奇！我满心欢喜，呵呵，没有不适！给女儿做了饭我也不馋。原来减肥可以这样轻松！
在外面忙了一上午，受了点凉，手脚冰凉，胃不好受了，感觉它在收缩，我有点紧张，赶快做大爱，果然好点！又去美容院做了个艾灸，一直在和胃对话，做安抚，下午变好了！
依然不饿，也不是很渴，以往咕嘟咕嘟喝水的欲望没了，只是小口喝水。第一天第二天时口干，无味，想吃点水果，今天有点想吃咸味道的呢，于是喝了一小口粥，吃了两颗菠菜！觉得真是美味！这样就够了！对胃说，胃宝宝，给你放个假，让你好好休息，为了我们更美好的生活，你要乖！就这样，晚上开车一个半小时，一路听IS里的辟谷知识，内心充满喜悦。然后走10000步，神清气爽！由衷的感谢张老师给我带来全新的自己！
我三个月前不明原因血压高，一直在医生指导下吃降压药，昨天忘吃了，今晚量后雪压竟然正常，体重减了三斤！没有不适，我信心满满，明天会更好！坚持七天！

燃烧的冰 · 发表于 2017-3-12 22:51:32

加油哦！

新潘丽君 · 发表于 2017-3-12 22:56:39

真好

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-13 22:06:12

写了那么多字，哪去了？没有发送吗？

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-13 22:08:02

第四天辟谷，很好！

冀雨后彩虹 · 发表于 2017-3-13 22:18:01

写了那么多感受，没发出去，真是遗憾！在这里写字不太舒服。

悟斌 · 发表于 2018-12-4 19:34:56

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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