辟谷过程记录暨感受

黑向日葵

学习了，谢谢！！

黑向日葵

学习了，谢谢！！

黑向日葵

学习了，谢谢！！

黑向日葵

学习了，谢谢

甘—戒若冰霜

2017年3月11日星期六(辟谷第二天）

    从做准备功课开始就养成了整夜循环播放演权老师录制的大爱健身法的习惯，为了不影响睡眠，播放音量似听着非听着，我想我的身体各器官及亿万个细胞都能听到也能感受到，期间睡眠质量非常好。
   凌晨4点睡醒躺倒床上听张老师发信息回放又接到了信息，身体感觉能量满满。6点起床做天行健、大爱健身法一个半小时，天行健的速度比平时稍慢了些。到家感觉胃里空空的想吃东西又不饿就是嘴馋，毕竟五十年的吃饭习惯猛然改变还是有适应过程的。而且也有些累休息了半小时后上班，上下班的过程和所练习的功课和以前一样（3月10日日记有详细描述）。
   一年多前我左腿膝盖酸疼，贴过多种膏药效果不明显，做辟谷功课准备期间做大爱有所缓解。今天早晨做完天行健回家上楼梯时发现丝毫没有疼的感觉，我立即给膝盖赞扬、肯定、感谢了一会儿。真的太神奇让我太兴奋了。
感恩龙腾！感恩各位老师！

甘—戒若冰霜

黑向日葵 发表于 2017-3-11 14:17
学习了，谢谢

过奖过奖！共同学习！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！