进山了，希望能換个面貌出现

沪=问道

昨天接到村长的信息，就准备今天进入辟谷，今天5点半就出门，乘机乘车，下午3点半到了青山绿水住宿点，想想今天没锻炼，加上没有什么事情，就一直走到了森林公园二道门才往回走。今天我就喝了几口水，没吃其它东西，感觉还不错，这有了次辟谷目标14天，相信有自己坚定的信念，有老师们的帮助，有同修们集体的气场，终南山之行定有滿滿的收获。老伴今天的状态也很好，比上次有了提高只喝了水吃了一颗枣。

陕--萍水相逢

一起加油啊老兄，我是和你一起进山的那位。

贵人树

我也是14天目标呢！让我们一起加油！

豫往事如风

真的很佩服你们，能够夫妻双修，真是太有福气了。你们都是最棒的！加油！

聿谦

爸妈加油 没事上个图看看终南山 我在家同步

禅静婷

沪=问道

陕--萍水相逢 发表于 2017-3-10 19:51
一起加油啊老兄，我是和你一起进山的那位。

有缘认识，很高兴，大家一起加油，我们能做好

湘亚南

恭喜您们夫妻双修，为您点赞加油！

沪=问道

湘亚南 发表于 2017-3-11 18:37
恭喜您们夫妻双修，为您点赞加油！

谢谢，大家共同进步

沪=问道

今天3月11曰，辟谷第二天，上午向祥峪森林公园走去，做天行健大爱，原想去玩一天的，但是明显感到腿酸，走走停停，走到三叠瀑布时看到去下一个景点雷劈石的路较陡就往回走了，今天和昨天一样就喝了水没吃其他东西，排了便，身体状况不错，胡老师下午来看望大家，大家去他那里求释疑，我也去看了他，却控制不住哭了起来就出房间了。老伴和昨天一样喝了水吃了一颗枣，步行回来睡了一觉，其它状态都好。

沪=问道

沪=问道 发表于 2017-3-11 20:13
今天3月11曰，辟谷第二天，上午向祥峪森林公园走去，做天行健大爱，原想去玩一天的，但是明显感到腿酸，走 ...

住处网络不能看直播明天看回放了。

聿谦

释放就对了，不控制才是正道，爸妈加油

沪=问道

今天3月12日，辟谷第三天，整天都在下雨没做天行健，在室内略微活动了一下，扭扭腰踢踢脚蹦蹦跳，今天继读只喝水，排了便，身体状态不错。去见了张老师接受指导心里放松了很多，谢谢张老师。老伴早上起来感到有点乏力，喝了水吃了半个苹果后就感觉正常了。

沪=问道

其实今天见张老师的时候哭了好几次，把几十年的哭声和眼泪都发泄出来了。有时进寺庙和看电视有哭的冲动都是硬忍住的，即使在我父母去世时也只是默默地流泪。

聿谦

沪=问道 发表于 2017-3-12 18:33
其实今天见张老师的时候哭了好几次，把几十年的哭声和眼泪都发泄出来了。有时进寺庙和看电视有哭的冲动都是 ...

{:7_147:}感恩

沪=问道

今天3月13日辟谷第四天，早上还在下雪，向山上走去到森林公园头道门就觉得腿酸，下来找了个较平缓的地方绕圈走了一个多小时，继续只喝水不吃其它东西。老伴走路时胃不舒服过2次，回来吃了半个苹果，下午走楼梯几次都会出现心跳加快不适，好在息一会就好了。

沪=问道

今天3月14日辟谷第五天，去森林公园走上坡路感到腿酸，走到头道门就往回走了，到平缓点的地方继续走圈，半小时后跟老师做六字服气和龙腾九式，随后上楼去教室，上去后心跳加快息一会就好了，仍然只喝水，其它正常。老伴继续昨天状态，走上坡路上楼心慌，比昨天好的是只喝水没吃其它东西。

沪=问道

今天3月15日辟谷第六天，今天下雨就在农家乐的饭桌间绕圈走了45分钟，然后跟老师做六字服气法和龙腾九式，做到第2式时感到吃力就上楼进教室了，心跳加快有恶心感，过了一个多小时才缓过来，排了便，继续只喝水，体力不济大概和这2天嘴里肿块痛得睡不着有关系。老伴每次上楼都觉得心慌难受，喝了水吃了2颗枣。

沪=问道

吃了枣后老师给做了辟谷点穴，过了40分钟把枣吐出来了，刚才问了老师，说这就是让你继续辟谷。

沪=问道

今天3月16曰辟谷第七天，早上地湿就在饭桌边绕圈走了45分钟，接下来六字服气法和龙腾九式都做完了，体为明显比昨天好些，嘴里无味喝了点蜂密水。老伴继续上楼就心慌，喝白开水蜂密水都吐掉了。继续辟谷。