明天辟谷了，邀同修参与，请前辈指导

守望苍穹

象 妙应龙腾 老师所说的，顺其自然的复食
就行了，想吃就吃些，不想吃就少吃些。

丹心一品

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呵呵，守望前辈又来看我了。谢谢。辟谷几天得你教诲多多。很感谢哦

守望苍穹

不客气，我也没教你什么呢，只是做顺手给你些 建设性建议，仅供参考而已。呵呵

丹心一品

最后一天第七天了，今天依然会照计划执行，晚上可能会简单吃点东西。
总结一下
喝：白开水凉的热的都有，没喝矿泉水。喝水量基本与平时无二。
排：XB量正常，颜色正常；大便第三第四天排过，看上去不是宿便，我期待的宿便还没来呢
体重：全是早晨刚起床的体重
       日期  体重KG
      10.24     63.6
           10.25    62.7
           10.26    61.7
           10.27    61.3
           10.28    60.6
           10.29    60.2
           10.30     59.8
       体重总体下降7.8斤，好家伙。一天一斤多啊。不敢想
练功：每天早中晚三次静坐服气，静坐时加大爱思想，上班路上做舌操，可以搅出好多   唾液，吞津咽液。
锻炼：每天早晚出去活动40-60分钟，或骑单车或走路

丹心一品

吃还没说：第一天白水，第二天以后三餐都是一枚大枣，一中杯淡蜂蜜水。还穿插两颗核桃和近10粒生花生米。

丹心一品

过了7天仙民生活，体会了今生以来第一次辟谷，感受多多。这种完全有别于常人的日子，自己也好像是成仙了。感谢论坛，感谢各位前辈的教化点拨，让我一点点地进步。
   明年春暖花开季节，需要一个合适的城市合适的心情，我会加入龙腾培训班，在尉明师的点化下再次走进辟谷。

绿豆宝贝

哈哈， 恭喜恭喜！ 楼主第一次辟谷很成功咯。 复食马上开始要继续加油！！

逍遥自在

过来看看你，复食了？好好吃爭取下次更精彩。

让心搁浅

丹心一品 发表于 2011-10-30 12:36
过了7天仙民生活，体会了今生以来第一次辟谷，感受多多。这种完全有别于常人的日子，自己也好像是成仙了。感 ...

呵呵，是吗？我也想参加龙腾培训班啊，说不定我们能在班上见呢。{:7_141:}

老农

复食的时候注意点哦，记得保持那7.8斤成果啊！{:7_152:}

丹心一品

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老农，我来看你了。向你汇报，昨晚朋友拉去吃饭。简单吃点蔬菜，细嚼慢咽到极致。
没有不适。你要坚持哦

丹心一品

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好啊，我们选择一个美丽的风景优美的地方，在老师指导下，来个14天21天。也未尝不可哦

丹心一品

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婆婆，我服食了，感觉不错，谢谢指点。

逍遥自在

回复丹一：恭喜圆满复食，要经常回家看看哦。

丹心一品

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婆婆，我会回来的，还有许多许多的知识要在论坛里学习，要向婆婆学习请教。

朝花夕拾

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在老师指导下，来个14天21天。也未尝不可哦

哈哈，那“让心搁浅”肯定是陪不起的，光住宿费就要花好多啊。{:7_141:}

逍遥自在

恭喜丹一过了7天仙民生活。友谊长存。

让心搁浅

丹心一品 发表于 2011-10-31 14:08
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好啊，我们选择一个美丽的风景优美的地方，在老师指导下，来个14天21天。也未尝不可 ...

好啊，期待着..{:7_141:}不见不散哦。

逍遥自在

丹一复食后怎样常回来看看啊

丹心一品

婆婆，你好。这几天很忙，都没来得及登录论坛。向婆婆汇报这几天复食情况：7天辟谷胃变小了，稍微吃些东西就很饱，第一天是流质稀饭、菜汤，第二天后就基本正常了，只是饭量明显下降，我估计是原来的一半左右。很希望能保持这样的小胃呢。体重略有回升，今早61.6KG。不知会增到什么时候就平衡下来呢，也不知会不会把胜利成果吃回去呢