二次辟谷第二天

修内而安外

太极老人，您好棒！我这次辟谷才10天就复食了，您都已经第十三天了！太牛了

沪-可可

您是最棒的，加油！

豫一清新

太极大叔，您真棒！向您学习

琼太极老人

我二次辟谷14天已顺利完成，第一次辟谷体重从140斤减到129斤，经过六个月恢复到138斤，这次辟谷14天又减到125，2斤，估计将回归到136斤就恰到好处了。二次辟谷非常顺利，每天都按时做计划好的规律运动：早起静坐做大爱、称纯净体重、喝温开水、天行健40分钟、器械伸展锻炼、自由活动、中午静坐丶小睡片刻、散步、看看电视…晚5点半做天行健、看电视、玩电脑、睡前喝200毫升水。有时做六字诀和龙腾九式，就这样轻松地完成辟谷生活。我感恩张老师，感谢各位同修的支持和鼓励，我会继续努力的。

悟斌

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