我要减肥。我要辟谷，我要做大美人

云端:) · 发表于 2011-10-27 12:39:07

辟谷减肥大美人
支持楼主

丢のㄋ暧 · 发表于 2011-10-25 20:53:34

鼓掌{:7_147:}

小陶 · 发表于 2011-10-27 07:35:41

好奇怪这3天体重一直在54。5 没降过。~~ 平台期啊

老农 · 发表于 2011-10-27 08:47:30

哈哈，看看美女，养眼！
相信你有更多精彩！

珠子 · 发表于 2011-10-27 14:22:58

回复小陶的帖子

{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}鼓掌...鼓掌....

小陶 · 发表于 2011-10-29 10:56:34

10月29号早上体重54公斤终于掉了一斤肉了。我晕。

黑色人生 · 发表于 2011-10-30 11:19:36

小陶发表于 2011-10-29 10:56
10月29号早上体重54公斤终于掉了一斤肉了。我晕。

别心急慢慢来哈，加油

期望 · 发表于 2011-10-29 19:33:35

美女美女，多发照片哈

东明 · 发表于 2011-10-30 10:34:39

支持，减肥的效果的确很明显啊。

朱汝油菜 · 发表于 2011-10-30 09:48:47

来瞧瞧...{:7_147:}

临水照花 · 发表于 2011-10-30 08:51:13

要做美女就要有毅力，支持你！女人一生都要追求美丽！

薰衣草 · 发表于 2011-11-3 02:31:54

加油，我支持你

逍遥自在 · 发表于 2011-11-3 09:59:58

回复小陶的帖子

写点精彩与大家分享哈，为你加油哦。

末末的世界 · 发表于 2011-11-9 21:22:54

{:7_153:}向楼主学习。。。

聆雨看雪 · 发表于 2011-11-12 20:16:56

关注美女楼主。期待精彩日记{:7_144:}

东方国际 · 发表于 2012-4-8 14:36:11

油瓶在手低头猛走鼠标一抖一分到手

露娜 · 发表于 2012-4-11 17:40:39

小陶发表于 2011-10-25 11:32
155斤的那段时间。。
哇。~闭门不出。为啥？
自尊心呗/看着别人穿好看衣服。大口的吃自己喜欢的美食。

我觉得你也太厉害了，居然能对自己那么狠，可是这样弹来弹去皮肤都会松弛了吧，我也是易胖体质啊，我吃得别人少，动得别人多还是身体不好，还会肿得好快，一个星期就能长5斤。甚是痛苦的。现在打算练习辟谷，调节体质，希望身体健康一些，一起加油啊！

lzf_1969 · 发表于 2012-4-12 08:26:03

回复露娜的帖子

只有吧体质完全调整过来，吃东西才不会胖，努力吧！......

圈圈宗 · 发表于 2012-4-14 21:21:50

小陶发表于 2011-10-25 11:32
155斤的那段时间。。
哇。~闭门不出。为啥？
自尊心呗/看着别人穿好看衣服。大口的吃自己喜欢的美食。

楼主厉害，先鼓掌{:7_136:}很有毅力的美女啊！！膜拜之！
对于减肥的有些心得，我深感赞同，一是不能急，必须脚踏实地，二是必须要找到自己合适的，必须慢慢摸索，有句话说的太好了，让一个胡吃海喝的人一来就什么黄瓜鸡蛋，21天肯定不行，必然反弹……
必须从一开始就告诉自己这是一个非常漫长的需要坚持的过程，要想坚持就必须找到能坚持的窍门，所以逐步减少食量，并且保持一定的不用太大的运动量，这才是王道啊！太心声了！{:7_136:}
我辟谷7天瘦了8斤，但到今天复食第三天，体重就再也没减了，平台期可要怎么瘦啊，平常没啥时间来保持运动的习惯，囧囧~~

悠闲居士 · 发表于 2012-4-16 08:35:39

辟谷主要是修炼、培养一种健康的养生理念

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