第一次尝试着辟谷

豫一清新

你总是把拜托身体写成摆脱

豫-福尔摩远

豫一清新 发表于 2017-3-24 17:27
你总是把拜托身体写成摆脱

好吧，错别字

豫-福尔摩远

3月24日 复食第一天～ 早上吃了一个小面包就饱啦～中午也只是吃了菜没有吃米饭那些主食就很饱～吃完饭在街上买水果和小伙伴们分着吃我也吃不了几口，因为吃不下呢，因为已经吃饱了呀～一吃东西扁扁的肚子明显鼓起来了，不知道什么时候才能大便。我需要让肠道帮我便便么？应该不用管吧。希望这次辟谷可以调节好便秘。这次倒是痔疮没有出现排病反应，其实平时的时候痔疮也没怎么犯过，只是偶尔肿一下。是不是我已经学会和他相安无事了，我也并不担心怀孕时他会犯了。晚上去找大学同学玩儿，去的路上胃不舒服，我和胃宝说咱休息了六天啦，该复食啦，和他沟通了一番真的没有不舒服了。晚上吃了些好吃的也不觉得很撑，还吃了点米饭。全天走了一万多步，我发现我腿上有劲了胳膊还是没劲儿。

豫-福尔摩远

3月25日复食第二天 返程的路上一路奔波，早上吃了饭喝了椰子汁去海边散步了很久，回来后有便意，但是需要赶路，就和身体说咱到了飞机场再上洗手间吧。但到了飞机场又有些便秘了，没怎么排便，和以前感觉一样。明明在飞机场时间很多了可是还是不行，难道还要像以前一样吗？中午不怎么饿，在飞机场吃了一个鸡翅一块芝士蛋糕，复食的感觉真好呀～终于吃到了蛋糕。期待排宿便吧。回家好好休息一下～吃些想吃的水果、甜食和菜。最大的改变是肩膀不再那么酸了，虽然还有一些；妇科可能排出了一些脏东西；皮肤变光滑，脸变红润，只是痘痘还是在起。对于便便这一点可能我还是没和肠道沟通好。总之能吃东西的感觉真好呀～辟谷的时候上课，精力充沛，注意力集中，即使晚上睡很晚白天也不会犯困。复食了我又开始晕晕的状态啦，总会跑神～总爱发呆，没有辟谷感觉那么轻松了。但是总觉得心态和心情很好很好，说不上来哪里好。看了一些日记我知道我的第一次辟谷只是学到了一些皮毛，之所以这六天感觉还可以可能还是仗着我这年轻的身体吧。以后要孩子了可能会有很长一段时间不能辟，我会很想念的。不过人生很长机会还很多不是么。
3月26日复食第三天 昨天晚上到家十点钟又去吃了个串串，好好吃呀～感觉吃的有些多了。今天早上醒来给肠胃做大爱，在马桶上坐了很久，慢慢的小腹有些痛，然后就排便啦，是深绿色的但不丑。应该是宿便吧，心满意足的又睡了回笼觉。睡到中午起来吃饭，睡得好舒服呀～一点也不晕。中午和家人在外面吃饭，一大桌子菜每个菜都吃了一辆筷子就饱了，然后肚子又疼就去洗手间，还是一样的宿便。本以为这么上厕所痔疮会很痛，早上上了厕所后痔疮确实肿了很痛，中午上完接着肿。担心下午婆婆约逛街会不会路都走不了，但没想到我衬着中午睡的半小时好好的对屁屁做大爱，真的一会儿就不难受了，一点感觉没有了。原先怎么着也要肿到第二天呢。好棒呀，感谢大爱感谢我的身体。下午逛街包包有些重了提的久了肩膀和胳膊酸，但是还好。晚上老公一直在我耳边催催催我赶紧洗洗睡，我说我等会儿你别催，但他还一直在我耳边催还夺我手机，我就烦了用了最简单的方式就是把手机往地毯上一摔生气了。结果他一看我不开心了马上就来抱抱我安慰我～嘿嘿嘿，其实我一摔就已经不生气了，有火堪发直需发么～吃饭的感觉真好～每一个菜一顿饭都好好吃啊～一块芝士蛋糕也一点不觉得腻就吃掉了。辟谷的感觉也好～浑身轻松～

豫-福尔摩远

脸上的白白嫩嫩耶，变细腻了很多。但是只是脸，脖子还没脸白看脸的时代呀

豫一清新

豫-福尔摩远 发表于 2017-3-27 17:07
脸上的白白嫩嫩耶，变细腻了很多。但是只是脸，脖子还没脸白看脸的时代呀

不用追求完美了。皮肤都会变好的，时间不到

豫-福尔摩远

复食这几天每天都吃得很多，尤其爱吃甜食，总是忍不住多吃几口。昨天和前天还吃的很撑，今天还好。另外还是每天有少量的褐色分泌物排出，不知道是妇科还是泌尿系统。正常有性生活，不知道这两者会不会冲突。哪天我问问吧。其他还好，每天上班都很忙，但是晚上还是会出去走路，有空就听语音课和演权老师的大爱。

豫一清新

豫-福尔摩远 发表于 2017-3-29 22:20
复食这几天每天都吃得很多，尤其爱吃甜食，总是忍不住多吃几口。昨天和前天还吃的很撑，今天还好。另外还是 ...

妮儿，坚持运动吧，会有意想不到的收获

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！