TA的每日心情 |
2017-3-17 11:18 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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张三丰，明朝人，张良之后，武当派的创派始祖，著有很多养生秘笈，尤其是在内丹的修炼上，他提出的天元丹法，吸收能量，吞服天地之灵气，内功心法修炼上造诣非凡。
人们只知道他是道教的祖师爷，殊不知，他在辟谷这个领域也是颇有研究，也曾亲身体验并运用的出神入化，也曾作了大量的辟谷典籍，但在岁月的洪流中大都失传。因此，我们现在传授的辟谷核心，就是传承他的辟谷之法。
《张三丰传》中记载：“张三丰，辽东懿州人，名全一，一名君宝，三丰其号也。以其不饰边幅，又号张邋遢。欣而伟， 龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟。寒暑惟一衲一蓑， 所啖升斗辄尽，或数日一食，或数月不食。书经目不忘，游处无恒， 或云能一日千里，善嬉谐，旁若无人……。”
可见张三丰作为武当祖师爷，他修炼辟谷的功夫并不是一天两天，而是数月乃至数年，而且在他所处在的那个宋元时代道教非常的兴盛，辟谷更是有了得天独厚的条件。辟谷的好处也在他传奇的一生中不断得到印证。
1314年，张三丰67岁时，在游历了大半个中国之后，到达了全真派道教祖庭所在地，即陕西终南山，辟谷三年，并且创立了太极拳，在这期间因为只是初学，所以偶尔也食用一些水果，喝一些水。也就是今日所说的半辟谷、清水辟谷。
后来张三丰又继续游历，随着辟谷的不断深入，他的功夫也就越来越高，能辟谷数月不食，寒暑不侵，甚至连水也不喝，好似有轻功神行之法，能预测未来，知前世今生，行侠仗义，点化世人。最后又在湖北武当山修炼辟谷数年，最后据说是得道成仙了。他所创立的太极拳对后世产生了深远的影响。
由于长期修炼辟谷的功夫，深的长寿之法，因此受到明朝的很多皇帝的召见和册封，并且成为了自唐末吕洞宾以来最负盛名的“活神仙”。
据有关资料介绍，说张三丰活了200多岁，神龙见首不见尾，不过他的辟谷养生长寿之法确实值得我们现代人去好好琢磨。 |
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发表于 2017-3-23 16:00:18
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