半年前的辟谷准备笔记（渝—意随风舞）

扬柳轻扬

      辟谷准备已半年多，功课时刻在做，笔记也写了一些，由于退休后因老光眼，就不喜欢弄电脑，输入技能原本就差，几年下来更是忘尽。近期买了书学习文字输入，才得以开始简单的回帖，写笔记。
     “辟谷闯入” “乳腺癌肺转移”，2016年9月初，医生宣布了我的病情。按现在的说法，不管怎么医治，晚期肺癌的生命期只有三个月至三年，也就是说，我已是被判了死刑的人了。
      噩号传来，全家及亲友们无不震惊和悲伤。很快各种治疗方法纷至踏来：手术、靶向、中医。。。。。。“可否关注一下辟谷。”是西安人的侄女婿提出了让我完全陌生的一个名词。他说他的一个战友曾经患了肺癌，到终南山练习辟谷后，好几年了，至今仍好好的，还到处跑生意。而且据他所知类似病例还有很多。
      听到这个消息，老伴象抓住了一根稻草，立马在网上展开铺天盖地的搜查。
    “碎片”入脑 很快老伴收到了有关辟谷的大量信息，其中最引起他关注的是西安终南山龙腾免费辟谷训练营。“就是它了！”老伴毫不迟疑地收集下载龙腾辟谷的相关资料，并不断地在病床前将我从未听闻过的名词传到我耳朵里，还将手机上收到的分享内容拿给我听，令在病床上的我不得要领。为了不扫老伴的兴，开始跟他一起听每周一、二、四、六晚上的语音课。尽管是在病中似懂非懂的，但有关十二项功课、大爱健身法、叩齿吞津等术语，还是碎片般慢慢地、一点一滴进入我的大脑。
    老伴试水 就这样，我们开始了辟谷的学习。十月中旬，张老师在答疑中发信息，我和老伴都有流眼泪、打哈欠的现象。第二天早上老伴宣布“不吃饭了”。天呐，才接触辟谷一个多月，准备工作都还没有做好，就。。。。。我着急啊！要知道老伴已是快70岁的人了，万一。。。。。。怎么办啊！可不管我怎么反对老伴义无反顾地开始在家辟谷。第一天老伴“精神抖擞”，第二天“感觉良好”，第三天“没觉得饿”。“三天算及格，有位老师在语音课上说的。”我劝老伴见好就收。“我的计划是7天，你不要干扰我。”我能怎样呢，只好看着老伴不吃饭，还每天拖着购物车上街买菜。四天、五天、六天、七天，我一天天甚至一顿顿掰着手指算，期盼着七天赶快结束。
      终于七天过去了，第八天早上6点我就起床熬稀饭，七点半叫老伴喝了两小碗。老伴七天的辟谷结束了，我知道老伴是为我增强辟谷信心，而不惜以身相试。
      我心自省 随着时间的推移，渐渐地听语音课、做大爱健身操、外出散步（我现在的身体只能以散步代替锻炼）、看精品日记，成了我和老伴每天的必修课。在这一过程中，我对辟谷已有了新的认识，至少我知道爱自己，爱自己的身体；知道过去太要强，太在意面子；知道自己什么事都事必躬亲，什么事都力求完美；什么事都管得太宽，家事、国事、天下事，事事都关心，却唯独忘了关心自己，以至从“国防身体”沦落为癌症患者。结识龙腾后，我明白我该学会放下了，该学会对自己的身体说“辛苦了”、“对不起了”“我爱你们了’
      愿我有缘 说来也怪，在不知不觉中，我对辟谷已产生了一种依恋，对辟谷所要求的修练内容产生了浓厚的兴趣：每到听语音课的时间，会很自然地拿出手机坐在沙发上;每天定时外出散步锻炼；定时看精品日记；大爱健身操随想随做。这一系列的修练（我不知是否已算是修练），产生的效果也是明显的：化疗过程中没有大的不适，在每个疗程的间隙中血常规都较为正常，平时身体感觉也好，食欲颇佳。特别是每晚上床后，对身体各器官安抚一遍，说了“你们辛苦了”，“真棒”，“谢谢了”，“现在休息了，明天请继续努力”叫全身放松，竟能很快入眠（当然也偶有失眠），更大的收获是心中有了一种追求——相信宇宙空间存在着巨大的神奇力量，追随它一定能获得意想不到的结果，而辟谷就是前辈们已走出的一条路径——一种传统的养生方法。展望未来，当辟谷成为一种养生新常态时，人们的心灵净化了，身体健康了，慢性病人丢掉了每天大把大把药，粮食也得以大量节约，这将产生多大的社会效应。——相信奇迹一定能出现。
      也许我的生命期不会太长，但我愿用余下的时间用心修德，用心练功，以平静的心态享受修德练功的过程，让练功修德充盈我的生活时间和思维空间，力争在来年春暖花开时登上终南山，参加龙腾辟谷训练营，聆听老师们面授，祷盼得到老师们的指导，让生命扬起新的风帆！愿我有缘终南山，有缘龙腾辟谷！（我和老伴已报了4月24日终南山训练营，希望能获得批准。）

豫空竹

很多人听话照做，在做准备期间，身体得到了很大改善，祝福您早日康复。

渝-巧宁

写得很好，功课足，感悟深，信心足，心态改变了，身体也就顺其自然得到改变。相信自己，通过辟谷修练，疾病会慢慢远离你的。关注您后续分享！

湘婷婷

加油，师兄！

暖暖的心儿

看了您的分享日记，我个人认为生命无长短.开心快乐幸福每一天是最重要的，生死是必然的，只要活出自己的心情是最美好的！加油哦，去山上你会越来越好！

辽一鐘中

辛苦啦   谢谢分享

扬柳轻扬

暖暖的心儿 发表于 2017-3-30 17:02
看了您的分享日记，我个人认为生命无长短.开心快乐幸福每一天是最重要的，生死是必然的，只要活出自己的心 ...

我也是这样理解生命的长度和宽度的。总之开心快乐最重要！

扬柳轻扬

      前两天获得我们报名参加4月23日辟谷训练营的申请没有通过。咨询了导师，谈了我的情况，同时又重报了名。今天与导师电话交流一、二十分钟，说实话真被老师们的敬业精神所感动。前次报名后东篱主人导师就与我电话联系，比较祥细地询问了我的情况，还在电话的同时上网找到了我的帖子，过后还上了我的空间。今天的祈祈导师在交谈中还指出了我“听话照做”做得不够，我是真心地接受了批评，没有通过是我的问题。今后一定听话照做，而且还将一如既往地学习准备，
      有个朋友知道我辟谷准备已经半年多了，问我为什么这样执着。我说：“因为我觉得值！”仅逛喝风论坛我就受益非浅。在喝风论坛上，谷友们都是带着问题去的：有家庭问题、有子女教育问题、更多的是身体问题，他们都通过修练，解决了问题，走出了困境。而解决问题的钥匙，九九归一，都是龙腾精神。这种精神的力量我必须牢牢抓住，有了它的支持，我相信我能有收获。

扬柳轻扬

      今天上午，阳光明媚，我和老伴边洗衣服边闲聊。谈到重新交报名表的事，马上老伴将我们57期报名表发与祈祈老师。很快老伴在微信中得到消息：祈祈老师说：收到。并问我在家吗？老伴打开视频。祈祈老师回应后，我马上接过老伴手机与祈祈老师进行了视频聊天。
      哦，视频中的祈祈老师是一个年轻漂亮、充满阳光的女孩。
      二十六分钟的视频，很快就过去了。中午休息时，反复回忆我与祈祈的对话，感悟颇深。当谈到我的病因时，我说了很多，但祈祈指出我第二次复发问题出在我和老伴身上。“过去在家里是不是你说了算？”“你老伴耳朵背是不是你爱唠叨？”“你是不是对你老伴有怨气？”这些问题对我而言算是尖锐的。以前我确实是家里家外都是万事不求人的主。生病后很多事变得力不从心。特别是复发后基本上连家务事都没做。凡事都依赖老伴，尽管他有说话刻薄，做事慢、看问题有时片面等不足，我也只是心里藏着不表露出来。大概二十来天前吧，我在张老师答疑时找了自己生病的原因是“有逃避现实的思想”，具体原因还想了很多，和老伴之间的问题只是一闪而过。在我笔记的感恩篇中， 我还特别感恩老伴相濡以沫的守护。认为生活中的一些怨气忍忍就过去了。当然了，事物都是两面性的，感恩和有怨气是可以同时存在的，不得不承认，两者我都有。现在的问题是怎样消除怨气。祈祈在视频中给我布置了作业，教了在家里“不作女王，作公主”的方法。我会照做的，谢谢祈祈阳光女孩！

小清新

姐姐的贴写得真详细，相信通过辟谷修练，疾病会永离你的，谢谢你的分享！

小清新

姐姐的贴写得真详细，相信通过辟谷修练，疾病会永离你的，谢谢你的分享！

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

扬柳轻扬

小清新 发表于 2018-6-27 17:15
姐姐的贴写得真详细，相信通过辟谷修练，疾病会永离你的，谢谢你的分享！

谢谢你关注我的日记！这个贴子距今天已有一年，如今我身心具佳，感恩遇到喝风！

小清新

姐姐有缘这么早就接触到辟谷真好！我是4月份才升始学辟谷的新人，这段时间才有空进论坛看精品日记。

东少

谢谢您的分享，您真棒！加油哦

东少

谢谢您的分享，您真棒！加油哦！

东少

您真棒，加油哦

扬柳轻扬

小清新 发表于 2018-6-28 16:17
姐姐有缘这么早就接触到辟谷真好！我是4月份才升始学辟谷的新人，这段时间才有空进论坛看精品日记。

是啊，我真的很幸运。你也是幸运，只要有心练功，很快就会有收获的。

扬柳轻扬

东少 发表于 2018-6-28 16:29
您真棒，加油哦

谢谢关注！我一直在修练！

林宝纯

哇，太厉害了，加油哦，期待看到你开始辟谷