新~雨朦的辟谷日记~2017.4.1

桃花源中

海韵悠悠 发表于 2017-4-2 23:57
谢谢老师

  老师不敢当，共同学习

海韵悠悠

尘烟了 发表于 2017-4-3 00:27
记得30张老师发信息，我大声的不停的打嗝，同寝室的还说，她自己口水增多，我打嗝，是因为自我暗示，老师暗 ...

谢谢老师

海韵悠悠

流浪的萤火虫 发表于 2017-4-3 00:32
感谢分享 继续关注 加油  你是最棒的

谢谢您的鼓励

海韵悠悠

雨朦的辟谷日记：辟谷第四天，早上醒来就听到外面有淅淅沥沥的下雨声，心想下雨不能外出练天行健，干脆就睡个懒觉！但始终睡不着，于是就在床上做叩齿吞津、干搓面部等功课，做完就更没有睡意，干脆起床吧，喝水、排便后拿把伞出门练天行健，结果还没走多远，雨停了，呵呵，老天爷真照顾我。今天我的精神很好，腿也不软了，做了六次吸气~咽气~吐气后觉得胃没有饿的感觉！呵呵！咱喝风也能饱啊！练了一个小时回家，给老公买了早点，回来调侃告诉他是爱心早餐哦！看出老公也挺开心的（开始他是强烈反对我辟谷）。回来半小时后又排便了（不知是不是宿便），中午一点多钟，老公要我和他一起去钓鱼，我很开心的答应了，老公问我三天半不吃饭是否难受，我反问他，你看我有难受的样子吗，老公连连摇头说太不可思议了……后来和他一起运动了一个多小时，我慢走回家用了近一个小时，一点儿都不累。回来喝一杯蜂蜜水、吃了一颗栆，听绿蔓老师的语音课，现在准备洗漱进窝，我的辟谷第四天就在幸福和快乐中即将结束，总结一下今天的感受，比昨天舒服很多，胃宝宝今天很给力、腿也不软。

海韵悠悠

谢谢老师

海韵悠悠

雨朦的辟谷日记：辟谷第五天，起床喝水、排便、（量较少）、做功课，做完早餐，十点钟就准时出门练天行健，精神挺好，回来喝杯蜂蜜水（白水喝的比较频繁）、吃了半个香蕉、一颗栆，中午躺在沙发上睡了一会儿，醒来后不想动弹，天气不好也不想出门，躺着觉得心有点儿慌，起来活动后又正常了，晚上语音课问志佳老师我心慌是怎么回事？老师说是正常的，不要躺在软的地方，应该多出去活动，不要担心体能的问题，身体越活动越有精神，呵呵！小结一下；排一次大便、六次小便、喝水较多，吃了半根香蕉、一颗栆、下午忍不住吃了一口菜，精神状态不错！

海韵悠悠

胃时有涨疼，给胃做完大爱缓解了很多！忍不住吃了一口菜，没有很馋的感觉

海韵悠悠

七天辟谷结束后复食了，感觉现在的自己就是一个全新的人，无论是从思想上还是身体上，满满的都是正能量啊！我每天都在练天行健、叩齿吞津、听语音课，为第二次辟谷而准备着，感恩龙腾辟谷！

海韵悠悠

辟谷第六天、第七天的日记没有写，现在补上~辟谷期间第六天和第五天没有什么变动，第七天中午就觉得饿了，但想晚饭再复食，就喝了一杯白糖水，复食第一顿饭我特别想吃西红柿鸡蛋面，饭做好后（下午六点儿多钟），我给胃做了沟通，闻着香喷喷的饭，眼泪都要掉下来了，从辟谷结束后，我就是一个全新的人，所有身体的不适、心情的萎靡都统统散去！

悟斌

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