TA的每日心情 |
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签到天数: 2949 天 [LV.Master]辟谷大神
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我从去年六月六号开始进入龙腾学习，去年7月8号第一次辟谷七天，11月23号第二次辟谷七天，今年的3月10号第三次辟谷五天，经历了三次辟谷，每次辟谷都有新的体验、新的感觉和不一样的收获，三次辟谷我都有日记在论坛发帖，前两次辟谷复食一两月后，我还进行了两次总结同样在论坛发贴，现在再次对第三次辟谷进行全面的总结，以便进一步的学习、提高。
一、关于如何进入辟谷状态的思考。
第一次是语音课接信息进入了辟谷状态，第二次是经常在QQ、微信、喝风论坛、喜马拉雅等等学习，是自然接到了辟谷信息，自然进入辟谷状态，不过可不是“自然辟谷”，仍然是属于“信息辟谷”（我在第二次辟谷总结中已详细闸述）。
第三次我也想在语音课接信息辟谷，但自我感觉并没有接到明显的信息，当时村长两次都跳过了我的提问，第三次我问村长怎么不回答我时，村长却说没看到我的问题，竟然还说：九九艳阳天，你能照顾好自己的。又去回答下一个问题了。当时我就晕了，不知道该怎么办了。第二天我在微信上还向森林老师请教，森林老师鼓励我说：既然村长相信你，就试一下辟谷。当天，我就反复地与身体进行对话沟通，尤其是胃，多次沟通后进入了辟谷状态，我想这应该就是所谓的“意念辟谷”吧，我也尝试一下，就这样3月9号正式开始了第三次辟谷。
3月11号村长第二次发信息的语音课上，我认真地准备接收信息又将自己的感觉打字提问，村长说：你不一定是接到了信息，不用管它，辟谷就是了。记得村长以前的课上讲过，辟谷的方法有信息辟谷、导引辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、导引辟谷、符咒辟谷等等，从外表来看不同，其实本质上都是一样的，只是方法不同而已。
当晚村长在回答一个学员提问时还说：接收信息时每个人的反应不一样，有的人会打嗝、恶心等等反应，有的人根本就没有那些反应，事实上每个人都接到了信息，只不过他的认同、相信、缘份，另外的一些指标过不到而已。是否接到信息，最重要的标准是见到饭不想吃，如果不想吃饭就可以辟谷。村长以前经常说：其实每个人都有辟谷的能力，只是自己不知道罢了。我觉得我们到龙腾学习辟谷就是要将自身辟谷的潜能挖掘出来，所以，我在不断地学习、不断地尝试辟谷，不断地探索，要不断地寻找适合自己的进入辟谷状态的方法。
二、第三次辟谷的新感觉。
第一次辟谷，由于吃了几十年的饭，突然不吃有点不习惯，我体会到了“馋”的滋味，第二次辟谷时，不再“馋”了，甚至在饭桌上都没有了吃的欲望，我算是体会到了“不馋”，而第三次辟谷第五天的晚上，我真真切切地体会到了“饿”，与“馋”是截然不同的感觉（下面会详细陈述）。
第三次辟谷时还感觉身体的能量转换，与前两次辟谷相比快了很多，每天上下班都是步行练天行健，有意无意地与身体沟通，但我的肠胃、肝、胆、脾好像都睡着了，感觉他们都处在了冬眠的状态，就是心、肺、胰、肾等等其他器官，仿佛由于不吃饭也停止了大部分的工作，也处在了半休眠状态，身体的大部分器官都在休息，我认为辟谷就是让他们休息的，那就不打扰他们，好好地休息吧！
三、辟谷时间长短是否很重要？
第三次的辟谷本来计划七天，但是在第五天的下午下班前，突然感觉胃有点慌慌的，赶忙拿出早就准备好的红枣，取了两棵放到口中含着，然后下班到了公园，天行健约一个小时后，吐出了两个枣核。但是感觉胃好象醒了过来，在伸懒腰，胃在咕咕地叫，饥饿感一阵阵袭来，我的胃好像想要吃了东西了，步行回家的路上，胃越来越翻腾，心里慌得厉害，全身还发虚，自我感觉不是“馋”，肯定是“饿”了。明天是我爱人过生日，正想着不行明晚陪她吃晚饭，早上也可以陪她吃点早茶，中午还不知道该怎么办。我的胃仿佛知道我的心事，竟然提前从冬眠状态中及时复苏醒来，故意闹着要吃饭，这样问题就都解决了，我可以安心地陪老婆过生日吃饭了，我的胃太聪明、太有灵性了，帮我把什么都安排好了！就这样，我果断决定晚上复食了，不再纠结。虽然没辟到计划中的第七天，有点儿遗憾，但计划没有变化快，辟谷的日子长着了，陪我老婆过生日仿佛更重要，我不想与胃对着干，不想强行地不吃饭。辟谷是自然发现的，复食也要顺其自然，这应该才是最好的安排。
四、学习辟谷也需要完成从“心知”到“身知”的转变。
我是太极拳爱好者，练习太极拳有“心知”和“身知”阶段，但“心知”并不等于“身知”。“身知”是指拳理在演练者身体上的具体体现，通过拳架及形体语言将太极拳的拳理内涵全部表现出来。“心知”是“身知”的基础与前提，只有通过“心知”才能达到“身知”，“身知”是对“心知”具体化的检验与印证。但多数人都是“心知身不知”，要使“心知”逐步变为“身知”，是每一位练太极拳的人一辈子努力的方向与必走的途径。“身知”的程度是其太极拳拳技水平的最好的评定标准。
俗话说“隔行如隔山”，但是“隔行不隔理”。我认为学习辟谷同样也需要完成从“心知”到“身知”转变，我们通过QQ、微信群（微信公众号）、喝风论坛、喜马拉雅等等学习辟谷，按十六项功课的要求每天练功、锻炼，不断地听语音课，无疑是让自己对辟谷各方面的知识达到“心知”的阶段，但是“心知”只是基础，自己在做好准备功课的前提下，要不断地去探索、去实践、去冒险、去辟谷，在辟谷的前后出现了各种问题时，再不断地去检验、印证所学习的辟谷知识，将其融入到下一次辟谷的准备、辟谷的进行以及辟谷后的复食过程中，经过不断地辟谷、不断地总结、不断地探索，逐步完成从“心知”到“身知”转变。辟谷这门不吃饭的技术，我们会越来越娴熟，我们的身心也才会越来越健康。
以我为例：我在第三次辟谷的第三天，我竟然自负地感觉自己状态好，几乎全然忘记了自己正在辟谷，到浴室洗澡时，由于洗澡闷的时间过长，竟然晕倒了，还是别人帮忙把我抬到了自己的座位上，不过短短的几分钟我就恢复了正常，只是当时的我太丢脸了，也吓坏了浴室的老板。关于辟谷期间洗澡的问题，村长、胡队等老师曾经在语音课上说过无数次，不能洗太长时间，不能闷太长时间。所有的语音课我可是都听过，对此，我可谓是“心知”的，但这次辟谷时却全然忘记了老师所讲的话，变成了“心知身不知”。经历了这次洗澡的风波，“辟谷能否洗澡的问题”，在经历了这次惨重的教训后，我总算完成了从“心知”到“身知”的心理转变。
村长等各们老师经常反复强调的“听话照做”，我总算体会到了有多么的重要。不仅仅是“辟谷时能否洗澡的问题”，还有很多老师反复讲过的问题，我们要真的做到“听话照做”，不是那么容易的，我觉得我们大家都必须要完成从“心知”到“身知”的转变方可做到。
五、我忘记了我的高血压，也不再关注体重的变化。
第一次辟谷开始时我暂时停了降压药大量三个月，后来又服了大约十天的药，接着开始第二次辟谷，辟谷开始又停药了，一直停到今天。记得刚开始辟谷时，经常去量血压，第二次辟谷以来，我很少再去量血压了，最近一两个月我几乎忘记血压的事情，我的潜意识里应该是不再认为自己是高血压了，我已经帮自己撕掉了高血压的标签。
由于我有点偏瘦，开始学习辟谷时老是想着要增肥，第一次、第二次辟谷时几乎都称体重，不过第三次辟谷时我不太关注体重了。记得璞玉的日记中说过，减去的是垃圾，长回来的是精华。经历了过三次辟谷，我感觉确实如此，感觉每次辟谷都会减去十斤八斤，减去的是我不需要的部分，复食后全身就会很均匀地长回来，身体比前更加结实、匀称，皮肤比以前更加细腻、光滑。所以，辟谷会对于我们的体重进行双向调节，会让我们的身材更加标准，更关键的是会让我们的身体更加健康。
六、隐喻的分析。
前两天村长的语音课上，竟然有人说：喝风论坛的日记上，只说好话，怀疑写日记的学员不说真话。下面我也讲点不太好的状况：
第三次辟谷结束，复食第一天身体有了一些异样的感觉：一是从前一天也就是第五天晚上开始，左眼视网膜上有点异物感觉，好象有头发遮住视力一般，眼睛有些模糊，略感不适，不过不影响正常生活、工作；二是复食开始，吃饭时要慢，整个牙床、牙根有一些痛感，但能忍受。两个情况当时不知是否是气冲病灶。
观察几天后牙床、牙根部位不适应消失，后来考虑应该是身体受凉导致的。而左眼模糊大约一周的时间也无改善，忍不住我到了医院去看眼科，医生检查后说：你是近视好像也有点儿散光，眼部神经不通畅，估计很难恢复。还给我开了药让我试试看，服用了几天后几乎没什么效果。当时我心里就在考虑，是否是家里发生了一些麻烦事，让我看不清未来的结果会怎样，所以左眼才会有点儿模糊。晚上正好是村长的课，我进行了提问，村长说：你说到了问题的关键，不要再吃药了，吃药没用的。但是我还是把药都吃完了，我只是想验证一下医生所说的话，后来我还找医生又检查了一次，医生说:药吃完后不要再吃了，效果不大。一直到现在了眼睛也没有恢复，这验证了医生所说的很难恢复确实不假。也许等家里的麻烦事有了结果，说不定眼睛自然就好了。这也说明村长的话应该是对的，我对这背后的隐喻的分析得是否准确？我还得继续观察，时间会检验一切的。
七、如何对待家人?
1.如何与母亲相处
去年10月10号老父去世了，享年83岁，对于生病的老父而言也算是彻底地解脱了，老母亲长期伺候生病的老父亲，现在总算能享几天清福，虽然她今年已经80岁，但生活能够自理。她不愿意与我们一起住，她很聪明,知道婆媳关系很微妙，再加上在老家她几乎住了大半辈子，她一个人反而自由自在。
我时常在想，究竟应该如何与老母亲相处？她究竟需要什么？怎样才算是孝顺？其实她虽然年岁大了，但是脑子一点儿也不糊涂，社会阅历比我们丰富得多，只是过去的贫穷和家庭环境等因素导致了那一代人的文化水平低、眼界不开阔、有很多陈旧的习惯、某些方面远远落后于时代，其实我们这一代人又何尝不是比我们的子女落后呢？这都是时代和环境造成的。我觉得她其实只是需要子女时常去看看她，陪她说说话，听她唠叨几句，帮她干一些她干不了的事，她其实并不需要我们过分地打扰她。隔三五天我就会去看看她，偶尔还会打电话给她，说我没饭吃了要去吃饭，然后，她会兴致勃勃地给我弄两三个菜出来。不管饭菜合不合我的口味，我都会津津有味地吃的很香的样子，我只是想偶尔让她有点事做，让她觉得自己还能为儿子做一顿饭，我只是去陪陪她、想看看她而已，如果她真不能生活自理了，必然要让她与我们一起生活。
2.不与妻子讲道理。
村长经常讲：家是讲爱的地方，不是讲理的地方。我爱人有时会经常跟我闲聊她的所见所闻，经常会随意地点评别人。我如果说她讲得不对，她便会不高兴，甚至会跟我吵起来。其实她只是渲泄自己的情绪，随便说说而已，是非曲直自己心里清楚得很。我只需做个倾听者、做个忠实的听众便会平安无事。家中的很多事情，即便她真的有什么错，我对她真的有什么不满，也要冷静地处理。其实我自己也会经常犯错，她也会对我有不满的时候。没有任何人是十全十美的，夫妻之间相互地包容和理解才是最重要的。村长经常讲：到终南山要写出妻子或老公的21条优点，在家我就经常想，我老婆究竟有多少优点！就这样我经常多找我爱人的优点，经常找机会夸奖她漂亮、皮肤好、气色好，新衣服、新发型很好看，我越是夸她，她的心情就越好，慢慢地她整个的精神面貌就真的很好了。好女人也许真的是夸出来的。她偶尔有时也会陪我听语音课，村长、胡队和各位老师她都知道，有一次她竟然说我们的儿子与志佳老师有几分相像，听课时她还时常发表自己的见解，说什么这个问题简单我都能答。村长时常说：好男人和好女人总是成双成对地出现的，觉得我自己和我的爱人本来就很好，遇到龙腾、学习辟谷后，一定会变得更好，我们正慢慢地变成标准的好男人、好女人，对此我充满了信心。
3.放手让儿子去飞翔。
“不要对子女有什么不放心，担心就是一种诅咒。”在“第二次辟谷的总结”中我就已详细叙述，下面我说说我儿子考研的事情，我儿子高考时只考了个本二的高校“南京工程学院”，专业是“机械电子工程”。不能与本一的高校相比较，更不能与“985”、“211”相提并论，所以，从大一开始，我就对儿子说：你要好好学习，将来要争取考上本一高校的研究生，将来才能找到好的工作。但是我儿子大三暑假回来说：他不想考研，他不是怕学习不能吃苦，而是感觉可能考不上，他不想浪费时间，大四毕业他就去找工作。尽管当时我心怀不满但是也无可奈何，心想就随他去吧，人生的路还是得靠他自己去走，我不能跟着他一辈子，决定不再管他，让他自己决定。接触了龙腾，我很庆幸自己的决定毫无疑问是正确的。结果有点出乎我的意料，大四开学后，他突然改变了主意，自己想考研了，理由是上大四课很少，没事做了，考研的理由真是很可笑。但由于复习准备的时间太短，只能报考本校的研究生，当时我是听之任之，也没抱太大希望，他自己也说考上了就去读研，没考上就去找工作。结果，他竟然真的考上本校的研究生，虽然不是名校，但将来的就业应该不成问题。我忍不住还在语音课上给大家进行了分享说：放手让孩子成长肯定是对的，村长说：其实孩子考不考研不重要，其实他是不想被家长控制，他是想自己做决定。村长说得太对了，回想我自己成长的经历，我又何尝不是这样，小的时候我也不想被家长控制，也是想着自己的事情要由自己来决定，哪怕是错误也得是自己去犯，这样才能吃一暂长一智，才能成长。村长说：我们每个人甚至每天都在犯错误，我们有什么理由不让孩子去犯错，不让孩子去成长。父母是子女的第一任老师，我们只需要做好自己，村长常说：“不要对子女有任何的希望，而要让自己成为孩子的骄傲。”所以，做好自己，放手让孩子去成长、去飞翔，他们的人生一定会比我们更加精彩，我们只需要祝福他们就好。
八、学习辟谷、学习传统文化永无止境。
按照辟谷前的准备作业要求，我先后在喜马拉雅上下载了《大爱健身法》、《生命的重建》、《走出心灵的地狱》，还将文字稿打印出来阅读学习，按照准备作业之十三的要求，导师需要多做些准备：了解一些简单的经络穴位知识，要学习《六祖坛经》、《金刚经》、《道德经》、《易经》，我在书摊上买了《道德经》精解 、在新华书店购买了南怀瑾的《金刚经讲什么》，我在一座寺庙还淘来了一本《六祖坛经、金刚经》，最近在看网上看到一位谷友的辟谷日记中，提到喜马拉雅上有《道德经》，我立即去找，发现台湾的叶曼讲 《道德经 》共81集，我下载了几十集收听几集后，感觉讲得非常的棒。按照要求以上四项，每一项都值得做一辈子，我正在利用业余时间慢慢学习传统文化。
在学习辟谷、学习传统文化的道路上，我觉得必须要像蚂蚁一样爬行，确实需要戒骄戒躁，循序渐进。随着学习的深入有时会觉得自己辟谷养生的知识越来越丰富，有时又会觉得自己很渺小、很无知，像一个什么都不懂的小学生。学习辟谷、学习传统文化永无止境。 |
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发表于 2017-4-14 15:13:47
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