辽-行善去恶第二次辟谷日记！

行善去恶 · 发表于 2017-4-18 05:36:50

桃花源中发表于 2017-4-17 15:31
谢谢分享

谢谢关注！

行善去恶 · 发表于 2017-4-18 05:44:37

昨天辟谷第一天总的感觉挺好，小便次数较多估计有十次，中午称体重，居然不吃不喝，还小便的情况下还重了一点90斤了，奇怪了。晚上吃了两颗枣，一天没喝水，肚子偶有小饿感，总咯气出来，在帮助排除肚子里的积聚，今晨起来摸肚子，左侧积聚没有了，右侧还有硬硬的一块，基本跟上次七天辟完的情形差不多。走路感觉还是有点乏力，不过不碍事。上午一遍龙腾九式，晚上一遍龙腾九式，3遍六字服气。手昨天在办公室坐着的时候，中午下午都还是有点淤青，早晨起床和中午出去晒了太阳就好很多。

行善去恶 · 发表于 2017-4-18 05:46:48

今天辟谷第二天，昨夜睡眠很好，9点钟睡觉，睡到早晨五点多，上次辟谷睡不着，昨天中午睡眠也还行，前几天不知为何，中午老睡不着，今天早晨感觉还是有点点饿，起来练功，出去运动了！

肖胜林 · 发表于 2017-4-18 06:42:32

行善去恶发表于 2017-4-18 05:36
谢谢关注！祝您越来越健康幸福！

感恩

行善去恶 · 发表于 2017-4-18 20:23:48

今天早晨走路5公里，中午2公里，下午一公里，无大便，尿液黄，体重减轻不厉害，中午称89多，基本没有降，看来身体剩下的精华多，垃圾少了，晨起一杯蜂蜜水，下午三个枣，服气两遍，龙腾九式一遍，感觉今天乏力，不过没有太大的问题，走路慢一点就可以

行善去恶 · 发表于 2017-4-19 05:34:27

今天辟谷第三天，肚子硬结自然很大很硬，不管它了，它肯定会慢慢变软，手上淤青昨天一冷还是会出现，手心的青筋也在，不过手还是变暖和了一些，从辟谷以来舌头就变得红润，没有那么多白苔，吃饭时很多白色苔从肾区到脾胃到心肺区都是。昨晚睡眠很好，九点睡，五点半起床，昨夜喝了一口酵素，上次喝了一口酵素第二天早上就排了好大一堆宿便，这一次不知何时能排呢！

行善去恶 · 发表于 2017-4-19 20:00:59

今天早晨爬山一趟，回来吃了两个蒸枣，下午一点蜂蜜水，走路估计得7公里以上，今天运动量大，体重下降迅速，只有85斤了，小便次数较多，黄，下午快走过程中，肚子右侧硬结的位置一直隐痛，我知道是气冲病灶，最开始在上部痛后转移到中部再转移到下部，由最初的痛的较厉害到慢慢没那么痛了，我知道身体在疏通，我就一直走路一直跟宝贝对话，相信在不久的将来智慧聪明精密的宝贝们一定可以疏通这些不通之处，打造出一个畅通健康美丽的身体，上午感觉比较乏，下午快走感觉特别好，跟平时没区别，回去之后有点乏，打会儿坐又好了晚上出去走了2公里，到处瞅饭馆，真是的，想吃好吃的，小面，热干面，土豆炖豆角，啥都想吃，我一定会变成一个超级爱美食的美食家，美好的新生活等着我我来啦！

安乐 · 发表于 2017-4-19 21:15:02

加油！

行善去恶 · 发表于 2017-4-20 05:14:34

安乐发表于 2017-4-19 21:15
加油！

感谢关注！

行善去恶 · 发表于 2017-4-20 06:20:55

今天辟谷第四天，瘦了好几斤，但是脸上并看不出瘦了很多，上次辟谷感觉从脸上看就瘦了好多，今天无大便，小便量多，肚子硬结感觉小了一些，希望这次硬结能小很大一块，肚子能柔软起来，昨天女朋友说我口臭厉害，今天早上起床舌头齿痕很重，自从上次辟谷回来，饭量少了运动加强了，舌头齿痕好像就越来越少了，今天出现这个现象估计确实又在调理脾胃！加油宝贝们！我爱你们，如果到第七天还感觉很好，我这一次想继续往后面挑战挑战看看！当然我肯定会听自己智慧的身体的信号的！

浙红红 · 发表于 2017-4-20 18:11:38

{:soso__4011813854091704040_1:}继续关注你的分享，我有四天木有写日记了，今天来补日记，呵呵！

行善去恶 · 发表于 2017-4-21 07:00:11

大咖都不用写了每天都一样！我还是要记录一下的！免得以后忘记！

行善去恶 · 发表于 2017-4-21 07:15:20

今天辟谷第五天，昨天吃的比较多，三颗蒸红枣，两勺蜂蜜，两口酵素，两颗杏仁，昨天感觉去教室上课就烦躁难过，实在静不下来，下午的课勉强停下来了，晚上的课听课一半多逃掉了，感觉出教室一顿暴走舒坦了不少，体重应该没掉多少估计在84斤的样子，昨天暴走的时候又感觉肚子右侧硬结的地方疼，硬结又小了一点，这次估计能辟到九天，还有五天，五天过后目测硬结会消失很大一部分，上次辟谷七天回来硬结比起以前小了很多，平时注意少吃点多运动硬结没有太多反弹，希望肚子越来越柔软，越来越暖和，身体越来越健康。从上到下从重到轻，今天如果还感觉难受就出去走，昨天还感觉偶尔有些乏力，这次从面相上看没怎么瘦，虽然体重下去了好几斤，这几天一直在手机上到处搜各种美食，出去暴走看到谁手里拿着吃的就直勾勾地盯着那吃的，真是感觉上辈子一定是饿死的，所以上次复食之后这种状态让我理解了老人们饿过肚子的感受，理解了他们对食物的那种珍惜，看到现在食堂那么多剩饭剩菜被倒掉真心感觉可惜！
今天早上起床打坐一个小时，小便一次，听了一会儿昨晚村长的录音，昨晚上不去网让吴仕敏姐姐帮我代问的，村长的回答和我自己想的差不多，昨天坐立不安烦躁想发火等都是一种气冲病灶，右侧的硬结疼，这些估计都是跟气郁的排病有关，相信我智慧的身体一定会智慧地化解这些问题让我们变得越来越好，宝贝们你们辛苦了，我爱你们，你们这就放长假好好休息好好调整，我一定努力配合，我们一起回到那个原本健康的模样！

礼和静乐 · 发表于 2017-4-21 07:30:17

写的真好，赞一个。

靖雯冯 · 发表于 2017-4-21 08:27:27

相信自己,相信自己的身体是最棒哒！

行善去恶 · 发表于 2017-4-21 11:09:05

靖雯冯发表于 2017-4-21 08:27
相信自己,相信自己的身体是最棒哒！

我的身体肯定会越来越优秀越来越健康越来越通畅越来越温暖越来越强壮越来越智慧越来越灵敏越来越回归到它本来的样子！我爱我的身体我爱我的每一个细胞！

行善去恶 · 发表于 2017-4-21 13:18:40

辟谷第五天晒太阳中，今天状态比昨天好很多，不累不乏，走路十几公里，晒着太阳听着唱的心经，心情好美，好平静！真美好！

行善去恶 · 发表于 2017-4-21 19:26:26

今天状态比较好，走路十几公里，晚上又走了一个小时多，今天一勺半蜂蜜兑水喝，两颗花生两颗葡萄干，一口酵素，这次目标九天下周二晚复食，这几天气冲病灶，一走路，肚子右侧硬结的地方就痛，不过已经变小了很多了，希望这次能把右侧的硬结给解决掉，一次解决一些，早晚有一天会回到最初的柔软胃口大好的样子！

行善去恶 · 发表于 2017-4-22 05:48:30

今天辟谷第六天，昨晚睡得不好，半夜醒来了，现在眼睛还睁不开，昨天感觉晚上没有打坐可能心脏蹦哒得比较厉害，所以睡得不好，上一次辟谷晚上睡眠很差，几乎每夜都睡不了一会儿，这次可能打坐多睡眠好了很多，今天运动视体力情况稍微减掉点，晚上睡觉前还是打打坐，今天别再到处搜索吃食看了，看的纠结，想吃又不能吃，复食了就可以大开杀戒了了，昨晚看别人做素食的方法肚子咕噜咕噜，实际并没有太想吃的感觉最后还是吃了三颗葡萄干一颗腰果，今天继续开心地玩耍，下周二下午复食，只剩三天半了，希望三天半还有更大的惊喜等着我！

行善去恶 · 发表于 2017-4-23 05:54:12

今天辟谷第七天，昨天早上起的较晚，八点了才出门散步，打坐四十分钟出门，走了2.3公里就感觉乏力了，外面太阳好，就在外面晒太阳到十一点多回来休息到三点多打坐两小时出门散步，感觉比上午好很多，散步到六点钟又感觉有点累就回去了，体重今天依然在83-84之间，喝了一勺蜂蜜兑半杯水，一颗半红枣，十几粒花生，两口酵素水，走路移动起来右侧硬结处还是疼，但是感觉位置往深里发展了一些，并且疼的程度减轻了一点，说明肯定不通的瘀滞肯定还是被打通了一些，这几天总感觉喝了貌似是蜂蜜水舌头有齿痕，苔还厚，不知道是不是这个原因。辟谷期间饿都不是最主要的困难，最主要的困难对我来说是乏是烦躁是心里的痒是那种无依无靠是心情的不平静是纠结是想发泄却发不出来，估计这也是排病反应。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辽-行善去恶第二次辟谷日记！

站长推荐 /1