第一次辟谷中

依羽 · 发表于 2017-4-24 02:37:33

两天没写日记了，今夜醒来不困了，趁机把日记补上

。第一天中午吃了一个西红柿，下午有点小馋，没在意，傍晚偷吃了几饺子

，然后赶紧去做天行健，给胃做大爱（胃宝宝对不起，我没有好好玩游戏，不过没关系，我们不要吸收它，我们直接把它排泄掉吧

）。第二天早上两次便便，体重没有增加还减掉了一点点

。今天就没有馋的感觉了，上午喝了一小口水，下午一个小香蕉，没有任何感觉，五点多去婆婆家，婆婆妈做的韭菜盒子，在婆婆的劝说和诱惑下吃了一个

，回家赶紧做天行健

。第三天体重还是有点下降，好高兴。早上天行健一个小时（每天都是早上，晚上天行健各一小时），上午没有喝水，中午吃了一个小苹果，下午没喝水吃东西，感觉很好，五点多一个小小芒果，晚上天行健，一切感觉都好。天亮后就是第四天的开始了，接着做我们轻松开心的游戏，虽然不是合格的

，第一次自己在家辟谷，一切随缘吧

开心清心 · 发表于 2017-4-24 06:56:06

你好棒！加油

依羽 · 发表于 2017-4-24 08:02:40

我要向你学习

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 08:28:48

谢谢分享，你真棒

暖暖的心儿 · 发表于 2017-4-24 09:18:35

做的不错适应自己的身体召唤，顺其自然不刻意要求是最好的辟谷形式，不完美的完美！谢谢分享！

豫空竹 · 发表于 2017-4-24 09:42:07

大爱健身法做的不错哦

依羽 · 发表于 2017-4-24 15:04:57

豫空竹发表于 2017-4-24 09:42
大爱健身法做的不错哦

谢谢了

还要努力做功课

豫一清新 · 发表于 2017-4-27 15:33:41

呵呵，你的心态挺好，做游戏

依羽 · 发表于 2017-4-28 14:45:04

豫一清新发表于 2017-4-27 15:33
呵呵，你的心态挺好，做游戏

对

依羽 · 发表于 2017-5-2 11:03:20

辟谷十天，从昨天开始复食了。其实一直都不饿，因为昨天出游，爬山，所以复食了

。从接触龙腾辟谷就喜欢上了她，从辟谷开始就深深的爱上了她，总想更深入的去了解她，去探索她！因为跟她的结缘，改变了我许多，心情开朗了许多！渴望去山里面授，投入龙腾的怀抱，渴望被她滋润，渴望她的爱！！！

花无缺 · 发表于 2017-5-2 11:06:12

吃的有点多啊

依羽 · 发表于 2017-5-2 11:10:14

花无缺发表于 2017-5-2 11:06
吃的有点多啊

是多了，争取做好功课，为下一次辟谷做努力

豫一清新 · 发表于 2017-5-2 11:25:50

这次辟谷的结束就是下次辟谷准备的开始，加油！

依羽 · 发表于 2017-5-2 11:35:45

豫一清新发表于 2017-5-2 11:25
这次辟谷的结束就是下次辟谷准备的开始，加油！

加油

依羽 · 发表于 2017-5-2 11:36:34

暖暖的心儿发表于 2017-4-24 09:18
做的不错适应自己的身体召唤，顺其自然不刻意要求是最好的辟谷形式，不完美的完美！谢谢分享！

谢谢暖暖的鼓励

依羽 · 发表于 2017-5-2 21:21:25

今天复食第二天，早上不饿没吃，中午吃的米饭，带鱼，青菜，有点咸了，一下午都在喝水

，晚饭不饿没吃，出去做天行健一个小时，感觉好多了。发两张今天在大自然拍的照片

依羽 · 发表于 2017-5-5 22:05:23

今天又接到辟谷信息了，复食得这几天，每次吃完饭胃都涨涨的，辟谷的那几天胃很舒服，睡眠也好，心情也好。复食后感觉哪都不习惯了，不知道是自己的功课做的不好，还是应该继续辟谷。今天收到张老师的辟谷信息，反应强烈，果断决定明天玩不吃饭的游戏

新－四点木 · 发表于 2017-5-5 22:14:28

我也接到信息，明天开始辟谷，一起玩哦~~~

依羽 · 发表于 2017-5-5 22:16:23

新－四点木发表于 2017-5-5 22:14
我也接到信息，明天开始辟谷，一起玩哦~~~

一起加油吧

依羽 · 发表于 2017-5-8 10:55:05

5月6号第一天，今天都不好意思写辟谷日记了，怕老师批评，才几天就又辟谷，怕老师说有心练功，急于成功。可吃饭的这几天胃也胀胀的，心情也不好，所以决定了，只要胃宝宝舒服就行了

。
上午喝了一杯水，下午两个小枣，其实不饿，就是有点馋，晚上朋友聚会，吃了几颗干果，一点水果。一天胃宝宝都很舒服，心情舒畅

早，晚天行健都一个小时，身体轻盈，充满活力

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