第二次辟谷前十六项功课准备中

鲁~舞动人生

早晨练《天行健》8.5公里，聆听《大爱健身法》和《道德经》。

湘如兰

了不起！向您学习哦！

豫一清新

准备的不错，记得听课混论坛哦

鲁~舞动人生

豫一清新 发表于 2017-4-24 22:36
准备的不错，记得听课混论坛哦

谢谢，每天都在泡论坛。

鲁~舞动人生

2017年4月25日，老年大学上健身舞课2小时，练《天行健》10000步。晚间因瑜伽老师有事没来上课，伽友在一起练健身气功《六字诀》两遍之后大家坐在一起聆听由辟谷导师演权朗诵的《大爱健身法》。
19:40回家听语音课《志佳答疑解惑》，入睡前听南怀瑾的《金刚经说什么》。

豫一清新

准备功课做的真好，祝你成功！

鲁~舞动人生

    2017年4月26日，上午练《天行健》3小时，一路上聆听罗大论讲《道德经》。下午在健身房里练高温瑜伽一小时。
    第一次辟谷复食后的第十天，我接到了张老师的信息。由于相隔的时间太短，我没有开始第二次的辟谷。但是身体上出现了气冲病灶反应，连续几天打喷嚏、流鼻涕还伴有头痛、嗓子痛。我的理解是气冲病灶，晚上入睡前反复聆听《大爱健身法》感觉好多了。

鲁~舞动人生

    4月22日星期六，即我第一次辟谷复食后的第十天，在掌门课上，为了聆听张渭廉老师的答疑，我没有回避接受信息。我想，假如拿到辟谷车票，不上车也行吧。
    就在答疑进行到快要结束的时候，我的胃开始翻腾了，不一会儿就把晚饭吃的水果全部吐了出来。这种现象，我断定是接到信息了。
    第二天早上，我不想吃饭，也就没吃，我和爱人一起到户外练《天行健》3小时。中午，在我市的一家“静心斋”素食店就餐。晚上，身体开始出现像似“感冒”的征兆，伴随着发冷、咳嗽、干呕。我认为这是气冲病灶，于是赶紧给身体做大爱，并与其对话。听着《大爱健身法》慢慢入睡。
    之后，每天白天精神状态极佳，天行健、跳舞、瑜伽、学习一个也不耽误。到了晚上8点钟以后，身体开始发冷、咳嗽、甚至发低烧，感觉到骨头都疼。入睡前，每次都听《大爱健身法》。
    这样的现象，持续了五个晚上。在这五天里，我的意识里就是坚持给身体做大爱，以此舒缓身体。神奇的是在第六天晚上的掌门课上，上述身体不适的征兆全部消失。
    我练智能气功多年，身体上还没有出现过气冲病灶的现象。而第一次辟谷之后，身体上出现了气冲病灶，让我体会到《心法》的重要。我要把做功课、练功融入到我的生活之中，贯穿始终，养生养育，强身健体，听话照做，有心练功，无心成功，树立练功比不吃饭重要，修德比练功更重要理念，依次精进，将辟谷进行到底。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鲁~舞动人生

谢谢龙众老师。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

鲁~舞动人生

流浪的萤火虫 发表于 2017-5-1 01:39
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

谢谢老师，感谢指导。

鲁~舞动人生

我与爱人带着外孙一起练《天行健》1.5小时。

鲁~舞动人生

把辟谷当成习惯，让健康成为必然。
早晨起来先按摩双耳，之后又按摩了面部。做饭时练习叩齿吞津，洗漱时，赞美感谢我的牙齿，梳头时赞美感谢头发，这样一来，赞美感谢已经成为生活习惯。

鲁~舞动人生

帛书《道德经》甲乙本
道，可道也，非恒道也。名，可名也，非恒名也。无名，万物之始也，有名，万物之母也。故，恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。

鲁~舞动人生

      道，可道也，非恒道也。名，可名也，非恒名也。无名，万物之始也，有名，万物之母也。故，恒无欲也，以观其妙；有恒欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓，玄之又玄，众妙之门。
      天下皆知美为美，恶已；皆知善，此不善矣。有无之相生也，难易之相成也，长短之相形也，高下之相呈也，音声之相和也，先后之相随，恒也。

鲁~舞动人生

学点《道德经》

      道，可道也，非恒道也。名，可名也，非恒名也。无名，万物之始也，有名，万物之母也。故，恒无欲也，以观其妙；有恒欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓，玄之又玄，众妙之门。
      天下皆知美之为美，恶已；皆知善，此不善矣。有无之相生也，难易之相成也，长短之相形也，高下之相呈也，音声之相和也，先后之相随，恒也。

鲁~舞动人生

参加阳煤齐鲁一化员工登山活动，在山下起势开始练《天行健》2小时。

鲁~舞动人生

继续辟谷前功课准备中，昨天练《天行健》10900步，瑜伽、肚皮舞、聆听《道德经》语音版，晚上听绿蔓老师的课。

鲁~舞动人生

上午在老年大学上课，下午练《天行健》2小时，晚上聆听辟谷养生导师演权的答疑。