辟谷进行时

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-2 16:58:28

看，朋友在微信圈发辟谷的心得，出于好奇评论一句，朋友发来链接让我了解一下辟谷的知识。初做了解辟谷知识的我下载了辟谷APP还有掌门APP（这个打开后发现是直播分享的那种，我可能还做不到抛头露面

），注册了用户体验一下辟谷。我也不是盲目跟风的那种，没有工作前有每年30天封斋习俗呢

，朋友告诉我两者没有可比性的，做好了准备就试试看吧，这次目标是7天。第一天，步行2公里，喝水较多，中午饭点到了肚子发声响亮，下午煮了一个苹果没有什么不适，晚上在单位值班肚子又开始响亮的叫

，第一天结束。第二天早上起的较晚，可能晚上睡较晚的原因，没有排便

，这个有点意外。早上起来喝水一杯，同事说我没有精神，带的包子和馕让我吃，抵住诱惑喝水吧。中午饭点又到了，继续办公室睡觉，补一下我昨天晚上的觉，13点半睡到了15点50，比平时睡多一点了

中午饥饿感较强烈。下午煮了一个砀山梨，喝水吃梨进行中。目前为止还没有乏力的感觉，加油

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-2 16:59:51

感觉自己只了解辟谷一点点知识，可能还有点偏颇

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-2 21:29:35

慢跑5公里，没有乏的感觉，此时肚子发声响亮，体重减少2斤

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-2 23:47:21

看完新疆的九月的辟谷日记后，觉得自己还是了解辟谷知识太少了，只是给自己一个辟谷尝试经历还是？我有些纠结了。好吧，继续辟谷，慢慢来了解辟谷。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-2 23:56:29

加油祝你辟谷成功

豫阿娟 · 发表于 2017-5-3 03:42:11

你会越来越好的，加油

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-3 11:22:00

第三天，凌晨三点20醒来了，怎么也睡不着，我在问身体是不是这样来给我反映目前的状态？静静地感受身体发出信号，有点气短心慌，深呼吸深呼吸后慢慢的入睡了。早上8点30分起床，头晕心慌伴有腿软症状，觉得自己有点玄乎，静静地对身体说怎么了？慢慢地正常了，没有排便。来到单位吃了三个颗枣喝了一杯水，继续上班中。加油

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-4 09:56:12

第三天中午朋友们邀我聚会，因为4号我生日

，这个实在是有些以外辟谷前没有考虑到，我也真忘记了，新疆的九月说可以吃点东西比如蔬菜水果，不要为吃纠结，我释然了。生日聚会中我也没有告诉朋友在辟谷，只是简单的吃了点蔬菜，眼尖的好友还是发现我吃的少并且都是素食。回来后身体没有什么不适，反而精神好多。下午也喝水很少。晚上我问一个有过辟谷经历的朋友我这样是不是辟谷失败？一次经历，下次选择自己最好的状态下再来一次。我的目标是7天，我还是要继续辟谷，是不是有些强迫症？继续完成我第一次不完美的辟谷。

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-4 09:56:28

本帖最后由幸福像花儿一样于 2017-5-4 10:09 编辑

幸福像花儿一样发表于 2017-5-4 09:56
第三天中午朋友们邀我聚会，因为4号我生日，这个实在是有些意外辟谷前没有考虑到，我也真忘记了，新疆的九 ...

豫一清新 · 发表于 2017-5-4 10:51:27

幸福像花儿一样发表于 2017-5-4 09:56
第三天中午朋友们邀我聚会，因为4号我生日，这个实在是有些以外辟谷前没有考虑到，我也真忘记了，新疆的九 ...

不用管成功失败；新人可以偷吃，不用纠结；辟谷天数也不用太严格，跟着身体的感觉走就好。
但是，感觉你准备功课做的不到位。嘻嘻，你还是补一下准备功课吧，对辟谷有好处的

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-4 13:14:17

豫一清新发表于 2017-5-4 10:51
不用管成功失败；新人可以偷吃，不用纠结；辟谷天数也不用太严格，跟着身体的感觉走就好。
但是，感觉你 ...

嗯，我继续补课。

悟斌 · 发表于 2018-12-27 20:54:27

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-12-27 22:38:50

感恩你的分享，感恩你的法布施！

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