做完肠镜，开始辟谷！

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-4 15:40:38

昨天去体检了，其中一项是肠镜，过程就不说了，反正大肠被冲洗的很干净，趁势辟谷7天昨天的早上体重62.8！今天早上一称61.6！而且皮肤很滑，也可能是心里作用吧！步行上班，不累！不饿！早晨有点烧心，就吃了两口苹果！我要坚持，一定要坚持！

些许情 · 发表于 2017-5-4 16:39:41

加油

些许情 · 发表于 2017-5-4 16:40:14

好好做功课，享受辟谷带给我们的乐趣吧！

汶泽 · 发表于 2017-5-4 17:35:59

加油

豫阿娟 · 发表于 2017-5-4 23:33:39

相信皮肤和身体会越来越好的

汤武征诛 · 发表于 2017-5-5 00:25:58

不要追逐效果，有心练功，无心成功！修德比练功重要，练功比不吃饭重要！！切记，减肥是辟谷送给我们的小礼物而已！加油，听课，看精品日记！！

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 12:05:14

汤武征诛发表于 2017-5-5 00:25
不要追逐效果，有心练功，无心成功！修德比练功重要，练功比不吃饭重要！！切记，减肥是辟谷送给我们的小礼 ...

嗯嗯，多谢！

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 12:06:50

些许情发表于 2017-5-4 16:40
好好做功课，享受辟谷带给我们的乐趣吧！

谢谢^ω^

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 12:16:50

辟谷第三天了，早上很早就醒了，不困！以前的状态可不是这样的，即使起床了也还是困，总是睡不醒样子。叩齿吞津，大爱健身一一做过之后，洗漱的时候，胃有点恶心，过了一会就好了！今天的体重是120.8斤，瘦了2.4斤

好高兴呀！上午在单位的时候有点不舒服，浑身无力，喝了一杯蜂蜜水，好了很多！
今天立夏，祝夏安！

白白白 · 发表于 2017-5-5 13:05:45

照片很美

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 13:19:35

豫阿娟发表于 2017-5-4 23:33
相信皮肤和身体会越来越好的

恩，这次因为我要好好的辟谷，期待效果

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 13:19:41

汶泽发表于 2017-5-4 17:35
加油

谢谢

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 13:19:52

白白白发表于 2017-5-5 13:05
照片很美

谢谢

肖胜林 · 发表于 2017-5-5 13:22:27

加油！祝您辟谷成功！

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 22:20:37

肖胜林发表于 2017-5-5 13:22
加油！祝您辟谷成功！

谢谢

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-5 22:31:18

今天听了张老师的语音课，顿时觉得浑身充满了力量，感觉真好！晚上洗脸的时候，感觉皮肤状态又好很多，跟刚做过面膜似的！晚上又把家里的三个衣柜收拾了一下，清清爽爽的迎接夏天！辟谷中，好爱自己！感觉自己棒棒的！

粤—安宁 · 发表于 2017-5-5 23:18:31

加油，祝辟谷成功

豫行知 · 发表于 2017-5-6 06:00:10

加油哦！

豫~郑州~蔻蔻 · 发表于 2017-5-6 08:26:54

辟谷第四天了，体重119.5斤，瘦了一斤半，不饿！听了老师的语音就不馋了

！但是值得一提的是失眠！四天了！没有一天睡得好

！这是怎么回事啊？也不是饿的睡不着，也有困意，那怎么就睡不着呢？谁来帮帮我

肖胜林 · 发表于 2017-5-6 10:35:52

豫~郑州~蔻蔻发表于 2017-5-6 08:26
辟谷第四天了，体重119.5斤，瘦了一斤半，不饿！听了老师的语音就不馋了！但是值得一提的是失眠！四天了！ ...

辟谷过程中睡眠少也是很正常的，3个小时应该就足够了。

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