就是那么巧，五月五日开始辟谷第一次

柳絮

你很棒哦

晨曦初晓

5月10日，我有三天没有写日记了。辟谷第三天，开始有反应，因为我一直没有口水，出奇的渴，做扣齿吞津什么都出不来。开始难受没有力气，没有做天行健。累的我腿都抬不起来，第四天没有改变还是特累，因为没有练车回家比较早到家都睡觉了，一直睡到第二天早上4点，起来孩子比较闹，就让她看动画片，我又睡到6点30.今天是第五天以为会有变化结果还是没有，不过我咬牙坚持走路上班了。但是意志消沉没有力气，但是步行速度没有变和以前一样。心情不好，发脾气不想理人。问下群里的人，说我功课没有做好也是我就做天行健了。妈妈让我听辟谷日记，里面说低血糖会引起这样的症状，我有低血糖的毛病，单位没有蜂蜜我就买了瓶冰糖雪梨看看喝了会有什么变化没有。每天都太忙了，没有下班就要去练车，这个状态太差了。今天胃里老是咕噜噜的叫，是不是该复食了，不过我一定要辟谷7天，还有两天我就完成了这次给自己的计划。

晨曦初晓

五月十一日，今天是辟谷的第六天。前三天真是挺着度过的，原来我是低血糖了。昨天和的蜂蜜水，今天吃的葡萄干，乏力度过去了。因为没有好好听课，没有好好练功，才会出这么多的状况。早起去卫生间，吐的一塌糊涂，可能昨天喝蜂蜜水没有和胃宝宝沟通过。今天早上时间不是很紧张，试了试以前瘦了的衣服，都可以穿上了，心情太美丽了。虽然不是为减肥辟谷的但是有这个效果我真的是很开心。

迟虞

谢谢分享，有个好妈妈，真有福气，加油，我爱你。

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-7 10:20
5月7号，辟谷的第二天。昨天一天很忙，什么都没有吃，连红枣都没有吃，就喝了小小矿泉水的一瓶。口很渴 ...

叩齿吞津要多练就好了{:7_150:}

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-8 10:03
五月八号辟谷第三天，早上做早餐做的猴腿炒肉、娃娃菜干豆腐、蒸的米饭，和昨天一样饭摆上桌看着他们吃 ...

第三天乏力很正常，注意不要快速起身。多做大爱，持续的运动

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-8 11:21
五月八号中午，很累困又睡不着，在单位里没有事。突然看见手里的血管变黑了，手也抽抽了。这几天没有排便， ...

几天不吃东西，没有BB恨正常{:7_141:}

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-8 11:21
五月八号中午，很累困又睡不着，在单位里没有事。突然看见手里的血管变黑了，手也抽抽了。这几天没有排便， ...

割破舌头底下的血管真是血栓啊？

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-8 20:07
练车回来了，还是很累没有劲。吃了一个小西红柿，口很渴。就是感到冷，特别是腿很凉，上班的时候盖上衣服也 ...

没劲的时候就活动活动，我第一次辟谷时，夜里睡觉时候觉得腿酸，起来走动走动再接着睡{:7_141:}

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-10 12:36
5月10日，我有三天没有写日记了。辟谷第三天，开始有反应，因为我一直没有口水，出奇的渴，做扣齿吞津什么 ...

越是乏力越是要活动，动升阳

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-11 12:56
五月十一日，今天是辟谷的第六天。前三天真是挺着度过的，原来我是低血糖了。昨天和的蜂蜜水，今天吃的葡萄 ...

鼓掌

豫一清新

你真的是准备功课没做好，出现状况不知道是怎么回事，也不知道怎么应对，好在你坚持运动，状态还不错。下次好好准备吧

修内而安外

加油！你很棒哦！相信你一定可以成功辟谷7天

晨曦初晓

豫一清新 发表于 2017-5-11 16:07
你真的是准备功课没做好，出现状况不知道是怎么回事，也不知道怎么应对，好在你坚持运动，状态还不错。下次 ...

谢谢你指导我，这次辟谷我受到了好多教训，不过完美的7天就过去了，其实我还不是很想吃饭因为家里要过节所以就复食了。我相信下次我就会提前做好功课的，我会在7月份辟谷准备辟谷49天。

晨曦初晓

因为过母亲节加上练车，上班时间太紧张。一直没有更新。
我辟谷7天，其实我应该可以辟谷14天到21天的，因为我一点都不饿。过母亲节爸爸和妈妈来我家了，所以7天就复食了。
先说下我变化，瘦了很正常这点不需要说。我的心脏好了，我犯过一次心脏病真的浑身无力啊，我就想我小小年纪怎么什么病都有啊，继发性高血压洗澡就头疼放血都解决不了。我现在感觉到我心脏强有力的跳动，比我老公的脉搏还有力量。每天不像病秧子了，以前就是累说不出的累怎么睡都不解乏的累。现在每天4.30起床，遛狗给家人做饭，晚上10点睡，一点都不觉得累就是觉得有力气想动了。
复食一段时间了，学会了慢慢的吃饭。以前吃饭好像有人在赶着你吃少吃一口都心里不舒服，喜欢吃的吃到撑，现在发觉是好强的贪念啊是欲望。现在吃饭我会很慢慢的吃，食物的天然味道被我发觉了，吃饭是一件很享受的事情。看着我老公还是以前一样的不怎么咀嚼就咽了，好希望他也可以改变。我的孩子受我的变化改变了，不大口的吃饭了，也小口的吃慢慢的咀嚼，这种改变我觉得好幸福啊，因为我的改变影响了孩子往好的方向发展。
我会坚持做天行健，做大爱，做扣齿，绝不马虎了事了。好好做功课7月份带老公去终南山，来一次精神之旅。辟谷会改变我们家，我很荣幸能接触到这么好的老师这么好的论坛。让我学会了爱自己，就是爱家人的道理。

晨曦初晓

修内而安外 发表于 2017-5-11 16:44
加油！你很棒哦！相信你一定可以成功辟谷7天

谢谢，辟谷7天，我做到了{:7_137:}

豫一清新

晨曦初晓 发表于 2017-5-23 15:01
因为过母亲节加上练车，上班时间太紧张。一直没有更新。
我辟谷7天，其实我应该可以辟谷14天到21天的，因 ...

多混论坛多听课，做好准备，轻松辟谷

晨曦初晓

我在辟谷中学到好多，听掌门，看论坛，让我对自己有越来越清晰认识。妈妈是孩子的榜样，我的妈妈女强人一个，在家里说一不二。也许是潜移默化，我也很强势，对待老公对待朋友可能都有。身边的朋友说我太厉害，但是我自己是感觉不到的。学习后我才明白，一点点的改变了自己。学会慢慢和我先生说话，遇到事情和他商量，把他在我们家的地位抬起来。
我先生身体不好有很多慢性病，但是又不接受辟谷。我学会了不说，以身作则让他看着我的改变，慢慢的引导他和我一起学习辟谷。很开心的是我先生同意和我一起去终南山学习了，他认可他也同意开始做功课了。我好希望我们可以慢慢的变老，没有病痛的离开人世。我相信辟谷会给我们家带来翻天覆地的变化，我会用我的经验带着喜欢辟谷的朋友，把他们引进门，做一个身心都健康的人。

晨曦初晓

我先生同意和我一起辟谷了，也开始做天行健了。好大的进步， 辟谷会给我家带来翻天覆地的变化。谢谢，妈妈让我结识辟谷。

晨曦初晓

前几天我做出一个决定，想要辞职。做一份自己的事业，今天看到有小户型的房产销售，想做自己的工作室。一个月2000多的工资，所有法定都休息，没有压力没有动力，我有点看不到未来了。虽然钱不是万能的，但是作为一个人得有自己的追求和梦想。这样生活会不会太没有激情了。