第二次辟谷

桃花源中 · 发表于 2017-5-9 15:46:52

昨天，早饭后感觉胃不舒服，晚饭后也是同样，心想是不是要辟谷了？结果今天看到早餐没有食欲，就开始辟谷了。到现在没吃什么东西，水没喝，这次没打算辟谷几天的，那就顺其自然吧，能辟几天就几天，跟着身体的感觉走，今天走了一万三千步，大爱两次，叩齿吞津两次

渝－诚心 · 发表于 2017-5-9 16:55:18

谢谢分享，加油

一切随风 · 发表于 2017-5-9 17:05:42

辟谷就是要这样随缘，倾听身体的声音，这样才是真正的辟谷。

豫一清新 · 发表于 2017-5-9 17:11:00

顺其自然是最好的

桃花源中 · 发表于 2017-5-9 17:18:35

豫一清新发表于 2017-5-9 17:11
顺其自然是最好的

感谢关注

桃花源中 · 发表于 2017-5-9 17:19:33

一切随风发表于 2017-5-9 17:05
辟谷就是要这样随缘，倾听身体的声音，这样才是真正的辟谷。

感恩指导

桃花源中 · 发表于 2017-5-9 17:20:01

渝－诚心发表于 2017-5-9 16:55
谢谢分享，加油

感谢关注

蒙_风为裳 · 发表于 2017-5-9 20:10:45

感谢分享!

滇子非鱼 · 发表于 2017-5-9 21:02:12

真棒

桃花源中 · 发表于 2017-5-10 16:27:52

蒙_风为裳发表于 2017-5-9 20:10
感谢分享!

谢谢关注

桃花源中 · 发表于 2017-5-10 16:28:06

滇子非鱼发表于 2017-5-9 21:02
真棒

谢谢鼓励

桃花源中 · 发表于 2017-5-10 16:52:21

今天，全辟谷一天。早上两点钟醒来一次，后又迷迷糊糊睡到六点起床，大爱，叩齿吞津。舌头所谓有点麻，涩，苦但比上次辟谷好得多了。七点钟天行健，刚开始有点疲劳感，走了近三个小时，疲劳感消失，十点感到无聊，就睡了到十二点四十分起床，练了一套放松功，约50分钟，总体感觉还好

湘_春光明媚 · 发表于 2017-5-10 16:57:20

谢谢分享，继续关注。

桃花源中 · 发表于 2017-5-10 17:00:08

湘_春光明媚发表于 2017-5-10 16:57
谢谢分享，继续关注。

感谢关注，我会继续努力的

婉茹 · 发表于 2017-5-11 11:03:26

感恩分享，继续关注！

桃花源中 · 发表于 2017-5-11 15:53:56

婉茹发表于 2017-5-11 11:03
感恩分享，继续关注！

感谢关注

桃花源中 · 发表于 2017-5-11 16:03:26

全辟谷第三天，早上六点十二分起床，大爱一次，叩齿吞津，，总体感觉还好，有一点点疲劳感，小便比第一次辟谷的颜色，气味小得多，洗漱含水漱口一次，七点交接班后，就在房间里练习放松功五十分钟，然后就出去天行健一个半小时吧！后大爱一次中午睡了两个小时，这次辟谷睡觉比上次辟谷时间要长得多，上次辟谷大概五六小时，而且迷迷糊糊的，而这次能熟睡有十几个小时了，

桃花源中 · 发表于 2017-5-12 16:29:36

昨晚，感到很无聊便吃了一颗话梅干，感觉不过瘾似的，连续三颗，把我的馋瘾钓上来了，又吃了一个苹果，喝了一大口水，哇！真舒服呀。结果搞得胃有点胀，大爱了一次，所谓好点。今天早上六点起床，大爱，叩齿吞津，到办公室打开电脑报到看辟谷日记，一整天没有喝水，疲劳感没有了，由于今天下雨没有天行健，便在房间里做颤抖功，甩手功，放松五十分钟，中午睡了一觉，大爱，叩齿吞津，天行健。今天比昨天，心情好，力气要大，说话声音洪亮了，今天是第四天，身体经络有跳动感，发凉，一阵一阵很舒服的

白白白 · 发表于 2017-5-12 16:36:54

真棒

桃花源中 · 发表于 2017-5-13 15:27:38

蒙_风为裳发表于 2017-5-9 20:10
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