行走在辟谷的路上

豫-阿梅

距4月5日第一次在家辟谷七天刚刚满一个月，又想辟谷了，很享受那种不吃饭却能量满满的状态，可听了is语音回放村长的答疑，感觉间隔时间的确有些短，期待放暑假有幸能去钟南山直接接受面授，也顺便见见一直仰慕的张村长。

豫-阿梅

因为刚学会在论坛发帖，第一次辟谷小心得写在手机备忘录上了，现在截屏发到这里，请各位同修多多指教！谢谢啦

豫-阿梅

不会发图片，这个帖子是不是不可以发电脑或者手机上的图片啊，折腾半天

豫空竹

辟谷是一辈子的事情，不在乎一两个月的时间，好好准备，终南山见

豫-阿梅

豫空竹 发表于 2017-5-11 21:43
辟谷是一辈子的事情，不在乎一两个月的时间，好好准备，终南山见

嗯嗯，的确是，谢谢老师指点！{:7_153:}

戒贤

养欲，听话

豫-阿梅

2017年4月5日 辟谷第一天，中午回家母亲包的饺子，不敢说不吃，怕解释不清楚让妈妈担心，装着说和臭宝趁一碗吃，总算偷偷蒙混过去。晚上到家，发现早上清蒸的大鱼原封未动的待在蒸锅里，只好拿出来一一剔肉除刺儿，整了两大盘鱼肉，竟没有吃的欲望，内心有一股神奇的力量，它来自我对辟谷的倾慕。
        加油！

豫-阿梅

2017年4月6日 辟谷第二天，没有进食任何东西，少量的喝水，没有了第一天的口渴感觉。正常的早上锻炼，天行健一个小时，做饭，带孩子出去玩。
             神奇的辟谷，了不起的自己！

豫-阿梅

2017年4月7日 辟谷第三天，早上做功课时稍感吃力，其他一切正常，感恩！

豫-阿梅

2017年4月8日 辟谷第四天，似乎适应了这种不吃东西的状态，今天比昨天感觉更轻松了些。只是早上跑步时，跑步机速度稍快就会心慌。
        中午包的素饺子，晚上去大张采购了一大兜好吃的，看着平日里爱吃的饺子、去皮切好的一盘香瓜，有吃的欲望，但一点儿也不强烈，还可以很坦然的陪家人吃。
        晚上洗衣服熬到现在，精神很好，晚上洗脸发现脸上的毛孔似乎也小了，闺女放学回来说我饿的眼睛也变大了，有一股灵气，总之，我期待一切好的变化，不只是体重的急剧减少！
       感恩辟谷， 继续加油！

豫-阿梅

2017年4月9日         辟谷第五天，今天一切正常，中午包的素饺子，看家人吃，竟有小饿的感觉，使劲闻了几下蘸饺子的醋汁，那种酸中透着醇香，很过瘾，但还是很容易就克制住了自己的欲望！
        晚上去超市买了紫薯、瓜子、红枣，准备七天后好好犒劳一下我的胃。
        白天整理衣服，试了一下去年买的一件春秋天穿的修身裙子，当时是因为打折图便宜买的，号码不全小了一码，凑合能穿上，但因为穿上太显肉肉，屁股绷的很紧，买回来后一直在衣柜挂着，今天一试竟发现衣服似乎大了一码，松松垮垮的，心中窃喜！是的，任凭浪费了一柜子的衣服，我也想就这样瘦下来！
      明天就要上班了，辟谷还剩最后两天了，继续加油，亲爱的自己！

豫-阿梅

2017年4月10日 辟谷第六天，今天是周一，上班感觉有些没力气，但一切都没有什么影响，可能是心理暗示的作用，总感觉六天没吃饭了，怎么着一样，可能还是缺乏修炼和淡定的心。
        明天还剩最后一天，好开心！

豫-阿梅

2017年4月11日 辟谷第七天，也是计划的最后一天。感觉依旧良好，看别人吃美食，自己可以很坦然地看着，没有了想吃的欲望，好玩的不吃饭游戏！犹豫着是继续辟谷还是结束，QQ群里问了一下，有人主张继续，有人提醒不可蛮干，想想毕竟是第一次，还没有老师指导，还有老胃病，算了吧，这次辟谷到此为止，可以画上圆满的句号了！感恩辟谷，感谢了不起的自己！辟谷今后将成为我生命的一部分，生命不止辟谷不休！

豫-阿梅

没有办法发截图，只好把当时写的简单的感悟复制粘贴了过来。

~净~

写的真好，多了不起啊，还没上山呢，真棒！谢谢分享！可以发图的。

闽-如前

慢则快，多准备，磨刀不误砍柴

桃花源中

谢谢分享

桃花源中

豫-阿梅 发表于 2017-5-11 21:25
因为刚学会在论坛发帖，第一次辟谷小心得写在手机备忘录上了，现在截屏发到这里，请各位同修多多指教！谢谢 ...

加油

桃花源中

豫-阿梅 发表于 2017-5-11 21:39
不会发图片，这个帖子是不是不可以发电脑或者手机上的图片啊，折腾半天

你真棒

桃花源中

豫-阿梅 发表于 2017-5-11 22:07
2017年4月5日 辟谷第一天，中午回家母亲包的饺子，不敢说不吃，怕解释不清楚让妈妈担心，装着说和臭宝趁一 ...

谢谢分享