第一次半辟谷日记:挑战自己的游戏！

豫-心境

『辟谷第七天:5-20』56.83kg
1.乱七八糟暴食一天，体重果断反弹到57.83kg（5-21体重，昨日出去玩没更新）
2.有点儿纠结呀，难道我前几天的付出都白费了吗？
3.不甘心呀，明天继续辟！

豫-心境

『辟谷第八天:5-21』57.83kg
1.凉皮1大碗，小甜瓜去瓤半个，炸糖角两个，豆腐脑1碗，水渴了就喝。拉肚子3次。
2.天行健由快走改成慢跑1小时，竟然没有觉得累，也没有胸闷气短，很出奇的轻松。
3.打坐由原来的20分钟增长到30分钟，还看到了异象，有中电的感觉。
4.当你有疑问的时候，生活总会通过这样或那样的方式提示你答案。所以不必纠结，跟着感觉走，顺其自然。

豫-心境

『5-30』体重全部反弹回来了，现在61公斤！我在思考中。。。

陈述

啊！不错啊

水珠爱楚楚

期待看多更多日记和照片，加油。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！