顺其自然

辽-一缕阳光

5月20日，辟谷第六天，今天早上精神很好一切正常，六点多就醒了，好像辟谷期间每天都起的很早，现在起早对我来说不是事儿了哈哈。明天就准备复食了，因为今早称了体重，本来就不胖的我从一百斤掉到93斤，不想太瘦了，怕家里人担心，而且在我家里全是以胖为美的哈哈，在我内心深处也一直觉的圆润一点很好看，所以决定今天晚上结束这次的辟谷。起来有点小饿的感觉，吃了五个杏仁喝了一杯水，一上午能量满满，辟谷真的不可思议，真想不到辟谷六天没吃饭的我精神状态很好而且并没有太强烈的饥饿感。中午又开始恶心，这两次恶心的次数开始频繁，看来正能量和负能量搏斗的很激烈，晚上出去快走了八千步，有点乏累，看来运动量有点大了，晚上回家泡了普洱茶，一边喝茶一边听张老师的课，很惬意的感觉呢！今天可能喝茶喝多了睡的有点晚，12点多才有点困意。就这样我6天的辟谷圆满落幕！

辽-一缕阳光

春羽 发表于 2017-5-20 12:44
顺其自然，是辟谷最好的感觉！

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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！