桃子又要辟谷了

新-桃子 · 发表于 2017-6-3 10:22:11

本帖最后由新-桃子于 2017-6-3 10:25 编辑

自从上次2月15日-3月5日的18天辟谷结束后，也许是仓促复食没有和胃好好沟通的原因，一直都在打嗝，同事也说不行就继续辟谷，可我总觉得既然已经复食了就好好的吃饭吧。
中断的户外慢跑运动随着天气的转暖也恢复了，每天清晨慢跑半个小时，成效也挺大的，这段时间体重减轻了2公斤。这几天脑子里一直有这个意念：辟谷吧，辟谷吧！从昨天晚上开始桃子要辟谷了。
很多人辟谷精神很足，睡眠少。可是我每次辟谷都和别人不一样，困，就是想睡觉，且一睡到天亮。往常6点多就起来了，今早七点半才醒。做了简单的运动后出去慢跑了将近七公里，每天计划的慢跑五公里超了2公里，一身汗，但很轻松。
这次辟谷计划28天，今天体重63kg，计划28天后体重保持在正常体重范围内的57Kg。今天全辟谷一天，目前精神状态很好。

豫空竹 · 发表于 2017-6-3 10:52:00

祝你辟谷顺利进行！

俏皮兔 · 发表于 2017-6-3 10:53:06

祝辟谷成功

陕阳光 · 发表于 2017-6-3 10:58:00

你很棒！

新-桃子 · 发表于 2017-6-3 11:10:30

陕阳光发表于 2017-6-3 10:58
你很棒！

谢谢，你也很棒啊！

新-桃子 · 发表于 2017-6-3 11:11:07

俏皮兔发表于 2017-6-3 10:53
祝辟谷成功

嗯，有心练功，无心成功！

新-桃子 · 发表于 2017-6-3 11:11:50

豫空竹发表于 2017-6-3 10:52
祝你辟谷顺利进行！

谢谢，我们一起加油！

柔情似水 · 发表于 2017-6-3 11:44:49

恭喜恭喜，祝你成功

秀琳 · 发表于 2017-6-3 12:37:38

你真棒

甘-才旦 · 发表于 2017-6-3 12:37:54

加油哦

辽自然 · 发表于 2017-6-3 12:43:51

漂亮！

肖胜林 · 发表于 2017-6-3 12:52:11

为你点赞！祝你辟谷顺利成功，如心所愿。

豫自由飞翔的鱼 · 发表于 2017-6-3 15:23:20

加油！你真棒！

鲁:春天的雨 · 发表于 2017-6-3 15:43:56

好的开始是胜利的希望，顺其自然是成功的其础，有心练功，无心成功，加油！

鲁－春 · 发表于 2017-6-3 16:17:09

我都不知道辟谷能有好长时间的啊

匈奴人 · 发表于 2017-6-3 22:46:57

胖囡 · 发表于 2017-6-3 23:33:42

我是新人向你学习

新-桃子 · 发表于 2017-6-4 08:25:15

胖囡发表于 2017-6-3 23:33
我是新人向你学习

我们一块学习吧

胖囡 · 发表于 2017-6-4 08:27:58

新-桃子发表于 2017-6-4 08:25
我们一块学习吧

我也是看到同事辟谷，才知道的这些天在学习，也接到信息了，我在想是不是也能辟谷了

新-桃子 · 发表于 2017-6-4 20:47:43

胖囡发表于 2017-6-4 08:27
我也是看到同事辟谷，才知道的这些天在学习，也接到信息了，我在想是不是也能辟谷了

不要急于辟谷，准备功课多做些对自己有好处。

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