辟谷准备日记

秦月亮湾湾

跟女儿一起报的60期终南山训练营上周通过了，很高兴，很期待，因为女儿工作忙，希望能如约到达终南山。准备贴也是由女儿代发的，我打字不行，眼睛老花也看不清楚。
    第一项：好好吃饭。一直饭量都不大，而且最近这段时间一直牙疼，有的大夫说是三叉神经的问题，有的大夫又说是牙的咬合度不好造成的，最终也不知道是什么原因，反正一吃饭就牙疼，只能凑合吃点软的食物。
   第二项：发报道贴 准备贴。报道贴在注册的时候也是由女儿代发的，准备贴现在正在进行中。
   第三项：修改群马甲，认识新同学。群马甲已经修改好了，还没有开始认识新同学呢。
   第四项：订票 熟悉路线。  我们就在西安。
   第五项：下载掌门，参加辟谷直播课程。 有空的时候就会去听，已经听了十几次了，还要继续听。
   第六项：制定辟谷方案。   3月份的时候自己在家听语音课收到信息辟谷7天，所以这次打算辟谷7-14天，,到时候顺其自然吧
   第七项：体育锻炼。  每天基本上能坚持快步走40分钟，因为腰不好，大夫不让锻炼的时间太长。
   第八项：大爱健身法。刚开始的时候听演权老师的大爱健身法，现在自己做。
   第九项：练习叩齿吞津。因为牙疼的缘故，很少做。
   第十项：学习精品日记。 有空的时候就会去看看， 正在完成。
   第十一项：停止做这些事。一直没有做过。
   第十二项：试着发一张图。正在完成。
   第十三项：导师需要多做些准备 。不准备
   第十四项：以下的情况的同学需注意。好好做准备工作。
   第十五项：带着你的问题来 。好的
   第十六项： 天行健  每天就是快步走，天行健的功法没有经常运用，以后要学着把她用上。

豫空竹

谁的准备工作做的好，谁辟谷效果好，这是真实不虚的。

黔-修心

你很棒，期待看到你更多的日记