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楼主: 苏悠然

因辟谷与终南山结缘

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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-6-28 22:12:38 | 显示全部楼层
    真可谓一波未平,一波又起,惠的身体突然出现状况,确定不能去参加这次辟谷活动了,剩下我自己了,去不去?听从心的声音,当然是“去”,可是,家人会同意吗?虽说即使先生不同意,我也可以一意孤行,毕竟会搞得家庭不愉快,辟谷本来是为了更好地生活,咱总不至于选择一个适得其反的结局吧。
    晚上先生下班了,我说有大事要向他请示(把他抬得高一些),他第一反应是我自己一个人千里迢迢的,肯定不能去。饭后,我又给他磨了一会儿,并特别说明乘车的安全性,还给他看了这一期学员的住址,大都是一个人单去的呢。这样好说歹说,他总算默许了,只特别叮嘱要注意安全。
    哎,真是好事多磨啊!
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-7-1 21:30:35 | 显示全部楼层
    这几天有空听了不少语音课,愈发感觉自己知道得太少,做的功课更少,只能努力做一点是一点了。今晚听着村长的直播,感觉也接到了辟谷信息,持续地打嗝,可还是不敢从现在起就开始辟谷,我感觉好好吃饭,为3号到山里后的辟谷做准备,心里才更踏实。呵呵,听村长说了,没有什么绝对的标准,随心就好,明天我还是继续好好吃饭吧。
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-7-4 05:49:40 | 显示全部楼层
    7月3日11点多,终于来到了神往已久的终南山,喝风论坛在祥峪森林公园举行,这里风景优美,人也淳朴。
    印象最深刻的是下午分组做自我介绍时,好多组员都有着丰富的辟谷经历,而且得到的巨大的收益,如多年的抑郁及身体上的疾病,心理医生和医院治疗都无效,却通过辟谷神奇的治愈了。集体分享时见到了曾辟谷几十天乃至108天的真人版,辟谷使他们健康愉悦,神奇吧。
    我从2号晚上上火车后开始辟的谷,到现在居然没有饥饿感,很意外,因为以前过了饭点就会心慌难受。是收到了辟谷信息,有神奇功效?作为新手,对辟谷充满好奇,这次活动定会让我对它有番了解。期待更多的精彩……
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-7-4 23:01:45 | 显示全部楼层
    7月4日
                              龙腾九式心法
    总感觉辟谷很神奇,心法更是高深莫测的东西,没有深厚基础的人是不可能理解的。今天听了老师讲课,发现心法原来并非所谓得道的人才能听懂与运用,而是那么接地气,它就是指导我们普通人的幸福生活指南。
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-7-6 06:44:14 | 显示全部楼层
    7月5日
    辟谷第3天,精神比昨天强多了,只感觉腿酸,这应是功课没做足,前天运动量过大所致。
    下午小雨淅沥,没统一组织做六字服气和龙腾九式,我跟月儿在一亭子里做了一遍。很神奇的感觉出现了,做完后我居然感觉自己很饱,看来是吸收到天地之气了?再想到渴了就喝几口清水,这岂不就是在餐风饮露吗?这不就是传说中的不食人间烟火的神仙所为吗?那辟谷几十天、上百天的自然就是神仙了。过去感觉极其不可思议的事今天在身边比比皆是,老师也揭示了其中的奥秘,最重要的就是意念的力量,以阳光的心态传达给身体充足的正能量,自然精神。
    还有心是一切疾病的根源,自然治好病的关键在于转变心态。一切不顺的根源也在自身,不抱怨不指责,做好自己,我若花开,蝴蝶自来。
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-7-7 20:42:34 | 显示全部楼层

    7月6日
    辟谷第4天,终南山一直在下雨,没走天行健。一上午上课都精神不佳,我想是昨夜睡的太晚而早上5点又准时醒来,且睡得不沉导致。中午近1点课程结束,我们几人就打车来到西安市的地铁口,此时雨已停。乘地铁到旅店,他们几人去了附近的钟楼、回民街,我觉疲惫就在旅店休息了。黄昏时净海莲心约我去大雁塔看夜景,我已休息很久,精神颇佳,便赶到大雁塔,灯光下的大雁塔一片辉煌,游人如织,玩得很尽兴。
    近10点乘兴而归,在换乘地铁时,我感觉呼吸有点困难,头冒虚汗,上了地铁后人多没位,我便蹲在地上,特别乏力。该下车了,我硬撑着站起来,只觉得眼冒金星,赶紧喝了几口水,依然晕。该下车了,我无力地趴在莲心身上,在爱看海的搀扶下到一柱子边蹲下,此时感觉随时会晕过去似的。莲心立即判断是低血糖,爱看海已将红枣给我,很神奇的,这边一口进肚,那边眩晕减轻,两个红枣吃完,似乎已恢复了8分,可以正常行走了。回到旅店,我又吃了个莲心的苹果,我是奔着清水辟谷来的,所以没预备这些。
    感恩净海莲心和爱看海,是你们的帮助使我及时度过难关。也使我知道这应该是我功课做的不充分所致,各人体质不同,功课做的程度也不同,在辟谷中绝不可给自己定下目标,而应听从身体的需求,觉得撑不住时就适当地补充点能量。只为练功,不为成功。
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     楼主| 发表于 2017-7-8 12:37:30 | 显示全部楼层
    7月7日
    辟谷第5天,精神颇佳,浑身轻松多了。是因为一夜睡得特香,还是昨晚吃了枣和苹果,总之舒服起来就好。上午出去玩了几个小时,下午吃了个桃子,又去闹市转了一大圈,感觉有点疲惫,晚上就没去天行健。
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     楼主| 发表于 2017-7-9 14:16:09 | 显示全部楼层
    7月8日
    辟谷第六天,一切正常。早晨一个小时的天行健,下午上火车之前,围着西安火车站又走了将近一小时。晚上8点多下火车,老公看到我虽然瘦了好多,不过精神不错,对这次辟谷之举也算认可了。
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     楼主| 发表于 2017-7-9 21:21:10 | 显示全部楼层
    7月9日
    今天辟谷第七天,一天来特别轻松,上午吃了个桃子,走了一个多小时的天行健。中午休息了一会,下午跟两个辟谷爱好者聊了几个小时,没觉得口干舌燥。晚上可以复食了,饭前特意称了体重,这次辟谷居然掉了12斤,还剩100斤整,哇,掉了这么多,这可不是我想要的,我想要的是健康美丽不掉秤,呵呵,复食后很快就会回来的,这点我有充分的信心。晚饭喝了碗粥,吃了个素包。随后跳了一个半小时的拉丁舞,居然没觉得累,出乎意料。
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     楼主| 发表于 2017-7-13 21:47:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏悠然 于 2017-7-13 21:57 编辑

    7月12日
    从9日晚上开始复食,开始一两天还稍微注意控制点饭量,随后感觉胃口奇佳,吃嘛嘛香,呵呵,也就放开肚皮吃起来,好在荤的不多。只感觉身体似乎像吹气球似的,体重应该也长了不少吧。这个我从不用担心,只要长到那个常态体重了,胃自然就有一种饱和感,这么多年了,我的身体似乎早已有了自己的标准体重似的,好在我也很满意。
    昨晚出去兜风,看到街头烧烤的生意特别火爆,馋劲上来,多年没有问津的烧烤啊,今天我要好好解禁,饮食也应顺其自然嘛。呵呵,一吃才知晓,昨天入伏,怪不得人气这么旺,多年不吃,冷不丁居然赶巧来了个“吃伏羊”。
    这几天复食后,感觉七天辟谷的最大收获是睡眠质量高了,晚上头一粘枕头就能睡着,一觉睡到凌晨五点多自然醒。还有早晨大便比以前顺畅了,体内湿气明显少多了。
    修德比练功重要,练功比不吃饭重要,德行为本,龙腾九式心法内容太多,得慢慢消化,在生活中学习着运用。
    早晚的天行健一定会长期坚持走下去,越走越健康,越走越快乐,越走越幸福!
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     楼主| 发表于 2017-7-19 20:36:20 | 显示全部楼层
    7月17日
    复食后感觉胃口奇佳,八天体重增加十斤。照此发展下去,那还得了?哈哈,不用担心,我的身体具有自我调控功能,这一点我充分相信并感谢我的胃宝宝。
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