第四次辟谷

辽心悠扬

米糖 发表于 2017-6-23 14:10
字有点大

谢谢您的提醒，重新编辑了，帖子玩得不是太明白，呵呵

水珠爱楚楚

感恩分享

川阳光

厉害你这随心可以辟谷的状态让人羡慕啊!

米糖

辽心悠扬 发表于 2017-6-23 14:30
谢谢您的提醒，重新编辑了，帖子玩得不是太明白，呵呵

谢谢啦！现在看着眼睛更舒服了。分享很棒，谢谢你的分享

辽心悠扬

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-23 17:18
感恩分享

谢谢关注

辽心悠扬

川阳光 发表于 2017-6-23 17:34
厉害你这随心可以辟谷的状态让人羡慕啊!

我琢磨着功课做好了，辟谷可能就是自然而然的吧，你也可以的

辽心悠扬

米糖 发表于 2017-6-24 06:52
谢谢啦！现在看着眼睛更舒服了。分享很棒，谢谢你的分享

谢谢亲的鼓励

辽心悠扬

2017年6月26日：
    今天是辟谷第七天了，走过来还比较轻松。
    第五天和第六天是周六周日，休息在家不似工作日那样忙碌，偷吃现象就比较严重。周六在家呆了一天，虽然也出去天行健，但还是躺在床上备课和追剧的时候比较多，明显没有之前精神。不过，晚上听张老师讲导师课，打嗝得不行，老师的气场太强大了，讲个课也发出这多信息。
    周日上午出去放生，感觉有一些累，下午又上了两个多小时的课，回家的时候休息了一会儿。先生出差回来了，非常体贴，说要陪我出去走走，回来的时候顺了两个雪糕，消灭掉了，哈哈，今天吃的有点多，好在周一上班了，自然就少吃了。人嘛，必须要会自我安慰。
    早晨出去天行健，有先生陪在身边，很开心，走了七十分钟，回去九式和服气，时不时打嗝，这次真是觉得这两项功课很好，我在训练营里做时都没什么反应。今天天气很晴朗，应该是一个热天，我对我的皮肤做大爱，希望它能光洁不长包。目前看是不错的，不知天热会怎么样。这几天确实很凉快。我内心其实还是相信辟谷的效果的，靠实践来检验吧。

陕阳光

感谢分享！你很棒！

鲁-安好

亲爱的，你很棒，给你加分了

辽心悠扬

鲁-安好 发表于 2017-6-26 22:59
亲爱的，你很棒，给你加分了

谢谢亲爱的，我继续加油

辽心悠扬

陕阳光 发表于 2017-6-26 14:11
感谢分享！你很棒！

谢谢鼓励，继续加油

辽心悠扬

2017年6月27日：
    辟谷第八天了，早晨一边叩齿吞津一边听村长答疑，一位谷友问辟谷期间是否可以喝酵素，是否可以吃核桃，村长答曰可以，但没必要。并说：你就差那么两口吗？是呀，这几天，真不是饿，但时不时偷嘴，真的差那两口吗？肯定不差，什么原因呢？习惯？之后想偷嘴的时候真要想想村长这句话。
    先生听说我已经辟谷八天了，建议我复食。哎，前几次辟谷先生都出差，这一回来就干扰我。坐在车上，我告诉他辟谷的原因一不是为了减肥，二不是为了治什么病。是因为我胳膊上、手上、膝盖上、脚踝上长满了包，痒得难耐。现在，全都下去了。这在往年是不敢想像的，曾经抹过那么多治疗皮肤的药，打过几个月提高免疫力的针都不好，辟谷是怎么样的效果呀！忘记拍张长包的图了，不然发两张前后的图，强烈的对比。为了让他放心，我告诉他不会特别严格辟谷，偶尔大家聚会也可以少吃一点点。其实我知道他担心什么，因为这周末奶奶婆婆过生日，我们要回老家，他肯定是怕我辟谷不吃饭老人担心我。我怎么会那么不智慧呢？在老人跟前我肯定要吃一些的，而且家里人那么多，老人的注意力不会都在我身上，如果真要问到，就说胃不太舒服，不敢多吃。哈，未雨酬谋。最后，先生同意我继续半辟谷下去。感恩我亲爱的。
    昨晚来了一个朋友，离婚一年多了，提起她上一个婚姻，依然对夫家的人充满了不满，我几次想转移话题都很吃力。也许我不身在其中不能深切地了解当事人的苦楚。她走了，我和先生说：以后抱怨的话真得少说，即使我同情她，但听了也不舒服。推人及己，也是这样。先生也赞同。
    早晨天行健时，感觉精力充沛，腰身挺挺的，充满了快乐与自信，内心也特别感恩咱们喝风辟谷。组里的姐妹们好多在争取区域代表，我佩服她们也祝福她们，但我一直没有这种想法，我就是想当喝风辟谷的一个快乐的小卒子，在语音组中尽一点点微薄之力。我爱喝风，也爱我自己

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！