计划在家与7月25日学员同期辟谷，努力做好辟谷准备

粤心自在

    从开始接触龙腾到现在也有差不多一个月了，基本上每天都会在喜玛拉雅听往期的语音课，加起来也听了有一百节课以上了吧。身体从接触龙腾开始经常进入不想吃饭的状态，有四至五次左右了。每次都是用大爱法和肠胃沟通才慢慢退出了这种状态。这一个多星期以来，感觉身体越来越难退出辟谷这种状态了，辟谷的欲望养不住了，那就顺其自然订个计划在家和25日这批学员一起辟谷吧。（其中多次退回主动退出辟谷状态的原因是最近到处跑，而且应酬较多。另一方面是刚接触辟谷，觉得应该先好好学习，心理还没做好准备。）
  我是潜水泡了一段时间论坛看精品日记和听了很多天往期语音课后才注册论坛，认真开始十六项准备工作的。之前潜水时只是偶尔天行健、尝试大爱、扣齿、上网搜学不了六字养生决和龙腾九式，也从师兄老师们的精品日记中初步体会龙腾心法。
  哦，对了，先自我介绍一下。本人性别：男，年龄35，是广东省人，这几年在云南的时候偏多，身高174，体重78KG，结实微胖。身体大毛病没有，小毛病挺多，如脚气、偶尔咽喉炎、轻微痛风等。学习辟谷，主要是一直对传统文化比较有兴趣，对各种奇怪的事情有好奇心，想要多了解世界，多了解人体的奥秘，顺便修修心，改变自己、改变生活，当然顺便减减肥就更好了，呵呵。
  我的辟谷准备前面没有认真记，就从7月4日开始吧。。。

粤心自在

7月4日
  早上起来后，做了一遍六字养生决和龙腾九式，念了两遍心经，洗澡时大爱，下去开门看店。
  上午处理了一下店里的事情，喝喝茶、泡泡龙腾看精品日记，同时听听往期的语音课。今天还是没有吃饭的欲望，中午和胃兄沟通了一下，吃了一碗稀饭，下午看了一下佛陀，觉得佛教很多理念和我们张老师的想法是相通的，比如说对生死的看法，爱自己、原谅自己的错误、持中平衡等等。
  晚饭也不饿，随意吃了一点。饭后天行健一小时左右。今天坐了一天，感觉膝盖有点不舒服，睡觉前做了大爱后，感觉膝盖和小腿暖暖的，很舒服。刚开始以为是错觉，后来又多次感觉到微热，可以确定不是。躺在床上听张老师的往期语音发信息课，不小心又收到信息了，感觉有点反胃、嗓子堵、肠鸣得厉害。跟胃做了一会大爱有好转。
  在演权老师朗读的大爱健身法语音中悠然入梦！

粤心自在

7月5日
  早上起来，随意扣齿两遍，洗澡时全身做了大爱。早上还是没有想吃东西的欲望，根据课程张老师的话来看，可以确认是收到信息了。
  中午安抚胃兄后，吃了点紫菜卷，感觉有点反胃，在反复安抚下，终于舒服了一些。明天就要回湛江了，一直想试一下市场做的盐焗鸡是什么水平，买了一些，买回来后又不想吃，纠结了一下，不想浪费，一边看佛陀一边就着几罐啤酒，吃了一些。吃完后感觉胃涨得难受。晚上躺床上听了一堂往期的语音课，边吃课边对胃做大爱。
  今晚又在演权老师朗诵的柯云路老师的生命的重建中入睡。呵呵

粤心自在

7月6日
  今天早起，三弟在大雨中开车把我送到火车站，今天要从东莞坐火车到广州，再从广州坐车回湛江。早上不饿，喝了几口水。在和谐号上听了粤-笃行师兄的语音分享和胡老师的答疑。
  到广州后，订了一点钟的票，时间还多，逛了逛暨大校园，重游了一趟石牌。中午不饿，想着手机要充电，进了一家快餐厅随便吃了点东西。坐车时，一路听着往期的语音课，体会了张老师的很多心法，收获很大。
  晚上8点半左右到湛江，表哥已做好大餐在等待，没什么饿感，但还是陪他们喝了几杯酒，吃了两个螃蟹和一些青菜，和表哥他们随口提了两句辟谷的事情，终于知道了法布施的难处和张老师强调的缘分。不由得感叹，我能遇上龙腾是何等的幸运，在合适的时间遇到了适合自己的事情，这就是缘份呀。还是象老师所说的那样，自己好好学习，体验辟谷，再慢慢影响周边的亲人和朋友，道法自然，一切随缘！

洁净

一个

渝－诚心

有心练功，无心成功

风动的日子

感恩分享！加油！祝福你！

豫一清新

你的准备做的好啊，辟谷时状态一定很好

乐以忘忧

就随缘辟谷吧！

云水情

{:1_316:}

陈述

你真的很不错

粤心自在

洁净 发表于 2017-7-13 00:19
一个

谢谢鼓励！

粤心自在

渝－诚心 发表于 2017-7-13 08:25
有心练功，无心成功

谢谢师兄老师的一直支持和鼓励！

粤心自在

豫一清新 发表于 2017-7-13 11:10
你的准备做的好啊，辟谷时状态一定很好

恩，我也相信自己！谢谢你的支持！

粤心自在

陈述 发表于 2017-7-13 22:10
你真的很不错

谢谢师兄的加持！

粤心自在

7月7日
  昨晚喝酒喝多了，起来得比较晚，早上不饿，喝了点茶，打开电脑，泡了下喝风论坛，看看精品日记。
  中午也没有饿感，但是还是下去以前经常吃的一家快餐厅喝了点稀饭，点的菜有点多，估计还是贪念做怪，不想浪费，吃撑了！回想了一下昨晚与表哥的聊天，觉得他很多事情的看法也是很有道理的，应该是学习辟谷后自己的心态也在发生改变，不再高傲，不再追求完美，能静下心来听别人的意见了，感觉挺好。
  下午终于把佛陀看完了，觉得龙腾心法与道、与佛都是相通的，具体的就不说了。
  晚上喝了一碗稀饭、一碗汤，吃了一块鱼、几条虾，吃了一些青菜。身体在辟谷状态还没出来，吃完后觉得各种胀。想起这几天没有运动了，出去天行健了1小时，边走边大爱，身体感觉很舒服，心情平静，回来洗澡后看了一场电影，摔跤吧爸爸，但感觉自己并不是很认同这种教育方式，虽然他的成功掩盖了很多东西，但是我觉得还是要尊重小孩自己的选择，哪怕他们的想法不成熟，但作为家长只能给出自己的建议，选择还是在他们自己。
  晚上扣齿、大爱，在张老师的语音课中入睡。。。。。

粤心自在

7月8日
  今天终于体会到什么叫神足不思眠了，5点半就醒了，躺着做了几遍扣齿，起床做了一遍六字和龙腾九式。出门天行健一个小时，回来后休息了一下。等下要回去接儿子，已经四个月左右没有见儿子了，他昨天在电话里说很期待见到我，呵呵，我也很期待。。。。。。
  哦，对了，昨天跟以前的同事的老婆聊了一下辟谷的，她刚点空辟谷七天，顺便提了一下生意的事情，大家有了初步的合作意向，感恩龙腾。
  中午回家接儿子，虽然不饿，但妈妈和爸爸准备了饭菜，陪他们吃了一餐。接到儿子后，带他去看了神偷奶爸3，回来后发现钥匙忘了带。其实早上出门时就心里突然闪过可能钥匙忘带这个念头，下午出门了就忘了带了。后来分析了一下，估计是潜意识记得表哥那里有备用钥匙，想表哥晚上出来陪我吃饭喝酒吧。呵呵。
  没办法后来只能打电话给表哥帮忙拿钥匙，我和儿子在楼下等了两个来小时，我换了一种想法，陪儿子玩游戏，教儿子怎么才能跑得更快，跳得更远，慢慢就忘了时间的流逝，感恩表哥的帮助。
  今天总全体来说是愉快的一天，感恩今天的所有事，感恩今天的所有人！

粤心自在

7月9日
  昨晚和一个老大哥喝酒聊天，回来已经凌晨三点多，早上睡到九点钟左右才起来，今早没有运动，随意做了一下扣齿和大爱。感觉不饿，估计是昨晚喝酒吃多了，精神不太好，心情有点烦。
  打开电脑上了下喝风，看了会精品日记，整个人慢慢平静下来了，中午去快餐厅打了点菜，陪儿子喝了碗稀饭。
  午休了一小时后满血复活，出去买些土特产准备送朋友，顺便带儿子去拔掉断掉的门牙头，但牙医说要打麻醉，他那里打不了，没拔成。
  晚饭买不到儿子最喜欢吃的肉饼，随便买了点菜，陪儿子喝了点稀饭。饭后带儿子出去运动了一个小时，回来继续看精品日记，身体和心情又回到平静的状态，真好！

粤心自在

7月10日
  今天又起迟了，早上扣齿和大爱后陪儿子吃了牛腩粉，走了几公里的路买了点熟食之类的东西在火车上吃。
  中午吃了烧鸭、小白菜，喝了两碗稀饭，有点控制不住脾气和儿子发了火，但事后想了一下龙腾心法和向儿子道歉，和儿子达成了谅解。（我儿子老是喜欢看一些游戏解说视频）
  中午吃饭后冲了一下凉，打了滴滴去火车站，一切都挺顺利。在火车上陪儿子做完当天的暑假作业后一起玩脑筋急转弯，很开心。
  今天一整天也没有饿的感觉，但是还是吃了不少东西，晚饭陪儿子吃了个泡面和烧鸭腿。晚上在火车上一直听着往期的语音课，在半睡半醒间渡过。。。。。。

中国红

状态真好