我决定明天就开始辟谷了

玫瑰联盟 · 发表于 2010-3-24 03:05:25

自己先吃了再让;P大家吃啊？不客气啊;P

雪花雨 · 发表于 2010-3-24 13:33:43

自己先吃了再让;P大家吃啊？不客气啊;P
玫瑰联盟发表于 2010-3-24 03:05

没办法啊,那天的菜实在很诱惑的,只好先满足下自己了;P

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-25 12:56:05

坚持好难哦！！唉，身边要是能有一个师傅帮助我就好了，正确的方法我都不会呢

雪花雨 · 发表于 2010-3-25 14:03:34

小猪娜娜不要太强求哦,要顺其自然的,我的辟谷日记发<我的第二次辟谷日记>里去了,自己去看看也许有点点用?不过你要是没连功最好不要全辟,就象他们那样吃点水果啊什么的减肥效果也是很好的,我想要全辟只是因为我是个病人,千万要保重好自己的身体哦.
:)

缘觉 · 发表于 2010-3-25 15:17:39

早进到这个贴子就好喽，至少能学一下清肠绝技，我今天也第四天了，这两天都没进食了，感觉还好，我们一起加油:victory:

雪花雨 · 发表于 2010-3-25 22:37:40

补充说明下哈:要清肠最好是早上什么都没吃时做哦,吃了才做就不好了,食物都还没消化呢,会伤身的哦

moonlight · 发表于 2010-3-27 03:09:36

第二次辟就能说了这么一大堆，真有悟性啊。

雪花雨 · 发表于 2010-3-27 13:41:02

1# 雪花雨
楼主我试了你这个办法，没便意，倒是胃涨的难过
银子发表于 2010-3-23 14:48

我可是每次做效果都很好的哦,可能你平时的饮食纤维太少了吧?
自己琢磨下啊,不用一成不变的使用我的方法的,具体情况具体处理,只要是空腹就得,多喝点水,喝快点试试?20秒喝完一杯,5分钟喝一次,还要想办法让肠子运动,没洗完别吃早餐.喝到自己BB拉不停,第一次和第二次拉完就很容易的了,我一般拉到第三次都不起来了,因为下次很快就来了

淼焱 · 发表于 2010-3-27 21:08:21

楼主的。。清肠法。。。我也想试试。。。。

飞过江湖 · 发表于 2010-3-27 21:15:33

我可是每次做效果都很好的哦,可能你平时的饮食纤维太少了吧?
自己琢磨下啊,不用一成不变的使用我的方法的,具体情况具体处理,只要是空腹就得,多喝点水,喝快点试试?20秒喝完一杯,5分钟喝一次,还要想办法让肠子运动, ...
雪花雨发表于 2010-3-27 13:41

晕。我昨天最后一天，在外面跑多了路，喝水多了些，结果拉了八次~~~还以为是洗冷水着凉了。

凰儿 · 发表于 2010-4-2 16:43:29

收藏，就算辟谷没成功，学到这么多有用的养生知识仍然是非常值得的

洒喵喵 · 发表于 2010-4-2 23:07:52

又学了招：绿色清肠法～～

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-3 13:55:24

1# 雪花雨

雾冰儿 · 发表于 2010-4-4 02:06:34

[img][/img]哈哈。。。新人先进来学习学习！！！谢谢楼主的清肠方法，我就是便便不好。。。:loveliness:

肖锋 · 发表于 2010-4-4 11:16:18

这个清肠方法能不能在辟谷四五天后使用啊？？？

雪花雨 · 发表于 2010-4-4 13:47:34

不知道哦,没用过.............:)

小平 · 发表于 2010-4-4 16:39:59

这个清肠法确实很好，但不一定要盐水的，可以用蓖麻油，也可以用蜂蜜水，清水都可以的，主要是空腹，还要喝的多就好了。

天音 · 发表于 2010-4-4 19:44:33

雪花雨你真棒，看了你的辟谷日记学到好多知识，多谢了啊！！！:victory:

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