果断报名 期待9 .26日能遇见你

水。。。

水。。。

幸运的我们正在这路上慢慢前行着……{:7_431:}

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

水。。。 发表于 2017-8-2 12:47
幸运的我们正在这路上慢慢前行着……

靓妹

水。。。

渝－诚心 发表于 2017-8-2 13:56
靓妹

       纯属娱乐{:1_315:}

渝－诚心

水。。。 发表于 2017-8-2 16:47
纯属娱乐

水。。。

温习准备期的16项作业，第六项是制订辟谷方案，张老师指导我们说：制定计划是一方面， 执行计划更重要。制定了方案真正执行时也要顺其自然， 不执著于计划。
如计划9.26日参加训练营，那开启辟谷之旅也是可以灵活在这个时间左右三五天范围内的，要是准备工作做的充分，只有已经感觉吃不下饭就随其自然进入辟谷状态

水。。。

第七项作业：运动起来，天天都在走路，准备阶段准备加强运动强度

慢跑   每天30分钟以上（快走速度稍快）， 距离速度不论。

每周一次 跳操 跟着视频一起跳

水。。。

第八项，大爱健身法，记得2014年刚入论坛学习时就向柯云路老师索要过大爱健身法电子版，刚又演练操练一次

水。。。

水。。。 发表于 2017-8-3 15:35
第八项，大爱健身法，记得2014年刚入论坛学习时就向柯云路老师索要过大爱健身法电子版，刚又演练操练一次

水。。。

水。。。 发表于 2017-8-3 15:35
第八项，大爱健身法，记得2014年刚入论坛学习时就向柯云路老师索要过大爱健身法电子版，刚又演练操练一次

柯云路·大爱健身法最新版.doc (173.5 KB, 下载次数: )

2017-8-3 15:55 上传

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水。。。

水。。。 发表于 2017-8-3 15:55

怎么与身体和睦相处，好好沟通呢                                                                                                  无论如何，对被使用过分而累病的身体器官与部位   先道声对不起
它是沟通的基础。其次是一定要对它做出允诺。
诸如，今后我不再让你超负荷了，我一定要考虑到你的承受力。
这是使患病的器官与部位得到安抚的又一重要条款。
再其次就是一定好说好商量，让它放松下来。
有了上述三条，再加上赞美感谢，我们和患病器官的沟通就大功告成了。

水。。。

当然，身体器官有时也会像任性的小孩子，你安抚足够了，允诺也足够了，它可能还这么闹那么闹，做夸张性反应。
譬如，因为情绪紧张，胃总是痉挛。明明把紧张的原因去除了，也安抚了，它有时候还会痉挛一下，没完没了。
这时候你可以像对待小孩一样，慈严兼备地呵斥一句：行了行了，别再闹了，累不累呀。也很管用

水。。。

昨天温润妹妹来乌鲁木齐啦，我俩上次终南山一别，快一年了，她前后辟谷五次，她对自己的改变也是很欣喜，好想分享给我，太让我惊喜的除了瘦了一大圈身体美美的以外，还有最大的改变是她充满内在的活力和喜悦，这是上次没有的状态，这次也是因为来瓜果之乡的诱惑开谷复食了。

水。。。

水。。。

聆听着妹妹对辟谷对心法的认识，做个好女人-温润的女人，就像妹妹这样，我暗暗告诫自己，我会努力的。要说是学习力不够，不如说是不够坚定的信任自己的身体，从信任自己的身体的能量开始，感恩宇宙万物，打开心门注入光……让自己绽放的更美……身体一定会越来越圆润的，这是我要的，那宇宙会给我想要的{:1_312:}

水。。。

做大爱，爱上自己包括自己的身体，总感觉爱自己应该是不难的事，人人都是自私的，没想到爱上自己的人真不多，我们不知不觉就把自己给弄丢勒，迷失勒自己，爱上勒自己以外的东西，误以为爱着自己……其实我们自身一切都是具足的，却在风尘中迷上勒双眼……

水。。。

辟谷自医 摘自微信小程序  做好自己的医生  身心健康受益
激发人体自我疗愈功能    2017.8.21
（藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外“---《庄子.逍遥游》
”嘴放下口欲
心放下杂欲
静心接纳感知身体的变化
灵魂从深层接纳自己
辟的不是“谷”的饭
辟的是“心”的欲）

水。。。

刚新疆四期微信群里谷友幸福问：胃难受，好几天了，几乎没有进食，大爱也不行，
我:你还没有辟谷还是在辟谷？幸福:没有辟谷，就是胃疼
我:个人建议：身体有些问题，尤其生理性的隐患 是不能只靠大爱健身法就可以治愈的，健身法不是治疗法，主要是防病及辅助治疗
@幸福 胃宝宝需要你好好爱她；就像是你的孩子，病了要爱扶她的同时，积极的给她做些治疗，不能把病养大了，不知我个人的见解是否准确，希望路过的前辈及谷友给与交流和指导

高小辉

我报名9月26 号终南山辟谷的辟谷