第二次意念辟谷七天小结

陈述

本次辟谷是没有丝毫的准备的，也没有具体的计划的。纯粹是一时性起，支持参加终南山7月25期，广东的同修的一次义陪。

本次意念辟谷，较第一次，平静地用身体去感受，每一天辟谷的感觉。甚至是早上起床，临睡的细微体验都用身体去沟通。尽量让自己达到心灵和身体合一。少了第一次的担心，一切按身体的需求去体验。

在辟谷的过程中，大爱健身法、天行健、叩齿吞津是整个辟谷过程中的重点！当然其中渗杂打坐，拉伸，服气、推腹等他辅助练习！

原则上，除了大爱健身法、天行健`叩齿吞津，如果能够保持辟谷状态的顺利进行，其他功法都不会使用，包括食话梅和含枣一类的附加食材。目的只有一个，体验整个过程。

七天完美结束，身体轻了8斤左右吧，坦白说，整个过程都是以游玩的方式去进行，不纠结什么时候走多少，什么时候吃饭，什么时候叩齿，想走就跑一段，吃嘛，还饮了酒呢？叩齿吞津则是随时随地，想叩就叩！

有同修问我大爱健身法的问题，这个还真不好说，演权老师有语音，艾施老师也有录音在喜玛拉雅那里，刚开始自己玩不了，听听她们的准不错。
当然自己也可以照自己的办。
就象我辟谷的七天，我有句话是这样的。这些天一个人干两个人的活，咱要争气啊，天气热，千万别给自己丢脸。拍拍脸部，说面子的问题看您了，嘻嘻，加油！

这次辟谷，本人已经差不多半个月没有休息过，整个过程都是在上班中进行，众所周知的原因，现在的天气，特别对于厨师来说，这不是一般的考验。
我的许多同事，忙完工作后都累得不想说话，我还能站着饮口水。

本次辟谷，饮用水是山泉水，偶有柠檬水。每天坚持抽烟，除了陪领导饮了两杯红酒外，没有偷饮过。
我现在觉得亚洲沙示汽水够气够味差点毁了七天的战果，因为自从那一夜，我饮了它，总是提不了气。这玩意下次戒。



还有一点，动生阳是成功辟谷的保证，语音课，天行健，叩齿吞津，大爱这些功课每天都坚持练习，也为今次辟谷提供安全的保障。
在家玩不吃饭的游戏，听话，照做，有心练功，无心成功！
这个游戏适合每一热爱自己的谷友同修，自己的身体爱护好，才能恩泽朋友，亲人。

除了玩，我很少自拍的，谢谢！！


感恩喝风论坛   感恩張老师  感恩义工 导师

练功比不吃饭重要！！.！


个人练习方法，请别复制

雨燃

辟谷喝了酒吗？

陈述

雨燃 发表于 2017-8-3 01:19
辟谷喝了酒吗？

饮了两杯红酒

雨燃

陈述 发表于 2017-8-3 01:26
饮了两杯红酒

对于辟谷期间吃喝除了清水以外的东西，我还是有很多疑惑。

陈述

雨燃 发表于 2017-8-3 01:29
对于辟谷期间吃喝除了清水以外的东西，我还是有很多疑惑。

您好，找导师问下，我是新人

渝－诚心

你真棒

晋蔚伯成

戒贤

作为男士能如此条理“陈述”辟谷体验，非常赞叹

笨笨考拉熊

很棒

陈述

戒贤 发表于 2017-8-3 14:41
作为男士能如此条理“陈述”辟谷体验，非常赞叹

谢谢

麓竹依依

厨师玩辟谷，会玩

粤～～望生

广东的师兄好棒    感谢你的分享

闽－海霞

静秋

“每天坚持抽烟”，哈哈，第一次听到这样的说法

陈述

静秋 发表于 2018-4-1 18:50
“每天坚持抽烟”，哈哈，第一次听到这样的说法

意念辟吧

陈述

第31天 2018年4月1日 周日
昨天早上练完六菜一汤后，回来就没出过门，水也不想喝了。全辟。感觉还舒适。
今天4月份的第一天，继续坚持玩不吃饭的游戏。
早上8点到集合点，签到，接着屁颠屁颠地在山林里穿越。
下午两点左右，跑完了全程30公里，放松后，练习龙腾九式，服气。肚皮爽爽的。吃颗青枣打道回府。
今天是愚人节，祝大家节日快乐。

静秋

陈述 发表于 2018-4-1 22:23
意念辟吧

噢，谢谢，请问“坚持抽烟”的说法在意念辟谷里面的含义是什么呢？

陈述

静秋 发表于 2018-4-2 09:27
噢，谢谢，请问“坚持抽烟”的说法在意念辟谷里面的含义是什么呢？

这个真不知道，其实就是每天都抽烟

陈述

静秋 发表于 2018-4-1 18:50
“每天坚持抽烟”，哈哈，第一次听到这样的说法

就是戒不了烟

粤一心莲

感恩精彩分享，游戏心态棒棒哒！{:11_469:}{:11_469:}{:11_469:}